自我成长报告

　　自我长大报告（一）：

　　一、自我长大分析

　　父母陪我一路走来，我感到欢乐而快乐，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每一天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一齐，依偎在母亲的怀里，但那时的许多家庭都是那个样貌的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每一天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我预备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被教师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校寻过教师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下长大的。

　　上小学后的头两年，因为贪恋和小朋友一齐玩，学习成绩不好，经常被教师批评并寻家长，在很长的一段时间里，我不太喜爱上学，更不喜爱学校里的教师和同学，我曾被因为学习成绩不好，而一度被教师逼着要落级，但终究没有，是因为另一个教师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一齐玩了，我的心思一部分开始用到学习上了，成绩也有了明显的提升，最终变成名列前茅，教师和同学都对我刮目相看了，我感到很欢乐。

　　升入中学后，我仍然坚持着良好的学习状态，掌握了正确的学习方法，成绩稳中有升，学习对我来说是件欢乐又欢乐的事情。

　　98年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，天然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一齐之后，感情却越来越深，――我越来越喜爱这个行业。因为自我的热情，因为自我的认真，也因为自我的童心，我受到了学生的欢迎，成了许多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。

　　一向到此刻，我都享受着工作和生活的带给我的快乐和欢乐。我是一个积极，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大多数的时间心境都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着应对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守隐秘，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自我善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应当是在平常的生活中处事不惊，心态平和，看淡生活当中一些虚浮的东西，”在纷繁复杂的生活激流中不乱自我的航向，在时尚流行前沿不迷失自我，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，坚持自我的个性，从而向着自我既定的目标奋力。

　　我的个人奋斗目标是经过心理知识的学习关心我做好自我的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活，让我的家庭和谐快乐，让我的女儿健康欢乐，让我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷锋同志和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，普通却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在普通的工作岗位上，做出了不平常的业绩。他把远大的梦想和日常工作、生活紧密地结合在一齐，用共产主义的思想指导自我的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的宽敞胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷不平的，可是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义，他一生最突出的是坚决的共产主义信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷锋同志学习!

　　在我的朋友眼里，我永久是一个不甘平庸的人。我乐于尝试并能很快地理解新事物。当日子归于平静的时候，我总是能为自我寻到新的奋斗目标，并为此付出许多辛苦。所以，我的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时，朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应当有所调整，人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自我，仅有这样，才能简便地应对生活。

　　假如用三个词来对我进行评价，我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质，有优点，也会有缺点，正确地认识评价自我并接纳自我，才能够心安理得地享受属于自我的生活。

　　二、职业行为分析

　　我想成为一名心理咨询师，首先是因为我异常喜爱这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们处理遇到的问题，使这些人能够欢乐的生活，我是一个同意关心别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的快乐，我就有说不出的欢乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我明白心理健康的重要，同时也明白班主任教师需要具备专业的心理知识是多么的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的职责和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的学生。

　　成为心理咨询师的过程也是持续深入认识自我的过程。在这一过程中，我对自我的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自我大多数时间的心境处于平和、安静的状态。

　　我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技能个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的关心来访者处理问题，必须没有捷径可走，仅有一条路那就是学习，在咨询的实践中学习、领悟、提升、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技能上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，必须要尊重生命，热爱生活，要有积极、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我长大和自我完善的内在力气，应始终坚信来访者本身有处理自我问题的潜力，能在咨询师的关心下，最终自我处理自我的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的本事，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，仅有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的职责心和对自我有一个正确的评价，明白自我

　　的本事限度，当我们处理不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自我对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一齐，所以，要发挥这一学习优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。

　　当然在我持续地学习的过程中，我发觉了自我从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而正确地发觉求助者存有的问题，但同时也发觉了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依靠心理，发觉一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学习和工作中，我会发扬优势，克服缺点，奋力完善自我。

　　在工作中，我期望从大家那里得到理解，信任，支持和关心，当然还有沟通和学习。当然，对于我的工作可能会有不一样的评价，对于任何一个群体或个人的评价，我都会以平和的心态合理认知并理解的。我相信，出色地工作、真诚地待人能够换得多数人的认可。

　　我的职业奋斗目标是期望经过学习和实践，使自我成为合格的心理咨询师，期望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的小孩们服务；假如有机遇和时间，我期望为社会上需要关心的人供给服务；经过自我的工作充分实现自我的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握坚持心理健康的方法，学会健康地享受生活。

　　在成为心理咨询师后，我最期望接待的是青少年求助者。我此刻的职业是一名中学教师兼班主任，职业的职责感和使命感使我最关注青少年的健康长大问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展，人生观价值观初步构成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效处理，会对他们今后的长大和发展产生长远的影响。青少年是祖国额将来，民族的期望，所以我同意关心青少年求助者克服长大过程中出现的心理问题使他们健康长大。在咨询的过程中，我期望求助者能以积极主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自我真诚友善的态度应对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。

　　我对自我的职业有这样一种期许，期望经过我的工作，能让那些求助者积极阳光地应对人生，健康欢乐地享受生活，同时在工作和学习的道路上我自我也要持续调整自我的生存状态，实现自我的长大与发展，奋力实现自我的人生目标。

　　自我长大报告（二）：

　　当我打开自我记忆的时候，我发觉 自我现已走了很长一段路，从小就不自觉的受到家庭的影响。说到性格，我应当像父母一样，充满正义感和职责感。我应当感激他们，否则我就不会是此刻的我。我的父母从我出生就一向陪伴着我，看着我长大，用自我的方式影响着我的长大。我爱我的父母，我因为他们的言行而认真对待我的生活。大部分都是受我父母影响。时间从指尖流逝，我开始长大，踏入学校，交朋友，开始学习生涯，学会应对压力，开始走自我的路。

　　年轻的时候有点内向敏感。本来注定没有多少朋友，可是知心朋友和教师不自觉的影响了我的性格。在和同学从陌生人变成朋友的过程中，他们让我变得开朗，让我明白我应当以欢乐的心态对待生活。

　　学习的巅峰和低谷应当是人生的巅峰和低谷。我以中考优异的成绩进入了中学，并鼓励自我考上了中学里的优秀高中。我也一向这样，最终考上了我们最好的高中。

　　在重新学习的过程中，失败是必然的。我很难适应从尖子生到中学生的巨大差距，甚至进入高中后更差。从此我就抑郁了，被抛弃了，高三的我度过了人生的低谷。

　　可是生活还在继续。当我收到大学录取通知书时，我意识到我现已长大了，不应当是个小孩了。我不应当迷失，而应当重新树立自我的目标。虽然过去有很多梦想，但大多数都是不现实的，我想我应当有一个不幼稚的目标。即使做不出伟大的事业，也要让自我的人生无悔，让自我回首往事无悔。

　　在未来的日子里，我会积极学习知识，开阔视野，相对客观地评价自我和他人，用自我的眼睛仔细观察世界上的人和事。积极进取，按照计划有规律的行动，一点一点的实现。成功来自于一路上的每一小步。不要幻想运气好就上天，所以要把注意力放在短期目标上，相信最终会到达伟大的目标。坚持不懈，每一天奋力实现自我的目标，再小的成就，也可能是长大！今日当我明白了一些人生道理，回来重新审视自我的长大经历，发觉 自我过去遭受的挫折和痛苦并不是完全没有价值，而是隐含着深远的意义。此刻对身边的人和事有了更多的包容和理解，而不是执着于个人得失，所以有人说“挫折和痛苦的背后是长大的空间。

　　看一看路线，看一看长大中的深浅脚印。长大需要我们品味和感觉自我。在这个过程中，我们会不断下降，但我们需要不断上升。每次起床都会证明自我长大了。欢乐与悲伤，疾病与死亡，成功与失败，永久伴随着人们。这个世界上，没有人一向一帆风顺，也没有人没有经历过痛苦和悲伤。挫败感和打击感从来不约别人。它会突然降临，让人措手不及，甚至徘徊很久，与人形影不离。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正视了，就处理了，我就长大了。

　　最终简单介绍一下我的性格和优缺点。我的感情很细腻，有时候莫名其妙的难过，会做出一些看似悲痛的话。第一次见我的人会觉得我害羞，不爱说话。其实这只是一种错觉，因为我的心里深深地刻着一句话：说多了就输了。这不是故意造假，也许是经过一些经历后自发构成的。可是如果交往久了，熟悉了，那我就是一个温暖幽默的男生了。我总是用心对待朋友，但在此之前，我会用眼睛去了解身边的人，觉得自我能够和自我相处，不觉得虚伪自负才会用心付出。

　　我之前一向不明白珍惜这个词有多重要，直到失去了它。我珍惜每一个从我身边走过的人，珍惜我们一齐度过的时光，珍惜来之不易的缘分和感情。我在生活中很随和，很随意。我不喜欢被束缚得太紧。我不为小事斤斤计较。当我遇到重大挫折时，我的心境会很低落，整天甚至几天都不开心。平时对任何事情都有自我的确定和想法，不随波逐流。我一向钦佩的人是我的父亲。虽然他是农民，但他的性格值得学习。虽然他的思想不够文艺，但值得思考。无论什么时候，我都坚持换位思考，自我反省，从而提升自我的性格。此刻我意识到性格对一个人的重要性，所以一向在奋力改变。

　　我的弱点是有时候不够勇敢，有时候有点懒。虽然我对很多事情都有自我的想法，但我不会表现出来。有很多我没有的东西是不会去争取的。有时候普通的生活几天什么都不想做。

　　我期望我能坚持我的梦想，并在未来尽最大奋力实现它。并且我想更勇敢，更勤奋。我相信我会有一个光明的未来。加油，自我！

　　自我长大报告（三）：

　　一、自我长大分析

　　对于我来说，仅有xx年单薄的人生----生活贵在体验，在长大过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的长大过程中，我感到自我幼年、小时候、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。长大史单调的基本就是学校、同学、课本、分数母亲是人民教师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着母亲来回调动，住在母亲的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，此刻想来道理是差不多的吧。比一般小孩都早早的接触了学校生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是教师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着母亲工作调动的过程中读完了。此刻想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应本事，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自我去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文

　　理科的时候也算是给自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自我，很充实也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自我的人生道路，也就是在那个时候意识到自我开始学做一个成人。

　　大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自我有当好教师的五个品质：

　　一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自我始终有一个好的心境：

　　二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流；

　　三是随和，很容易缩短人与人之间的距离；

　　四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生；

　　五是友善，与人为善是中华民族的'美德，我也总是事事与人为善。

　　在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：

　　一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响；

　　二是增强遇事后的果断性，应变本事；

　　三是增强应对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。

　　四是增强工作积极性，让工作更有起色；

　　五是增强学习热情，克服惰性。

　　我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常情景下，我总是先看到别人身上的优点，然后奋力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好教师。人们对我的批评意见是：多学习，不断增高自我的教学水平。

　　二、职业行为分析

　　作为一名教师，应对一群天真无邪的学生，她们不明白什么是心理不健康，不明白心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎样想怎样做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的小孩开启了一扇大门，让这些小孩不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的小孩。

　　我此刻所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自我带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自我。经过心理健康辅导员的培训与学习，我能够较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，经过自我的奋力与实践，基本具备了处理自我情绪问题的本事。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，仅有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自我的了解和分析、心理健康辅导员的自我长大，才是心理健康辅导中最为关键的因素。奋力的自我探索、自我增高、自我完善将是我以后奋力的目标。

　　我喜欢小孩，善于观察小孩，性格活跃，亲和力强，喜欢与小孩交谈玩耍，懂得充分尊重小孩，理解小孩，关心小孩，擅长给小孩讲故事，和小孩一齐做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得小孩的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，职责感、上进心强。

　　作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求增高；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

　　每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自我有良好的心态，就不会受太大的影响。

　　当自我在心理上受到太大的压力时，我会经过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会理解并奋力改正。

　　在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自我的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同长大，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自我与时俱进、不沉溺于过去、把握此刻、建设未来、与被辅导者共同长大!

　　在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都明白自我有一个必然的归宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何奋力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然坚持着纯洁，仅有一个办法----把自我变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有长大的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不一样的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发觉 一个相对完整的自我。

　　自我长大报告（四）：

　　话说还真没有仔细想过自我的这二十几年是怎样过的，可是回想一下自我的过去，也感觉没什么太大的波澜，出生，长大，上学，然后此刻踏入社会，平淡的就像白开水，可是这有确实是我经历的一切，不能回避，也不能改变。人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不一样。

　　但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的长大经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回忆自我的长大历程，我感到自我幼年、小时候时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。我出生在上个世纪九十年代，长大于一个农民家庭。学龄前时期，父母由于工作原因经常在外，无暇照顾我，幼年时期一向跟随爷爷奶奶。或许是自幼体弱多病的特点，我一向就比拟安静，虽然不像其他同龄人能和父母朝夕相处，但并没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立本事，独立性也很强。父亲母亲虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责，在他们的影响下我也长大为一个乐观正直的男孩光说这二十年的开展史的话，那有点短了，没有什么大的事情发生，说实话就是有点悲催，因为没有什么成就，唯一的成就就是我还没死，活得很健康。

　　一、我的历史

　　1.幼儿园

　　关于幼儿园的记忆现已所剩无几了，就记着自我学会了写2，还有就是有一次玩滑梯趴着下来，结果来了个狗啃屎。

　　2.小学

　　小学使我感觉过的时间最长的时光，因为那时候，总想着要长大，可是时间却过得很慢，在那个充满了各种懵懂记忆的岁月里，我学会了一些根本的人生常识，还有就是各种捣蛋的手段，好想干了不少的缺德事，但我是一个自认为很聪明的白痴，整天不学习，但成绩还不错，想要的就是那种不学习也能考出好成绩的感觉，可是不付出怎样会有收获呢，这是我学到的另一个重要的哲理。

　　3.初中

　　初中么，嗯，记忆不深了，因为自从上了初中就变得内向了，不爱说话，不爱和不认识的打交道，整天就是在充满了各种梦想的间隙中苟延残喘的，当然还是一如既往的不爱学习，虽然那时候现已明白了仅有学习好了以后的生活才能好，从他们的嘴里以及我的理解看来，只要学习好了，那么以后就能升官发财，就算不能升官发财，那么至少也能去大公司上班挣大钱。升官发财，不明白我理解的对不对，升官就能发财，这是大小就被灌输的思想政策，嗯，此刻我只带了，那些升官发财的都是贪官，最终的结果就是嗝屁。当然还有一些隐藏的记忆，我就不说了，那是我的青涩历史的开始......

　　4.高中

　　为了改变自我在初中养成的内向性格，所以上了初中我开始当体育委员，开始的时候感觉对于自我真的是一种折磨，可是慢慢地习惯了，而性格也慢慢地变得开朗，爱说话，爱开玩笑，这真要感激我爸的性格。学习依旧是一个难题，这个时候的我虽然现已意识到了学习的紧迫，可是自我又不能控制自我急躁的心，我也不明白自我在着什么急，总感觉有东西逼着自我。哎，算了，往事不堪回首，回首都是泪。

　　其实对于过去的东西，我的态度我一向采用的都是一种积极的态度，那就是不要去想，会因为那时候的自我那样做都是有原因的，既然那时候的自我开心了，那么你就要用未来的时光去弥补。

　　二、我周围的人

　　1.亲人

　　在亲人眼里，我是一个孝敬的小孩，听话，老实，并且我的周围也一向充满了这样的话语，所以我就一向尊敬从他们的意愿，成了一个好小孩。

　　2.朋友

　　我的朋友都是我的同学，在他们看来，我很老实，不爱说话，可是估计此刻看到我肯定不会那么说了

　　3.教师

　　教师对我的评价就是，听话，可是不爱学习，太懒了，呵呵，这个一向伴随了整个学习生涯，到此刻我也还是那样。

　　三、我眼中的自我

　　1.自我介绍我对于自我的认识是很现实的，我喜欢冒险，喜欢天然，有一点小孤僻，对周围的人客气跟谁都能聊得来，就这样。

　　2.我对自我的看法我对自我没什么看法，就是没有恒心，或者在某些方面吧，尤其是学习。

　　3.我的人生目标就是事业家庭两全其美，能够周游一次世界。

　　四、我眼中的世界

　　1.我的世界观

　　一向以来，我都是看不透我自我的，也看不懂生活。所以，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。我经常告诉自我，要上进，要有活力，要勇敢地改变并增高自我。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自我太懒惰，就是感觉自我没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始疑心自我能不能创造价值。这种疑心，是由于对社会，对生活以及对教育的疑心引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的。于是，我开始追寻，我寻找我所没有的东西，也更加追求生命的意义。

　　2.价值，我感觉，生命是最重要的，其次是感情，然后是生活......

　　五、我的思考

　　1.关于自我

　　我对自我没有什么想法，就实习完自我能够更加的增高，期望前途一片光明。许多事情会让自我对自我的看法发生改变，其实自我很清楚自我在别人眼里的形象，但有时不明白怎样改变，有些问题让我们很无奈。所有的事情坚持下去，都需要一种勇气吧，其实有时候真的很恨别人，但又无可奈何。许多事情或许不像你想象的那样，但我们必须去想，必须去认识别人说自尊心是生活中阻碍正常道路的关键，但我们做不到去改变它，因为我们明白，未来的道路需要它，或许没有它我们一生都不完整吧。但我们也必须明白，过分的去利用它，这一生更是会懊悔的，所以，既不能随心所欲去放纵它，也不能死死把它绷起来，要适当一点人生才会更完美。自尊心我们需要它。

　　2.关于人生

　　人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感觉到了人生情暖与人间百态。窗外的天然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。窗内的一切，也让人感悟万千：有的休闲地躺在软卧中磕着瓜子，喝着饮料；有的站在走道上叼着香烟，吞云吐雾，轻烟中消耗着生命；有的挤挤抗抗爬在硬座上啃着方便面喝着凉水。大家虽然从不一样的地方上车，却有许多人会一同在某个站下车。也有相互搀扶者走的，也有跌倒后看一眼就离开的。其实这个过程真的没有很长时间，其实很多人也都很善良，其实很多人都能够做的更好，其实大家都明白，人生应当是这样的：在有限的生命历程中，尽显美丽；在广阔的人生舞台上，施展才华；把生命富含的智慧发挥极致，把生存所有的能量释放无余。潇洒走来，无恨离去，随风而眠，无憾轮回。常拥心动，常存善念，善待相遇，感恩亲情，燃烧自我，奉献爱心。

　　这就是我的人生经历，不太精彩，可是真实，其实我认为，每一天在我们周围都上演着一个故事，他的名称就是现实......这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，没一个细节。

　　自我长大报告（五）：

　　一、调查背景

　　学前教育是国民教育体系的重要组成部分，是重要的社会公益事业。办好学前教育，关系亿万儿童的健康长大和千家万户的切身利益，关系国家和民族的未来。要把发展学前教育作为保障和改善民生的重要资料。为此要采取扩大学前教育资源、加强幼儿教师队伍建设、加大学前教育投入、强化对幼儿园保育教育工作的指导、完善法律法规，规范学前教育管理等措施来发展学前教。幼儿园教师的专业长大有哪些途径？专门的培训机构和教师自身在教师专业长大的过程中取得哪些经验？又遇到哪些困难？我们特此做了一问卷调查，以了解幼儿园教师专业长大的现状，并试图就现实存在的问题做一些思考。

　　二、调查对象及问卷设计

　　20xx年12月，我们幼儿园随机发放了59份调查问卷，回收50份，回收率100％，全部为有效问卷。调查问卷的设计主要由反映幼儿园教师专业长大途径的四大部分构成，每部分又分若干个具体问题。前三部分主要是客观题，采用填空式或选择题形式；最终一部分为主观题。调查问卷具体资料包含：

　　（1）幼儿园基本情景，如名称、地址、性质、幼儿班数和人数等；

　　（2）幼儿园园长与教师基本情景，如园长和教职工年龄、学历、教职工的稳定性和待遇、教职工工作时间等；

　　（3）幼儿园教师专业长大主要途径；

　　（4）幼儿园教师专业长大遇到的困难以及促进教师专业长大的提议。问卷由各幼儿园的园长或业务园长根据本园教师的实际情景填写。

　　三、调查结果与分析

　　（一）幼儿园师资情景

　　幼儿园园长和教师素质的不断增高为增高幼儿园教育水平供给了有力保证，但同时给一些负责和管理幼儿园教师专业长大的专门的在职培训机构提出了更高的请求。如幼儿园教师对更高层次的学历培训需求越来越迫切，对各种培训资料、形式等的.请求也更趋专业化，普遍期望培训能与消息时代的特点、与幼儿教育改革和发展现状相适应等。

　　（二）幼儿园教师专业长大途径

　　在幼儿园教师专业长大途径方面，各幼儿园都表现出十分重视教师专业素质的增高，同时为教师的专业长大供给了条件。在幼儿园教师专业长大的园外途径中，专门机构培训以30.5％的比例高居榜首，其他依次是参观、观摩学习、学历培训、区和片教研活动、专家讲座。而在幼儿园教师专业长大的园内途径方面，比例高达42.9％的园内教研活动是最主要的方式，其他依次是园内观摩、业务学习、培训、阅读书报刊、传帮带活动等。专业途径的多样化说明了幼儿园教师认识到终身学习的重要性，同时也请求每一位幼儿园教师要根据自我的情景选择适合的学习途径，在保证工作效率的前提下更好地促进自身专业素质的增高。

　　（三）幼儿园教师专业长大遇到的主要困难

　　调查结果显示，在幼儿园教师专业长大的过程中，不论是幼儿园管理者还是教师自我都遇到必须的困难和问题。从幼儿园管理者的角度看，困难和问题主要体此刻教师缺乏足够的主体意识、教师人数不足、外出影响日常教育教学活动、园内各种教师专业长大途径缺乏足够的专业指导、部分幼儿园异常是规模较小的私立幼儿园消息渠道欠畅通，等等。从幼儿园教师的角度看，上班压力大，工作量也大，教师身心疲惫，用业余时间参加专门机构培训较辛苦；多数幼儿园教师都是从幼师中专毕业进入工作岗位，在进行学历进修时难以处理好家庭、工作、学习三者之间的关系。此外，还有幼儿园园长支持度不够，有关专业长大学习方式和资料缺乏针对性和实效性等。这些都是幼儿园教师在进行专业长大时遇到的困难和问题。

　　自我长大报告（六）：

　　经过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，十分的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对我进行的分析。

　　一、自我分析

　　（一）兴趣

　　我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同到达组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

　　（二）性格

　　16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ（外向感觉思考确定）。

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在团体中倾向于承担职责和担任领导。智力水平很高，思维十分敏捷，头脑异常灵活，学习理解本事很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。一般情景下，遵纪守法，对人对事您都会负起自我的职责。

　　交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简便，但有时在周围的人都不熟悉的情景下，也可能坚持沉默。十分客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情景下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会坚持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们。能较好地平衡梦想和现实，既有自我的梦想追求，也会研究现实可能性。一般情景下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既可是于保守，也可是于激进，认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。依靠性很强，缺乏主见，在团体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情景下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急

　　情景时，也可能比较紧张。

　　（三）本事

　　职业本事测评仅有两项，即交往本事测评和创造力测评。我的人际交往本事很强，但创造性一般。

　　（四）价值观

　　职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

　　帮助xx贡献型的人认可的核心价值是自我的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，经过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自我的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比欢乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的快乐和利益尽一份力作为自我的追求。期望自我的付出对社会是有帮助的，他人会因为自我的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

　　团队xx融洽型的人期望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一齐感到愉快、天然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的'满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，期望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、简便、团结的团体能让他们更好的工作。科研人员、技能人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

　　（五）职业梦想

　　职业类型：研科学工作者。具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都能够。环境优，待遇较好，但需要付出较多奋力。伙伴则基本都在一齐研究，就业前景广阔，属于热门。

　　（六）自身的优势和不足

　　1、自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，能够给他人供给服务或帮助。适合在职责清晰，有必须私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。请求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注本事。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。经过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情景下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在消息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，你依据明晰的评估和收集的消息来做决定，充分发挥自我客观的确定和敏锐的洞察力。

　　2、自身的不足

　　你有高度的职责心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。提议你周到研究处理问题的不一样方法和可能性，需要增强对远景的关注。

　　二、完善自我的方案

　　（一）针对分析所提出的适应性对策

　　往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担职责的工作；适合能够展示自我的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不请求很高的动手操作本事的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

　　（二）针对自身不足所提出的处理办法

　　在职业发展过程中，这种职业倾向的人能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自我，说出你此刻的感觉。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自我、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自我的创造力。

　　（三）如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自我的情景相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。

　　三、结束语

　　这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！

　　自我长大报告（七）：

　　时间飞逝。进入大学现已快三个月了。大学生活对我来说是新的，和过去没有什么不一样。对陌生新鲜的大学很好奇，想去探索一下。只是因为对大学生心理健康与实践这个课题很好奇，想探索一下什么是大学生心理健康，所以选择了这门选修课。这门课程给我带来了新的知识，拓展了我的知识面。让我学到以前没接触过的东西，让我明白心理学是如此趣味和有用。就像这个题目。有了这个话题，我能够对自我的人生进行深入思考，有机遇全面认识自我，从而更全面地看待自我，更好地提升自我。

　　一、开学以来的适应

　　1.生活

　　我认为生活是大学最重要的部分。四个来自不一样地区，说不一样语言的人，聚集在同一个宿舍，一齐生活了四年。这对我来说其实是一个挑战。在此之前，我从来没有过夜。我不明白如何和陌生人住在同一个屋檐下。我和室友相处十分细心。我对他们不太了解，我想给他们留下好印象，所以当他们需要帮助的时候，我会尽可能地帮助他们。我觉得我是一个很独立的人，我能够自我处理一些其他女生看起来很难完成的事情。在我看来，性格不合是人生最大的问题。我觉得自从进了大学，我变了很多。比如以前在家的时候，向往自由，觉得没有父母的控制很快乐。可是到了大学之后，我发觉 小孩真的很难离开家。很怀念在家的自由感。原先在家真的能够为所欲为，没有父母在外面生活似乎更自由。

　　2.研究

　　在学习中，我第一次意识到大学和中学的区别在于课堂。中学的时候，我们都坐在小教室里，仅有一个班一齐上课。可是，在大学里，我们都坐在十分大的报告厅里，几个班一齐上课。以前我们上课睡觉的.时候，教师会用手敲你的头，或者拿粉笔砸你。此刻，不管我们怎样睡觉，教师都不会打扰你。

　　第一次上课的时候，很迷茫。我不明白教师在说什么。我不明白我应当做什么，如何在课堂上做笔记。教师教的是速度不会因为学生听不懂而变慢。接下来的一段时间总是处于这样的状态。我觉得这个不可行。我得想办法适应。第一步，认真听教师讲，看我能不能听懂。我觉得当我做到第一步的时候，我发觉 我能跟上教师讲课的速度，教师说的也没那么难懂。接下来就是记录，理解，成为自我的。我认为如果我们奋力工作，我们会有所收获。

　　3.活动

　　参加过一个科室组织，一个医院组织。我觉得很幸运，两个组织的活动不冲突，两个组织都能留下来。在不影响学习的情景下，我会积极参加各种组织和部门的活动。我想我能够学到一些我以前从未接触过的东西，交很多不一样的朋友。我能够充分利用我的业余时间。其中，我曾听过一句话：热情退却时，用职责弥补。听到这句话，我感触很深，牢牢地记在心里。

　　二、对自我的认识

　　1.个性

　　我不能说我的性格完美，但我能够说我的性格很健康。感觉随着时间的推移，我也在逐渐改变，逐渐完善自我的性格。学完这门课，我能更全面的看到自我，发觉 自我的不足，奋力提升自我。有句话叫人无完人，人无完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你没有找到他们，或者找到了他们却没有想办法。自我反思有利于人格的发展和完善。

　　2.情绪

　　我承认我是个感性的人。以前不明白是不是因为处于叛逆期。我很情绪化，固执，容易生气。情绪对别人异常敏感。也许随着年龄的增长，也许叛逆期现已过去，也许积累的知识越来越多，慢慢的我会思考很多事情，明白如何反思自我。尤其是，我觉得我自从来了大学以后，变了很多。虽然目前还不能完全控制自我的情绪，但我觉得我现已长大了。

　　3.本事

　　当别人需要帮助时，我能够做自我的事情，帮助别人。我觉得我的生活本事很强，就算一个人住也没问题。我认为我的交际本事很好，因为我能主动和别人交谈，我很乐意交新朋友。我的学习本事应当加强，学习应当更加积极。我对工作本事的理解其实是组织工作方面的，因为对我来说是全新的理解。虽然我此刻明白的不多，但我想如果我愿意学习，我会有所收获的。本事背后其实是奋力。

　　4.职业生涯规划

　　其实之前也没仔细想过自我未来的职业规划，能够借此机遇好好规划一下。我觉得规划能够长远，但不要超越现实。先说一些小计划。目前我的第一个计划是好好学习，然后拿奖学金。并且，在业余时间，参加一些能够锻炼自我的比赛。明年要奋力留在组织里，再奋力成为副部级以上。如果我做到了上头说的，我不仅仅会收获很多，还会给我的简历增光添彩。这些对我找实习都有帮助。我对我的工作有两个想法。第一是留在学校当教师，第二是当上班族。如果我是上班族，我会选择做理财规划师或者进银行。并且，我想能够在一线或者二线城市工作，不求富贵，但求家境殷实。事实上，如果计划没有实现，它永久只是一个计划。做好这些计划后，我会奋力，争取的。

　　三、经过本课程学习的收获

　　本来以为心理学这门学科离我们的生活很远，可是学了这学期，发觉 心理学都是围绕在我们身边的小事。就像说好了，要从身边的小事做起。我觉得这门课不仅仅教会了我文字知识和理论，也教会了我能够很好的利用这些知识，能够更全面的看待自我，更好的提升自我。收到教师的知识后，会不自觉的观察身边的人，让我对人的印象不仅仅肤浅。并且因为这是我们学院的选修课，我交了一些不一样系的朋友。我喜欢收获友谊，我喜欢和别人交流的时间。在这个班里，我收获了知识，学会了更深刻的自我，收获了友谊。

　　四、本课程的评价

　　这节课，我觉得课堂气氛很热闹，一点也不枯燥。我很喜欢这种课。并且教师会给我们一些趣味的测试，给我们一些上讲台的机遇。每个走上领奖台的人都能得到不一样的体验。并且我觉得教学资料很趣味，很有用。教师的教学态度很认真，人也很善良，所以我对这门课印象很好，很喜欢。

　　这份自我分析报告到此结束。我觉得大家写这个报告又认识自我了。其实这种自我分析是必须的，不断的自我提升才是快乐的生活！十分感激你这学期教我们！

　　自我长大报告（八）：

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我现已踏入人生二十多年头了，我回顾自我的长大历程。经过这学期大学生教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到心理，十分的全面。在每一段长大历程和人生经验中，每一步长大都是我学习积极应对人生的机遇。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一、个人长大分析

　　（1）长大历程

　　我出生在八十年代末，我长大于一个普普通通的家庭。我拥有一个愉快的小时候，拥有很多儿时的玩伴，所以我从小就比较开朗外向，没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立本事。上小学之后，父母工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一向理解着良好的家庭教育和学校教育，能够说我长大的每一步都倾注了他们的心血。异常是我的，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位。如果必须要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一向到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的长大道路可谓一帆风顺。中学的生活主要是学习，中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，可是由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎样来往。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。经历了高考这个人生重大的转折点，迈进大学之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，我开始学着用相对客观的态度去评价自我和他人，开始用自我的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓长大吧！此后，我渐渐拥有了的感觉―感到自我身上肩负着某种职责，自我理所当然地应当去承担生活中的某些西。今日，当

　　自我明白了一些人生道理，回过头来审视自我长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。

　　（2）念

　　人的一生应当是不断的欢乐的积累才构成快乐。其次选择高尚的念。念是能够选择的。不一样的人生选择，决定着不一样的人生。人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受xx种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和本事，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。只要我们有乐观主义进精神，我们遇到的困难险阻也可看成财富。人是生活在现实和梦想、物质和精神的世界之中的。我们主张每个人都应当有他必须的物质利益，反对的是将个人利益置于利益之上，唯利是图、损人利己。我们提倡的是将梦想和现实、精神和物质统一齐来，将个人利益和团体利益结合起来，把个人梦想融入全体人民的共同梦想当中，把个人的奋斗融入到为祖国主义建设事业的奋斗当中。不一样的选择表现出不一样的人生态度，体现着不一样的。再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。

　　（3）自我评估

　　我性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新；有很强的组织本事和团队协作精神，具有较强的适应本事；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。活泼开朗、乐观上进、上进心强、勤于学习能不断增高自身的本事与综合素质。在未来的学习工作中，我将以充沛的'精力，刻苦钻研的精神来奋力学习工作，稳定地增高自我的本事。进入大学以来，我处处严格请求自我，作为一个学生，我把学习当作自我的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，作为一种动力促使着我增高，促使着我早日融入。回顾一学年的学习和工作，为了进一步增高思想认识，为了今后的工作再上新台阶。

　　二、职业兴趣规划

　　（1）就业形势

　　20xx年形势报告会上，就业问题十分严峻，大学生的失业率超12%，是登记失业率的3倍左右。大学生的就业问题是上下关注并急待处理的问题。今年上半年22万高校毕业生在几个城市的考察和分析现已清晰的揭示出明显的特点。毕业时的就业率比实际低，可是半年以后实际就业率上升到85%左右。高校毕业生就业具有较为明显的结构性特征。自主创业型仅有1.2%，专业与职业有关占多数，但专业不对口的也超过14。尚未找到工作的.人绝大多数仍在寻找工作。大家能够看到没有工作，也没有准备读研的大概占到2.2%。如果今年也有这个比例，500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有，有工作、与专业无关的占28.6%，有工作，与专业有关占55.1%。粗略估算截至年底，可能还将有150万大学生不能实现就业。

　　（2）就业规划

　　驻足观望，铺天盖地，知识消息飞速，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。光阴似箭，转眼间我现已进入大三了，大学生活现已过半。我不由研究起自我的前程。在机遇与挑战面前，作为一个市场营销专业的大学生，我将如何应对它们，我究竟能扮演一个什么样的主角呢？能否在未来创造属于自我的一片天地能？我明白我所学专业毕业时应具备的素质。市场营销专业培养与建设需求相适应的掌握从事营销方向的工作所需要的文化基础知识，专业技能知识，具有全面素质和综合职业本事的，直接在生产、服务、技能和管理市场的为祖国主义建设服务的实用型专业人才和劳动者。牢牢掌握市场营销基本知识，具有必须的创新意识和本事。在毕业前充分利用学校环境及条件优势，认真学好市场营销专业知识，培养学习、工作、生活本事，全面增高个人综合素质，并作为市场营销就业准备。20xx年—20xx年：找到适宜自我专业特长的工作，利用3年左右的时间，经过不断的尝试奋力，适应工作，为将来更高的工作效率奋力。此刻为未来就业做好准备，多读市场营销有关书籍，积累市场营销基础知识和专业知识，并且参与相应，积累有关工作经验，提升自身知识水平，专业技能。完善个人、人际关

　　系。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来人心的累累硕果？仅有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。仅有从小事做起，任劳任怨，不断奋力，才能换来最终的笑容。

　　（3）提升本事

　　在心态上随时做好准备，机遇是给有准备的人的！不断修正自我的市场营销专业方向，扩大自我的知识与本事的金字塔，对自我选定一个职业方向，就不轻易的放弃，坚持不懈。积极争取机遇，要比别人付出的多，不断的充实自我的同时，要争取适宜的机遇。在自我工作之余可协助有需要的人。使自我变得不可替代，别人做到的你要做得更加好，别人做不到的你就要做到，要不断超越别人对你的期望！关注时代的增高，未来及有关行业的趋势。

　　没有规划的是盲目的。计划固然好，但更重要的，在于其具体并取得成效。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，请求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出奋力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自我去打拼。

　　自我长大报告（九）：

　　长大是人都必须经历的，回顾自我的长大足迹，发觉 原先我一向在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感觉悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续长大，继续通往仅属于我成功的殿堂！

　　一、自我长大分析

　　我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的长大过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我悲痛、流泪。

　　小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样貌，让此时的我，无比想回到那个年纪！

　　在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一齐踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

　　之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！

　　尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自我一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自我需要为自我的未来着想，现已长大了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续奋力。

　　经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。可是，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自我，即使在大学，不奋力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，我能奋进，不颓废，不断充实自我，我定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

　　一年前，我离乡踏上了自我的大学之路，兴奋，紧张，期待，还有些许小担心。兴奋是即将见到大学的.真面目，紧张是在陌生的城市陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担心是生怕对着陌生的环境我不能很好的适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之间变成了“开心果”，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的做完本职之事，打成自我所拟定的目标！

　　二、自我性格分析

　　说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随便乱发脾气，不会冲着自我占着优势横行霸道。而我，自我觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和、简便，应对朋友会为她着想，应对挫折不气馁不放弃，应对些许小事还有点儿小固执。

　　从小到大，我所交的朋友现已早已数不清了。并且，我交朋友不论她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就能与其成为好朋友，并在必须的方面给予帮助，与其一同分享欢乐时光。

　　再来说说的.我的不足吧。经过一路走来，我对自我也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改善。比如，自我的胆量。因为走出了自我所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自我着手进行，需要经过自我的奋力达取。就在这其中，我觉得，我的胆量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不能够因为害怕自我会败落就放弃争取的机遇。另外，我还需增高自我的克制力，不能够图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开始猛干。

　　三、自我奋斗目标

　　石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能御之？

　　过去的那段记忆如电影般总浮此刻脑海，但回眸之后又让我更好的认清自我，让自我再明确自我的目标，并为之奋力奋斗。认真完成学业，尽量让自我再此基础上丰富课外生活，并获取些许经验为以后工作所用。我相信自我，我定能成功，定能收获以后快乐生活！加油！

　　自我长大报告（十）：

　　一、前言：

　　1.时光与微风一样一而吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，它没有留下什么，却只留下生活的丝丝变动。此时此刻它是如此，下一秒它是那样。留下的是上一秒的回忆，和这一秒的点点滴滴，有人以往计算过我们此刻所生活了7000多个日子，倘若用秒计时，那么我们此刻存活的时间将是很大的一个数字。可是每一秒我们又得到了什么，我们学会的什么，我们又放下了什么。这是我们值得研究的问题。让自我的人生更加充实，而不是留下自我的悔恨。

　　2.当我打开我的记忆大门时，我才发觉 自我现已走过了一段很长的路，从小时候开始便不知不觉地受到家人的影响，开始有了自我的性格，但一切我都不明白，直到一天才猛然发觉 ，可是又是那么天然。父母从我出生开始，便一向陪伴我，看着我长大，又以自我的方式影响我的长大，结果我成了一个不易发怒，细心谨慎的人，这都是受父母影响的结果。时间飞逝，我开始渐渐长大，踏进学校，结交同学，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

　　3.人们在刚刚降生到这个世界上的时候，除了性别之分，其实并没有什么不一样。但最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由个人的长大经历，社会环境，及某些重大生活事件所决定。回顾自我的长大历程，我感到自我幼年、小时候时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　二、长大历史及他人的影响

　　1.年幼时，父亲时常出差跑业务，照顾我的任务就落在了我母亲一个人身上。听母亲讲故事成为我获取消息的主要渠道。醒来后的白天是要到幼儿园的，那时候幼儿园流行击鼓传花的游戏，被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞”的歌，男小孩则背“锄禾日当午”的诗。大一些的时候，母亲因白天的过度的体力劳动，晚上讲故事经常给我讲一大半就骗我“讲完了”而请求我睡觉，所以当击鼓传花再到我手里时，我就不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。此时我也明白母亲残缺的故事和父亲的书，向幼年的我潜意识里致入很多的语言和表述方式，在想象力方面某种优势帮助了我更加简便的从事这项事业，在心海边上的灯塔燃烧自我光和电，去指引一颗颗无助漂泊的心灵。

　　2.一向以来，我都是看不透我自我的，也看不懂生活。所以，我总是像无头的苍蝇，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措与无助。然而，每当我决定这样去做时，却总是不能落实。我不是感觉到自我太懒惰，就是感觉自我没有勇气，甚至很胆小怕事。于是，时间长了，我变得很迷惘，我也变得很偏激。甚至，我开始怀疑自我能不能创造价值。这种怀疑，是由于对社会，对生活以及对教育的怀疑引起的。在我的思想中，此时的一切都是没有意义的，人生也是没有意义的'。

　　3.过去的那段有我们的伤痕的记忆，也有我们欢乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮此刻我们的脑海里。再次回眸过去，想永久停留在那一秒，可是有想永久忽略那一段。回眸过去的自我让我再次认识了自我，清楚地了解自我。人生中失败难以避免，在中考中的失利，我陷入了绝望，生活还要继续，即使我怎样抱怨，也是没有用的，于是在父母期待的目光下，我走进了高中，远离家庭的寄宿生活是无聊的，没有父母的庇护，一切仅有靠自我，在历练下我更成熟，找到了自我生活的方式，高中让我能远离家庭，自我应对挫折。一时的失败反而让我长大了，并且我能简便应对压力。

　　4.当接到大学入学通知书时，我突然明白自我现已18岁了，我现已是一个成年人，再也不是小小孩。我应当有自我的目标，虽然以前有很多梦想，但都是没有深思的，而此刻我想我应当有一个终身目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔。

　　5.上大学后，没有了巨大的学习压力，生活不再忙碌，可是反倒有些不适应。此刻的我坚持了一颗平静的心，也没有什么烦恼，可是压力与困难总会突然而至，此时我会听一下歌，或看一下书，来平伏心境，再想处理方法。因为好心境总比坏心境要好。

　　6.从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。可是，在此过程中，我的到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的，表面上的感情，而是你自我用心换来的感情，那才是最珍贵的，我很幸运我有这样的感情。

　　三、我眼中的自我

　　1.我自我的个人兴趣不多，但在很多方面的有很强的兴趣，比如我喜欢看书，看电影，听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛球，比较关注跳水和田径类运动。

　　2.说到品质，我认为我能冷静应对事情，并且不放弃，可是因为是一个内向的人，所以我觉得自我仍不能很好地与别人交流，不敢发表自我的看法，也不敢挑战自我。而我以后需要更加奋力克服，为未来打好基础。

　　3.压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后异常是高中，应对高考，我学会了从容应对。而此刻我应对的不是学习压力，而是生活的压力，我明白它会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自我的方式处理。仅有这样，我今后才能有自我的生活。

　　4.我认为自我的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还是不怎样喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在团体中随大流。我的自制本事不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但也有幻想的时间。我的思维本事强，头脑灵活理解本事强，有良好的独立自主本事，有很强的思考本事。

　　5.在择业观上，我认为，不管自我选择了什么职业，既然选择了，那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自我的职业要抱有认真负责的态度，也许自我做的不怎样好，但认认真真的去做，将来必须能过很出色。所以我是选择自我喜欢的职业，对自我的职业人很负责。我认为只要自我喜欢的职业，就算薪水少一点也无所谓，只要自我开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自我不开心。

　　四、关于人生

　　1.回顾自我的长大历程，自我幼年、小时候和青年时期的生活经历及情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样仅有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁”的游戏中发觉 ，人总会随着环境的变化，不断地调整自我的状态，不断地完善自我，去发觉 ，去挖掘，一点一点地向目标靠近，期望能最终“实现自我”。

　　2.人生就像一列长途客车，从上车伊始，我们就感觉到了人生情暖与人间百态。窗外的天然变化、春夏秋冬、阴晴冷暖，就像征着人生的童、青、中、老，循序渐进度过人生辉煌，走向衰落的过程。潇洒走来，无恨离去，无憾轮回。这就是我的人生经历，不太精彩，可是真实，其实我认为，每一天在我们周围都上演着一个故事，他的名称就是现实这是一个没有排练，没有导演的故事，但他却最真实的反映了我们的生活，每一个细节。

　　自我长大报告（十一）：

　　心理学专业课的学习让我掌握了心理学基本理论知识，心理咨询培训课让我对如何能成为一名合格的心理咨询师有了更深的了解。与此同时，我也清楚的认识到心理咨询知识和技能的博大和自我的不足，因而在平常的学习中，我不断丰富自我的专业知识，使自我向着心中优秀心理咨询师的梦想一步步靠近。拥有成为优秀心理咨询师的这一梦想和我的长大经历不无关系。

　　一、自我长大分析

　　(一)个人长大史

　　漫漫长大路，由于遗传和环境的不一样，每个人的人生体验也各有差异。回顾和梳理自我的长大历程便于更好的认识自我，进而有利于日后的长大和发展。虽然在某些朋友和同学眼中，我刻苦勤奋，热心真诚，善于沟通，独立和有主见，但我深知自我身上的这些特质不是瞬间构成的，而是在这二十五年来长大路上的各种经历中慢慢累积构成的。

　　1、无忧无虑的小时候

　　细雨绵绵的九月，我出生在东北一个和谐美满的医生家庭。听母亲讲，我比其他的小孩更早的学会了说话，语言表达本事强，异常爱与别人沟通。小时候的生活可谓无忧无虑，有疼爱自我的父亲母亲和爷爷奶奶，有一齐长大一齐上学的表妹，还有许多儿时嬉戏的伙伴，那真是段纯真快乐的生活。小时候，母亲对我的影响很深，母亲是一位护士，从小对我请求很严格。小学二年级以前，母亲每一天都会亲自辅

　　导我的学习，培养我养成良好的学习习惯。从一年级起，只要是没有完成作业，即使有再吸引我的事情，我也会先把作业做完再去玩。这种习惯的养成，不仅仅为我以后的学习和生活养成了良好的习惯和自觉性，更帮助我在日后的处事过程中拥有很好的自控力。弗洛伊德以往说过：“自幼充分享受母爱的人，一生自信。”我想，我就是这样的幸运儿。回想近20年的求学历程，正是父母对我学习方面的“无为而治”和适时的鼓励，为我的学生生涯奠定了良好的心理基础，使我在学习上时刻充满自信。

　　2、汲取知识经验的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同学的交流变得更多，学习知识的同时，也更有机遇学习如何与他人交往。初中阶段我的学习成绩一向是中上等，由于天生好动，偶尔会违反纪律，受到教师的批评。但因为有一颗待人真诚的心，在和同学的交往中我收获了很多的友谊。学生的天职就是学习，中学时自我的梦想，确切的说是目标也很明确，就是升入重点高中，然后进入大学。那时班里的学习氛围很好，大家互帮互助，经常互相讲解题目，分享学习资料。所以我收获的不仅仅是知识，也学会了如何与同学相处。

　　学生生涯的一个转折点是在高中，那一年，我顺利的考上了当地的一所重点高中。初入高中，依旧贪玩好动的秉性并未改变，致使学习成绩大幅度下滑。母亲看到后耐心的与我进行沟通，并期望我能重拾自信，用心去思考自我想要的人生。经过认真思考后，我加强了对自我薄弱学科的关注，增高了学习成绩，更重要的是开始思考自我的人生目标以及为之实现要付出的奋力。最终，我顺利的考上了一所省属重点大学。

　　大学之前生活的平顺让我产生了惯性，梦想中的象牙塔和现实中大学生活所带给我的落差，使我受到了必须的挫折。还记得由于说话方式的差别，我请舍友帮助的时候，虽然我是用自我认为礼貌的语气，但舍友说我的语气像命令人，于是我立刻改正并记住以后遇到类似情景也要改正。就这样大学四年，虽然有一些不和谐的小插曲，但和舍友以及周围同学相处还算融洽，自我也在化解那些不和谐因素中学会了处事的方法。

　　大学期间最惨痛的记忆莫过于我看到新闻上某大一女生的跳楼自杀。由于来自于农村，在和城市的女同学在学习、衣着和生活质量的比较中，产生了失衡和强烈的自卑，最终结束了自我19岁的生命。此刻看来，如果当时有人对她进行心理疏导，让她能够排除那些不合理的错误认知，对自我有一个正确的评价和认识。如果她的室友不是那么冷漠，而是对她关心备至，杯具就不会发生。这个女孩的杯具，给了我很大的震撼，我明白了应对人生中的不如意，要学会释放压力，要学会舍得。更重要的是，应对亲人和朋友的烦恼和压力，我总是会尽自我的力气去帮助他们，鼓励他们，帮助他们找到烦恼和压力的最根本原因，从而帮助他们拥有欢乐的人生。

　　在读研的一年多来，由于对科研有关方法和工具的.掌握还不是很熟练。我以往对自我的学术本事产生怀疑而心境沮丧。而我的导师却给予了我极大的鼓励，鼓励是最好的润滑剂。她经常鼓励我，要善于发觉 我学术研究中不为我所知晓的哪怕是一点点的闪光点。从那以后，我再也不去吝惜自我的赞美和鼓励，我鼓励和赞美别人，同时也从别人重新焕发的自信之光的眼神中，收获了欢乐。

　　(二)走进心理学

　　大学心理学课上，当教师讲授快速眼动和顿悟的知识点时，小时候看到妹妹睡觉时眼睛转动的情境和以前读的大猩猩用箱子和棍子来获取香蕉的画面清晰的回旋在我头脑中，当时看心理学课本莫名的有种相见恨晚的感觉，对心理学的兴趣也一向坚持下来，一向以来也很有动力学习。异常是大二时，做完卡特尔16PF人格测验，仔细分析自我的人格及职业优劣势之后，我更加坚定了自我成为心理咨询师的职业梦想目标，并愿意为之奋力。本科和研究生期间心理咨询课和临床心理课上，教师讲解的诸多案例也给我很多触动。

　　随着年龄的增大，阅历的丰富，自我慢慢长大，慢慢对人生有所感悟，渐渐了解到很多事情不是自我想当然的那样，不能只从自我的角度看问题。我也渐渐明白了，以前不明白有些人为什么学习压力会那么大，甚至怯场严重到要去医院打点滴，有些人怎样会还没有高考就认定自我考不上，有些人为什么会因为谈朋友不和而自残等等。

　　心理咨询师是助人自助的职业，我愿意以己之力帮助别人，同时也认识到帮助别人的前提是自我要足够强大。所以要想实现自我的梦想，我还需要从以下五个方面来加强完善自我：

　　1、坚定正确的人生观，世界观和价值观。

　　2、继续学习，广泛阅读，坚持终身学习，在读书中增高个人修养。

　　3、做事果断，避免不必要的拖延。

　　4、心态平和，处变不惊。

　　5、心怀感恩，乐于助人，信步人生。

　　二、职业行为分析

　　(一)对心理咨询的认识

　　基于对心理学的兴趣和心理咨询知识的获取，以及对自我人生经历的分析，我感悟到良好的心态，健康的心理对人生是多么的重要。从教材和课堂中的案例中，我了解到心理咨询师是助人自助的职业，赠人玫瑰，手留余香。自我具有乐于助人的品质，这一切因素使我经过理智思考后规划出自我的梦想：成为一名合格的咨询师，并经过逐步长大为一名优秀的心理咨询师。

　　成为一名优秀的咨询师，需要很多知识的积累和经验的积淀。专业课的学习我都认真学习，经过心理学专业的学习，我掌握了系统的心理学基础知识，对心理咨询的流派理论、技能和技巧也有更详细深入的了解。另外，在课堂外我还主动参加一些心理学沙龙和工作坊，利用学校远程教学资源观看各大高校心理咨询方面的课程，以此获取心理咨询知识和参与一些咨询实践。除了具备心理咨询专业知识和一些实践经验，我有成为合格的心理咨询师需要的健康的心理状态，工作认真负责，能营造和谐的咨询关系，容纳他人，以及对上善若水，助人与无形间的追求。

　　(二)职业特长和方向

　　对心理学专业课的学习不仅仅让我喜欢上了自我的专业，也让我掌握了普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理咨询、测量和统计方面的基本理论。课外心理学讲座、期刊书籍和网络教学加深了我对专业课的认识。课余实践和兼职生活，让我对心理咨询的实践操作有切身体会，明白理论和咨询的区别于联系。

　　学生作为一个特殊群体，在其长大的各个阶段会因为各种因素而遇到心理困惑和危机。从中国此刻的教育状况来看，社会各界，学校家庭无不关注学生的成绩，殊不知学生的心理健康也急需关注。自我多年以学生的主角不断增高长大，也在实习和各种实践当中接触到不一样阶段的学生，这些经历让我对帮助学生更健康的学习产生极大动力。所以，我期望以后能做一名学校心理学工作者，大学生的自我认知，适应本事、社交交流等方面是我比较关注的咨询方面。

　　(三)成为心理咨询师的优势和不足

　　优势：

　　1、我具备作为心理咨询师的基本素质和品质，真诚、有职责心、稳重、敏锐的觉察力、和较强的自我认知和调节本事，稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观，以及坚定从事心理咨询事业的信念；

　　2、课内专业知识学习和心理咨询师培训丰富了我从事心理咨询的理论基础，广泛阅读并善于思考和自我反省，具有不断增高自我理论素质和从业水平的认识和动力。

　　3、职业经历中有校内外的咨询和团体辅导经验，以及实习和兼职的教育经历，让我对各阶段学生状况有必须了解，再加上自我作为学生的长大经历，这些都会我在学校心理咨询工作时有所帮助。

　　不足：

　　1、理论知识和专业技能有时候不能很好的运用到实际操作中；

　　2、咨询经验和阅历还不丰富，仍需更多时间积累和学习；

　　3、追求完美的倾向会导致不必要的时间拖延，有时把个人的情绪带到交流过程当中，会违背中立性态度原则；

　　这些方面我会在将来的实践中不断加以改善和增高。

　　(四)奋力方向

　　为实现自我优秀的心理咨询师的梦想，在以后的学习中，我会不断丰富理论知识和增高咨询技能，熟练运用所学知识和技能帮助更多的人。不断增高自我的同时，正确对待咨询过程中的各种挫折，在需要帮助的时候，积极虚心争取上级心理咨询师的督导和同事们的帮助。另外，作为新手咨询师，也根据自我的职业优势和专业方向，我比较倾向从事青少年的发展性心理咨询，以帮助家长和学生来访者建立良好的行为模式为工作的方向，在今后的职业生涯中，我会继续关注和研究这个领域，期望自我能为中国中学生心理健康方面做出自我的贡献。

　　自我长大报告（十二）：

　　人生总是变幻无常，你永久也不明白下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那以往的种种心境是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自我的长大历程，蓦然发觉 已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段长大历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一、自我剖析

　　我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的请求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都奋力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每

　　个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都现已过去了，未来才是我该认真研究和为之奋斗的地方。

　　1、兴趣爱好对自我的影响

　　我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我十分有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机遇出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我此刻所学的财管专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很贴合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。

　　我心目中的英雄，偶像是自我的海伦·凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受本事都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。

　　2、性格及对自我的影响

　　类型：外向，开朗，但很感性。

　　我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在团体中倾向于承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。

　　3、本事与品质

　　我的人际交往本事很强，并且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自我有客观的确定和选择，不会人云亦云。自我的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是研究太多，不敢果断处理，创造力不强。

　　二、人生观

　　我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的'人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且奋力的完善自我的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下，我都以品德至上来请求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解道理，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，并且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自我。对于教师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有教师的帮助，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。我还积极请求加入中-国-共-产-党组织，跟随党的脚步，严格请求自我，以自我的奋力为社会，团体作出贡献，实现自我的人生价值。

　　三、自身的优势和不足

　　1、自身的优势

　　有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在消息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护团体。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，自我有客观的确定和敏锐的洞察力。

　　2、自身的不足

　　压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强。

　　3、我需要改善的方面

　　性格的冲动性，耐心

　　四、自我奋斗目标

　　完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。最终实现自我的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的奋力下，目标将不再是目标，而是新的起点

　　五、我的成熟标准

　　能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自我冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

　　六、同学评价

　　评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护团体。

　　批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。研究太多，太有原则性。

　　七、感想

　　经过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一向觉的，我的心理还是比较健康的，可是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发觉 了自我原先的心理障碍。发觉 问题总是比憋在心里不明白，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，明白了该如何来发觉 ，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时光。可是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些处理心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

　　这篇个人长大分析报告写到那里就结束了。我想每个人经过写这篇报告都再次认识了自我。个人认为经常地自我分析是十分必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在那里分析了自我，现已对自我有了一个比较全面的认知，以后会奋力并坚持着使自我的品德与言行趋于完美!

　　自我长大报告（十三）：

　　自20xx年7月，踏上这神圣的三尺讲台开始，我现已在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，我在这三年里，经过自身的奋力钻研，经过前辈的指导和引领，我不再是以往充满学生气息的新教师，我在教育教学道路上不断长大，以下是我的长大分析报告

　　一、心中有“爱”：教师长大的灵魂

　　教师要长大，首先必须让自我的职业梦想得到升华。在回答“我为什么要当教师”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自我发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力气，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技能来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

　　我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自我、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师长大的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发觉 ，哪一个优秀教师不是把学生长大作为自身职业发展的出发点我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的长大是建立在学生长大和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号，而是能像爱自我的子女一样关爱每一个学生，学生健康长大和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。

　　二、职业规划：教师发展的蓝图

　　教师的专业长大需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自我的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自我去奋力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的长大案例等都是构成明确长大目标的有效方法。

　　有了目标之后天然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，并且在实践过程中，目标和路径也总会有不一样程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要异常指出的是，教师个人的职业发展规划应当跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。

　　我从05年进入庐阳中学以后，第一年给自我定的目标是：钻研新课程理念，奋力在教学实践中贯彻实施，真正能够做到学生为主体，让学生在起始年级能够热爱历史学科，激发他们的学习兴趣。第二年，我的目标是，在教育教学走上正轨后，多阅读教育教学理论，勤做教学反思和积累，要发表一篇区级论文。第三年，是我第一次经历初三复习迎考，毫无经验的我决定在这一年奋力探索贴合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今，已是我的第四年教学生涯，我仍然被安排在毕业班，我对自我的目标就是，吸收上届经验，弥补过去的不足，争取历史学科能够取得更大的增高。

　　每一阶段，每一年的目标，看似很小，但仅有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。

　　三、且学且思：教师发展的路径

　　孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的长大多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的.习惯，不断进行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。

　　从教以来，我从不放过一次学习的机遇，无论是学校教师开设的公开课，还是区级，市级的各项教研活动，我都积极参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的建树，可是确实经过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自我的不足，正是这样，我才能不断长大。

　　四、用“心”实践：教师长大的落脚点

　　“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自我的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依靠某一两种理论来处理所有问题，教师必须在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中构成独特的教育思想和教学风格。

　　人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的长大步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。

　　自我长大报告（十四）：

　　时间就像一匹穿过缝隙的白马，岁月瞬间斑驳。不知不觉，我经历了20多种想法。经过这份心理健康的作业，我回顾了自我的长大过程。心理健康课对我们来说是一门十分有用的课程。经过学习，我们学到了很多有用的知识。我们明白如何定义心理学这个名词，如何调节情绪，如何正确应对失败和挫折，如何培养和塑造人格和意志品质。知识十分全面透彻。我觉得这个自我分析对我很重要。我是什么样的人，我会成为什么样的人，我长大的每一步都是我学会积极应对生活的机遇。在自我分析中，我们也学会了认识自我，增高自我。

　　一、自我长大分析：

　　上了初中后，大部分人都在外面学习，但我的父母对我的学习从来没有放松过监督和帮助，这让我一向理解着良好的家庭教育和学校教育。能够说我长大的每一步都倾注了他们的奋力。尤其是我的父亲，在我看来是一个真正意义上的大人物。他不仅仅事业有成，并且一生慈爱的父亲。如果非要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强乐观的性格一向影响和激励着我。就这样，直到初中毕业，我用掌声和鲜花度过，那时候的长大之路一帆风顺。刚进入高中，一切都很奇怪。陌生的学校，陌生的同学，陌生的教师。一成不变的是，天空还是那么蓝，树还是那么绿，花还是那么鲜艳。久而久之，一切渐渐变得熟悉，学校也不再陌生，同学和教师也成了朋友。然后，经过那个陌生人之后，一切都变得欢乐起来！中学生活主要是学习。当时我最厌恶英语课。从第一期开始，我就深深厌恶上这门课，发觉 自我成了“满意”我相信我是爱国的，所以我不学英语。此刻想想真可惜。长大了还是要学。中学生之间的关系大多很简单，但因为处于青春期，男女之间不怎样互动。他们经常喜欢一个人却总是反对她，可是喜欢她却总是在别人面前说她的坏话。此刻看来，这也是青春期的一个特点，表现出对异性的好感和接近异性的欲望。由于环境和舆论的限

　　制，这种朦胧的好奇心和欲望不得不在别人面前被压抑和掩盖。中学生活忙碌而简单。我快乐地结束了我的中学生活和简单的生活。在经历高考这个人生重大转折之前，高中生活紧张而充实，却跌入低谷。之后发觉 初中生只是耍聪明，靠考试的惊喜来学习，没有循序渐进的学习，没有掌握学习方法的基础知识。所以和其他同学的成绩差距很大。渐渐的，我感觉教师们对自我都没有那么关心了，也不再那么疼爱和骄傲了。想追上却找不到前进的动力。我觉得自我很失落，很没用，可是在教师的鼓励下，我最终鼓起勇气相信自我，还是不能放弃。我决定尽力考上大学。

　　进入高等院校后，接触的人和事大大开阔了眼界。在渴求丰富知识的同时，我开始学会用相对客观的态度去评价自我和他人，开始用自我的眼睛去观察世界上的人和事。也许这就是所谓的长大吧！从此我渐渐有了成年的感觉——觉得自我肩负着一些职责，生活中的一些事情应当是理所当然的。今日，当我明白了一些人生道理，回过头来看自我的长大经历，我发觉 ，过去所遭受的挫折和痛苦，并不是完全没有价值，而是隐含着深远的意义。今日，我对身边的人和事有了更多的包容、理解和关心，而不是执着于个人得失。所以有人说“挫折和痛苦的背后是长大的空间。”大学生涯的第一年也给了我第一次接触心理学领域的机遇。在学校群体中，每个学生的.个性特征差异很大，但他们也有共同的群体特征，如受教育程度较高。社会心理学家认为，群体是揭示个体才能、表达个体特征的领域，是在社会价值观、观念、规范影响下促进个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标和任务的基本单位。理解和关注这一点，对我以后的工作打下基础，会起到极其重要的作用。

　　二、我的基本人生观：

　　一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一向期望自我能做到。无论是高中还是此刻的大学生活，我都坚持自我反省，奋力提升自我的人格。我读了很多书，积极参加活动，然后我越来越意识到性格对一个人有多重要，这关系到我能否构成正确的人生观和世界观。所以无论什么情景，我总是以德请求自我。无论何时何地，我都会遵循严格请求自我的信条，并切实遵守。平时爱同学，尊重教师，帮助别人。乐于助人以往是一种传统美德。此刻我明白了真相。乐于助人不仅仅能够建立高尚的道德品质，还能够为自我获得很多好处。帮助别人也是帮助自我。我一向很尊敬教师，因为他们在我不知所措的时候帮助我。没有教师的帮助，我可能不明白该去哪里。我此刻意识到道德与其说是个人的个人行为，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就必须对社会承担必须的职责和义务。有了高尚的品德，他才能在贡献中正确认识自我的职责，实现自我的价值。

　　多年来，我现已构成了善良、宽容、简单和积极的品质。也正是因为这些优秀的品质，我从小到大一向享有很好的人缘，得到了太多人的关心和帮助。但也正是因为身边家人朋友的青睐，才让我在生活中有些梦想主义，有些依靠。所以朋友评价我善良开朗单纯，总是批评我太梦想化，太蠢，不够圆滑。我个人部分赞同这一点。我觉得我有时候应当现实一点，聪明一点，圆滑一点，可是必须要分清时机，场合，对象。

　　我相信人性本善，所以即使一个人做了恶，我相信他也必须有一些能够容忍和理解的理由。所以，对我来说，理解和理解别人总是更容易。

　　三、评估：

　　同学眼里：我性格开朗，有幽默感，待人真诚，积极应对生活。批评：没有毅力，有时候懒，不耐烦，没有创意。有时候会无缘无故生气。

　　四、结束语：

　　我听说在大学里学习之后，学习做人。我也在大学生活中体会和实践了这句话。逐渐发觉 了一个人对生活的价值，不断督促自我提升，提升自我成为优秀的人。感觉还是要当面强化自我。

　　第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而增高个人修养。终身学习定下自我的目标。

　　第二，学会选择和包容他人；

　　第三，改善人格，坚持积极乐观的人生观。“路很长，修远很忙，所以我会上下搜索”！

　　自我长大报告（十五）：

　　当我打开自我的记忆时，我才发觉 自我现已走过了一段很长的路，从小时候开始便不知不觉的收到家人的影响，说到性格，我应当像我父母，他们都是富有正义感，有职责感的人。我应当感激他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出世开始，便一向陪伴着我，看着我长大，又以自我的方式影响着我的长大。我爱我的父母，受他们的言传身教，使我认真对待我的生活，大部分都是受父母影响的结果。时间在指尖上流过，我开始渐渐长大，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

　　我小的时候有些内向，有些敏感，这样的性格注定不会有太多的朋友，可是知心的朋友、教师在不知不觉中影响着我的性格。在和同学们从陌生人变成朋友的过程中，他们使我变的开朗也让我懂得了应当以欢乐的态度对待生活。

　　我求学的高峰和低谷应当就是我人生的高峰和低谷了。中考试以优异的成绩进入中学，并且在中学中一向勉励自我考上优秀的高中，我也一向这样做了并且最终页考上了我们那最为优秀的高中。

　　再求学过程中失败在所难免，在我升入高中难以适应从优等生，变为中等生甚至更差的巨大落差，从此一蹶不振、自暴自弃，在高中三年度过了我人生的低谷。

　　但生活还在继续，当收到大学录取通知书的时候我意识到我现已长大了应经不是小小孩了。我不应当陷入失落中不可自拔，而是应当重新树立自我的目标，虽然以前有很多的梦想，但大多是不切实际的，而我想我应当有一个不在小孩气的目标，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无悔。

　　在以后的日子里，我去积极地去学习知识，开阔自我的眼界，同时用相对客观的去评价自我和他人，同自我的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最终必须能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标而奋力，不管取得的成就多么微小，着也许就是长大吧！今日，当自我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自我的长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。此刻的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是长大的空间”。

　　看一眼来路，看清了长大中一深一浅的脚印。长大需要我们自我去体味，自我去感觉，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又长大一些。

　　最终，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的'话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发构成的。可是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一向都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。

　　因为我之前失去过才明白珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一齐的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自我的确定和想法，不会随波逐流。我一向崇拜的人就是我的父亲，他虽然是个农民，可是他身上的那种品格值得我去学习，他的思想虽然不够文艺，可是值得我去思考。无论什么时候，我一向坚持着换位思考和自我反省，从而提升自我的品行。此刻更是认识到品行对一个人的重要性，所以自我一向在奋力地改变。

　　我的缺点是有时候不够勇敢、有时候会有点懒惰，虽然很多事我有着自我的想法，可是并不会表现出来，有很多的东西也并没有去争取，在平常生活中有些时候我会有几天什么也不想干。

　　我期望我以后能坚持自我的梦想并奋力去实现。并且我要变的更勇敢更勤奋，我相信我必须会完美的未来。加油，自我！

　　自我长大报告（十六）：

　　当我打开自我的记忆时，我才发觉 自我现已走过了一段很长的路，从小时候开始便不知不觉的收到家人的影响，说到性格，我应当像我父母，他们都是富有正义感，有职责感的人。我应当感激他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出世开始，便一向陪伴着我，看着我长大，又以自我的方式影响着我的长大。我爱我的父母，受他们的言传身教，使我认真对待我的生活，大部分都是受父母影响的结果。时间在指尖上流过，我开始渐渐长大，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

　　我小的时候有些内向，有些敏感，这样的性格注定不会有太多的朋友，可是知心的朋友、教师在不知不觉中影响着我的性格。在和同学们从陌生人变成朋友的过程中，他们使我变的开朗也让我懂得了应当以欢乐的态度对待生活。

　　我求学的高峰和低谷应当就是我人生的高峰和低谷了。中考试以优异的成绩进入中学，并且在中学中一向勉励自我考上优秀的高中，我也一向这样做了并且最终页考上了我们那最为优秀的高中。

　　再求学过程中失败在所难免，在我升入高中难以适应从优等生，变为中等生甚至更差的巨大落差，从此一蹶不振、自暴自弃，在高中三年度过了我人生的低谷。

　　但生活还在继续，当收到大学录取通知书的时候我意识到我现已长大了应经不是小小孩了。我不应当陷入失落中不可自拔，而是应当重新树立自我的目标，虽然以前有很多的梦想，但大多是不切实际的，而我想我应当有一个不在小孩气的目标，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无悔。

　　在以后的日子里，我去积极地去学习知识，开阔自我的眼界，同时用相对客观的去评价自我和他人，同自我的眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最终必须能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标而奋力，不管取得的成就多么微小，着也许就是长大吧！今日，当自我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自我的长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。此刻的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是长大的空间”。

　　看一眼来路，看清了长大中一深一浅的脚印。长大需要我们自我去体味，自我去感觉，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又长大一些。

　　最终，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的.，也许是经历了一些事自发构成的。可是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一向都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。

　　因为我之前失去过才明白珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一齐的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自我的确定和想法，不会随波逐流。我一向崇拜的人就是我的父亲，他虽然是个农民，可是他身上的那种品格值得我去学习，他的思想虽然不够文艺，可是值得我去思考。无论什么时候，我一向坚持着换位思考和自我反省，从而提升自我的品行。此刻更是认识到品行对一个人的重要性，所以自我一向在奋力地改变。

　　我的缺点是有时候不够勇敢、有时候会有点懒惰，虽然很多事我有着自我的想法，可是并不会表现出来，有很多的东西也并没有去争取，在平常生活中有些时候我会有几天什么也不想干。

　　我期望我以后能坚持自我的梦想并奋力去实现。并且我要变的更勇敢更勤奋，我相信我必须会完美的未来。加油，自我！

　　自我长大报告（十七）：

　　在长大的道路上，我用自我的脚踏下了属于自我的一段路，这一路充满了喜怒哀乐和悲欢离合。我现已踏入这个世界十九年头了，回顾这十几年，日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。不知不觉我现已踏进了大学的校门，在那里我第一次正式的接触心理健康这门课程，从这短短的几节课中我学习到了许多，在此我将记录下我的一段长大历程。

　　一、自我剖析

　　快乐的家庭，让我有积极向上心态。我从小生活在一个很有爱的家庭里面，我的大部分时间是和外公外婆一齐生活的，外公是一名医生，他很幽默，也很疼我，无论我做什么他都会鼓励我，不论成功和失败。这就是我积极向上的原因，在这样的生活环境下造就了我不论遇到什么都会积极应对。除此之外，我也有着温和的脾气，能够耐心的听别人诉说，有着较强的洞察力，坦然宁静，能够较快的适应环境，时而也会十分的感性。

　　在我看来，我是一个较为自觉的人。可能与从小父母的严格教育有关，虽然他们不经常在我身边，但每逢暑假都会去到他们工作的地方，母亲总是辅导我的作业，除了学校布置的作业之外，她还会额外给我布置任务，父亲他犀利的眼神就能够震慑住我，只要他一在家，我就得好好写作业，就这样慢慢的，让我养成了自觉的行为特点。除此之外，班上同学之间的竞争也影响到了我，看着别人在奋力，自我也不想输。

　　我的心理健康状况良好，健康的心理是大学生全面发展的基本请求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和增高的重要条件。在我小学初中的时候，总是幻想一些不切实际的事情，并且会因为外界一些不好的声音而悲伤，之后明白了外界的声音只是参考，最主要的是自我对自我的评价。由于高中我去了小县城，应对陌生的面孔，还是会有些手足无措，从起初的单独一人，到之后的一群人，我想我应当是长大了，我能够协调和控制自我的情绪，心境良好，明白如何去消除消极情绪，去勇敢应对挫折，自尊自重。

　　二、课程总结

　　人际交往是一个很重要的技能，好的人脉在以后的生活中也会有很大的好处。我是一个不善于交际的人，在很多人面前讲话会很紧张，但在我的初中班主任的鼓励下我开始变得更加的开朗，更加的善于交流。高中学习的压力让我感到很无助，上不去的分数与排行，清醒的堕落最为可怕，一度想过放弃，坏情绪围绕在身边，也是有了父母与班主任的开导让我重新找到了初心，找到了自我。并且在高中的时候谈了一段很不好的恋爱，也是这段恋爱让我明白了感情不是全部，不能深陷其中迷失自我，让我认为恋爱与婚姻在此刻这个社会中是可有可无的，但好的恋爱和婚姻是能够让一个人变的更加的成熟。

　　大学与高中不一样，高中总是处于一个高强度的学习之中，让你与外界交流的机遇变得很少，但大学更加注重培养学生的交际本事，那么又怎样处理人际关系呢？我认为最主要的一点就是要学会去介绍自我，这样能够更加容易建立起关系，第二多出席一些重要场合，这是让别人加深对自我印象的好机遇，其次就是乐于助人。

　　大学生要维护自我的心理健康，就如前面所说，好的良好的心理健康状况是全面发展的基本请求。遇到事情要想得开，不要总因为一些小事而烦恼，大事化小，小事化了；积极运动是一个很好的方法，我每一天晚上在外面跑个两公里后，会发觉 自我的心境都变好了许多，在必须程度上能够避免一些消极的情绪，好的睡眠也是很重要的；应对外界的事情能做出正确、积极的反应，有成熟的认知模式。其次要关照和调整自我的情绪，在处于消极情绪时，能够尝试做一些其他的事情，来分散自我的注意力，或者是找一个空旷地方去宣泄自我的情绪，当然也能够向父母、教师和朋友来诉说自我的烦恼。

　　每一个人都是不完美的.，各有各的长处和短处，善于接纳自我的不足。我总是向别人抱怨自我的样貌、身材，以及各种不足，总是有许多的焦虑，但后面在朋友的鼓励下，我变得自信了，敢于去应对这样的自我，并且将不断的完善自我。

　　大学生在进行职业规划时要根据自我的实际情景来做出适宜的方案，首先要确定自我一个职业方向，再去深入了解这个职业，有了这些目标与方向同时也要提升自我的综合素质与本事，为以后的求职过程中取得一个好的条件、资本。我作为一名英专生，对未来的职业其实早早就有了打算，那就是做一名教师，那么为了完成这个目标，也有了将来考研的打算，毕竟在这个竞争力很大的世界里，要想有自我的一席之地，无非就是比别人优秀一点。

　　在求学的道路上，经历了很多事情，遇到过形形色色的人，以往无数次想过去当逃兵，但无论如何人我都走过来了，有时候对生活有着太多的抱怨，抱怨现实的残酷，和身边的一些人，但我相信我的未来是完美的，有了对蓝天的憧憬，雄鹰振翅而飞，于是迎接它的是万里晴空。

　　自我长大报告（十八）：

　　自2004年7月，踏上这神圣的三尺讲台开始，我现已在教师这个工作岗位上兢兢业业的工作了三整年，我在这三年里，经过自身的奋力钻研，经过前辈的指导和引领，我不再是以往充满学生气息的新教师，我在教育教学道路上不断长大，以下是我的长大分析报告

　　一、心中有“爱”：教师长大的灵魂

　　教师要长大，首先必须让自我的职业梦想得到升华。在回答“我为什么要当教师”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放弃，去从事更适合自我发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力气，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技能来工作，也就是说教书育人的工作必须有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

　　我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自我、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师长大的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有意义的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发觉 ，哪一个优秀教师不是把学生长大作为自身职业发展的出发点我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的长大是建立在学生长大和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创新。如果一个教师不是用口号，而是能像爱自我的子女一样关爱每一个学生，学生健康长大和全面发展的需求就会成为教师本人的需求。

　　二、职业规划：教师发展的蓝图

　　教师的专业长大需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自我的.分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自我去奋力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的长大案例等都是构成明确长大目标的有效方法。

　　有了目标之后天然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，并且在实践过程中，目标和路径也总会有不一样程度的调整。在选择目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要异常指出的是，教师个人的职业发展规划应当跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。

　　我从05年进入庐阳中学以后，第一年给自我定的目标是：钻研新课程理念，奋力在教学实践中贯彻实施，真正能够做到学生为主体，让学生在起始年级能够热爱历史学科，激发他们的学习兴趣。第二年，我的目标是，在教育教学走上正轨后，多阅读教育教学理论，勤做教学反思和积累，要发表一篇区级论文。第三年，是我第一次经历初三复习迎考，毫无经验的我决定在这一年奋力探索贴合学校学生学情的一套高效低负的复习策略。为学校的首届辉煌拼搏。而今，已是我的第四年教学生涯，我仍然被安排在毕业班，我对自我的目标就是，吸收上届经验，弥补过去的不足，争取历史学科能够取得更大的增高。

　　每一阶段，每一年的目标，看似很小，但仅有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。

　　三、且学且思：教师发展的路径

　　孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的长大多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的习惯，不断进行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。

　　从教以来，我从不放过一次学习的机遇，无论是学校教师开设的公开课，还是区级，市级的各项教研活动，我都积极参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的建树，可是确实经过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自我的不足，正是这样，我才能不断长大。

　　四、用“心”实践：教师长大的落脚点

　　“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都必须跟自我的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依靠某一两种理论来处理所有问题，教师必须在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中构成独特的教育思想和教学风格。

　　人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的长大步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。

　　自我长大报告（十九）：

　　时间飞逝。进入大学现已快三个月了。大学生活对我来说是新的，和过去没有什么不一样。对陌生新鲜的大学很好奇，想去探索一下。只是因为对大学生心理健康与实践这个课题很好奇，想探索一下什么是大学生心理健康，所以选择了这门选修课。这门课程给我带来了新的知识，拓展了我的知识面。让我学到以前没接触过的东西，让我明白心理学是如此趣味和有用。就像这个题目。有了这个话题，我能够对自我的人生进行深入思考，有机遇全面认识自我，从而更全面地看待自我，更好地提升自我。

　　一、开学以来的适应

　　1.生活

　　我认为生活是大学最重要的部分。四个来自不一样地区，说不一样语言的人，聚集在同一个宿舍，一齐生活了四年。这对我来说其实是一个挑战。在此之前，我从来没有过夜。我不明白如何和陌生人住在同一个屋檐下。我和室友相处十分细心。我对他们不太了解，我想给他们留下好印象，所以当他们需要帮助的时候，我会尽可能地帮助他们。我觉得我是一个很独立的人，我能够自我处理一些其他女生看起来很难完成的事情。在我看来，性格不合是人生最大的问题。我觉得自从进了大学，我变了很多。比如以前在家的时候，向往自由，觉得没有父母的控制很快乐。可是到了大学之后，我发觉 小孩真的很难离开家。很怀念在家的自由感。原先在家真的能够为所欲为，没有父母在外面生活似乎更自由。

　　2.研究

　　在学习中，我第一次意识到大学和中学的区别在于课堂。中学的时候，我们都坐在小教室里，仅有一个班一齐上课。可是，在大学里，我们都坐在十分大的报告厅里，几个班一齐上课。以前我们上课睡觉的时候，教师会用手敲你的头，或者拿粉笔砸你。此刻，不管我们怎样睡觉，教师都不会打扰你。

　　第一次上课的时候，很迷茫。我不明白教师在说什么。我不明白我应当做什么，如何在课堂上做笔记。教师教的是速度不会因为学生听不懂而变慢。接下来的一段时间总是处于这样的状态。我觉得这个不可行。我得想办法适应。第一步，认真听教师讲，看我能不能听懂。我觉得当我做到第一步的时候，我发觉 我能跟上教师讲课的速度，教师说的也没那么难懂。接下来就是记录，理解，成为自我的。我认为如果我们奋力工作，我们会有所收获。

　　3.活动

　　参加过一个科室组织，一个医院组织。我觉得很幸运，两个组织的活动不冲突，两个组织都能留下来。在不影响学习的情景下，我会积极参加各种组织和部门的活动。我想我能够学到一些我以前从未接触过的东西，交很多不一样的朋友。我能够充分利用我的业余时间。其中，我曾听过一句话：热情退却时，用职责弥补。听到这句话，我感触很深，牢牢地记在心里。

　　二、对自我的认识

　　1.个性

　　我不能说我的性格完美，但我能够说我的性格很健康。感觉随着时间的推移，我也在逐渐改变，逐渐完善自我的性格。学完这门课，我能更全面的看到自我，发觉 自我的不足，奋力提升自我。有句话叫人无完人，人无完人。有缺陷不可怕。可怕的是，你没有找到他们，或者找到了他们却没有想办法。自我反思有利于人格的发展和完善。

　　2.情绪

　　我承认我是个感性的人。以前不明白是不是因为处于叛逆期。我很情绪化，固执，容易生气。情绪对别人异常敏感。也许随着年龄的增长，也许叛逆期现已过去，也许积累的知识越来越多，慢慢的我会思考很多事情，明白如何反思自我。尤其是，我觉得我自从来了大学以后，变了很多。虽然目前还不能完全控制自我的情绪，但我觉得我现已长大了。

　　3.本事

　　当别人需要帮助时，我能够做自我的事情，帮助别人。我觉得我的生活本事很强，就算一个人住也没问题。我认为我的交际本事很好，因为我能主动和别人交谈，我很乐意交新朋友。我的学习本事应当加强，学习应当更加积极。我对工作本事的理解其实是组织工作方面的，因为对我来说是全新的理解。虽然我此刻明白的不多，但我想如果我愿意学习，我会有所收获的。本事背后其实是奋力。

　　4.职业生涯规划

　　其实之前也没仔细想过自我未来的职业规划，能够借此机遇好好规划一下。我觉得规划能够长远，但不要超越现实。先说一些小计划。目前我的第一个计划是好好学习，然后拿奖学金。并且，在业余时间，参加一些能够锻炼自我的比赛。明年要奋力留在组织里，再奋力成为副部级以上。如果我做到了上头说的，我不仅仅会收获很多，还会给我的简历增光添彩。这些对我找实习都有帮助。我对我的工作有两个想法。第一是留在学校当教师，第二是当上班族。如果我是上班族，我会选择做理财规划师或者进银行。并且，我想能够在一线或者二线城市工作，不求富贵，但求家境殷实。事实上，如果计划没有实现，它永久只是一个计划。做好这些计划后，我会奋力，争取的。

　　第三，经过本课程学习的收获

　　本来以为心理学这门学科离我们的生活很远，可是学了这学期，发觉 心理学都是围绕在我们身边的小事。就像说好了，要从身边的小事做起。我觉得这门课不仅仅教会了我文字知识和理论，也教会了我能够很好的利用这些知识，能够更全面的看待自我，更好的提升自我。收到教师的知识后，会不自觉的观察身边的人，让我对人的印象不仅仅肤浅。并且因为这是我们学院的选修课，我交了一些不一样系的朋友。我喜欢收获友谊，我喜欢和别人交流的时间。在这个班里，我收获了知识，学会了更深刻的自我，收获了友谊。

　　四、本课程的评价

　　这节课，我觉得课堂气氛很热闹，一点也不枯燥。我很喜欢这种课。并且教师会给我们一些趣味的测试，给我们一些上讲台的机遇。每个走上领奖台的人都能得到不一样的体验。并且我觉得教学资料很趣味，很有用。教师的教学态度很认真，人也很善良，所以我对这门课印象很好，很喜欢。

　　这份自我分析报告到此结束。我觉得大家写这个报告又认识自我了。其实这种自我分析是必须的，不断的自我提升才是快乐的生活！十分感激你这学期教我们！

　　大学生自我长大报告3当我打开自我记忆的时候，我发觉 自我现已走了很长一段路，从小就不自觉的受到家庭的影响。说到性格，我应当像父母一样，充满正义感和职责感。我应当感激他们，否则我就不会是此刻的我。我的父母从我出生就一向陪伴着我，看着我长大，用自我的方式影响着我的长大。我爱我的父母，我因为他们的'言行而认真对待我的生活。大部分都是受我父母影响。时间从指尖流逝，我开始长大，踏入学校，交朋友，开始学习生涯，学会应对压力，开始走自我的路。

　　年轻的时候有点内向敏感。本来注定没有多少朋友，可是知心朋友和教师不自觉的影响了我的性格。在和同学从陌生人变成朋友的过程中，他们让我变得开朗，让我明白我应当以欢乐的心态对待生活。

　　学习的巅峰和低谷应当是人生的巅峰和低谷。我以中考优异的成绩进入了中学，并鼓励自我考上了中学里的优秀高中。我也一向这样，最终考上了我们最好的高中。

　　在重新学习的过程中，失败是必然的。我很难适应从尖子生到中学生的巨大差距，甚至进入高中后更差。从此我就抑郁了，被抛弃了，高三的我度过了人生的低谷。

　　可是生活还在继续。当我收到大学录取通知书时，我意识到我现已长大了，不应当是个小孩了。我不应当迷失，而应当重新树立自我的目标。虽然过去有很多梦想，但大多数都是不现实的，我想我应当有一个不幼稚的目标。即使做不出伟大的事业，也要让自我的人生无悔，让自我回首往事无悔。

　　在未来的日子里，我会积极学习知识，开阔视野，相对客观地评价自我和他人，用自我的眼睛仔细观察世界上的人和事。积极进取，按照计划有规律的行动，一点一点的实现。成功来自于一路上的每一小步。不要幻想运气好就上天，所以要把注意力放在短期目标上，相信最终会到达伟大的目标。坚持不懈，每一天奋力实现自我的目标，再小的成就，也可能是长大！今日当我明白了一些人生道理，回来重新审视自我的长大经历，发觉 自我过去遭受的挫折和痛苦并不是完全没有价值，而是隐含着深远的意义。此刻对身边的人和事有了更多的包容和理解，而不是执着于个人得失，所以有人说“挫折和痛苦的背后是长大的空间。

　　看一看路线，看一看长大中的深浅脚印。长大需要我们品味和感觉自我。在这个过程中，我们会不断下降，但我们需要不断上升。每次起床都会证明自我长大了。欢乐与悲伤，疾病与死亡，成功与失败，永久伴随着人们。这个世界上，没有人一向一帆风顺，也没有人没有经历过痛苦和悲伤。挫败感和打击感从来不约别人。它会突然降临，让人措手不及，甚至徘徊很久，与人形影不离。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正视了，就处理了，我就长大了。

　　最终简单介绍一下我的性格和优缺点。我的感情很细腻，有时候莫名其妙的难过，会做出一些看似悲痛的话。第一次见我的人会觉得我害羞，不爱说话。其实这只是一种错觉，因为我的心里深深地刻着一句话：说多了就输了。这不是故意造假，也许是经过一些经历后自发构成的。可是如果交往久了，熟悉了，那我就是一个温暖幽默的男生了。我总是用心对待朋友，但在此之前，我会用眼睛去了解身边的人，觉得自我能够和自我相处，不觉得虚伪自负才会用心付出。

　　我之前一向不明白珍惜这个词有多重要，直到失去了它。我珍惜每一个从我身边走过的人，珍惜我们一齐度过的时光，珍惜来之不易的缘分和感情。我在生活中很随和，很随意。我不喜欢被束缚得太紧。我不为小事斤斤计较。当我遇到重大挫折时，我的心境会很低落，整天甚至几天都不开心。平时对任何事情都有自我的确定和想法，不随波逐流。我一向钦佩的人是我的父亲。虽然他是农民，但他的性格值得学习。虽然他的思想不够文艺，但值得思考。无论什么时候，我都坚持换位思考，自我反省，从而提升自我的性格。此刻我意识到性格对一个人的重要性，所以一向在奋力改变。

　　我的弱点是有时候不够勇敢，有时候有点懒。虽然我对很多事情都有自我的想法，但我不会表现出来。有很多我没有的东西是不会去争取的。有时候普通的生活几天什么都不想做。

　　我期望我能坚持我的梦想，并在未来尽最大奋力实现它。并且我想更勇敢，更勤奋。我相信我会有一个光明的未来。加油，自我！

　　自我长大报告（二十）：

　　一、自我长大分析

　　父母陪我一路走来，我感到开心而快乐，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每一天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一齐，依偎在母亲的怀里，但那时的很多家庭都是那个样貌的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每一天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我准备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被教师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校找过教师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下长大的。

　　上小学后的头两年，由于贪恋和小朋友一齐玩，学习成绩不好，经常被教师批评并找家长，在很长的一段时间里，我不太喜欢上学，更不喜欢学校里的教师和同学，我曾被因为学习成绩不好，而一度被教师逼着要降级，但终究没有，是因为另一个教师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一齐玩了，我的心思一部分开始用到学习上了，成绩也有了明显的增高，最终变成名列前茅，教师和同学都对我刮目相看了，我感到很开心。

　　升入中学后，我仍然坚持着良好的学习状态，掌握了正确的学习方法，成绩稳中有升，学习对我来说是件开心又欢乐的事情。

　　98年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，天然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一齐之后，感情却越来越深，――我越来越喜欢这个行业。由于自我的热情，由于自我的认真，也由于自我的童心，我受到了学生的欢迎，成了很多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。

　　一向到此刻，我都享受着工作和生活的带给我的快乐和欢乐。我是一个积极，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大部分的时间心境都是平和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着应对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守秘密，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自我善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应当是在平时的生活中处事不惊，心态平和，看淡生活当中一些虚浮的东西，”在纷繁复杂的生活激流中不乱自我的航向，在时尚流行前沿不迷失自我，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，坚持自我的个性，从而向着自我既定的目标奋力。

　　我的个人奋斗目标是经过心理知识的学习帮助我做好自我的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活，让我的家庭和谐快乐，让我的女儿健康欢乐，让我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷锋同志和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，普通却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在普通的工作岗位上，做出了不平常的业绩。他把远大的梦想和日常工作、生活紧密地结合在一齐，用共产主义的思想指导自我的言论和行动，表现出了一个共产主义战士的广阔胸怀和高尚情操。雷锋同志的人生道路是坎坷不平的，可是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了共产主义，他一生最突出的是坚定的共产主义信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷锋同志学习!

　　在我的朋友眼里，我永久是一个不甘平庸的人。我乐于尝试并能很快地理解新事物。当日子归于平静的时候，我总是能为自我找到新的奋斗目标，并为此付出很多辛苦。所以，我最好的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时，朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应当有所调整，人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自我，仅有这样，才能简便地应对生活。

　　如果用三个词来对我进行评价，我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质，有优点，也会有缺点，正确地认识评价自我并接纳自我，才能够心安理得地享受属于自我的生活。

　　二、职业行为分析

　　我想成为一名心理咨询师，首先是因为我异常喜欢这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们处理遇到的问题，使这些人能够欢乐的生活，我是一个愿意帮助别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的快乐，我就有说不出的欢乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我明白心理健康的重要，同时也明白班主任教师需要具备专业的心理知识是多麽的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的职责和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的学生。

　　成为心理咨询师的过程也是不断深入认识自我的过程。在这一过程中，我对自我的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自我大部分时间的心境处于平和、安宁的状态。

　　我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技能个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的帮助来访者处理问题，必须没有捷径可走，仅有一条路那就是学习，在咨询的实践中学习、领悟、增高、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技能上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，必须要尊重生命，热爱生活，要有积极、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我长大和自我完善的内在力气，应始终坚信来访者本身有处理自我问题的潜力，能在咨询师的帮助下，最终自我处理自我的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的本事，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，仅有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的职责心和对自我有一个正确的评价，明白自我

　　的本事限度，当我们处理不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自我对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一齐，所以，要发挥这一学习优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。

　　当然在我不断地学习的过程中，我发觉 了自我从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而正确地发觉 求助者存在的问题，但同时也发觉 了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依靠心理，发觉 一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学习和工作中，我会发扬优势，克服缺点，奋力完善自我。

　　在工作中，我期望从大家那里得到理解，信任，支持和帮助，当然还有沟通和学习。当然，对于我的工作可能会有不一样的评价，对于任何一个群体或个人的评价，我都会以平和的心态合理认知并理解的。我相信，出色地工作、真诚地待人能够换得多数人的认可。

　　我的职业奋斗目标是期望经过学习和实践，使自我成为合格的心理咨询师，期望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的小孩们服务;如果有机遇和时间，我期望为社会上需要帮助的人供给服务;经过自我的工作充分实现自我的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握坚持心理健康的方法，学会健康地享受生活。

　　在成为心理咨询师后，我最期望接待的是青少年求助者。我此刻的职业是一名中学教师兼班主任，职业的职责感和使命感使我最关注青少年的健康长大问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展、，人生观价值观初步构成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效处理，会对他们今后的长大和发展产生深远的影响。青少年是祖国额未来，民族的期望，所以我愿意帮助青少年求助者克服长大过程中出现的心理问题使他们健康长大。在咨询的过程中，我期望求助者能以积极主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自我真诚友善的态度应对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。

　　我对自我的职业有这样一种期许，期望经过我的工作，能让那些求助者积极阳光地应对人生，健康欢乐地享受生活，同时在工作和学习的道路上我自我也要不断调整自我的生存状态，实现自我的长大与发展，奋力实现自我的人生目标。

　　自我长大报告（二十一）：

　　我出生于上世纪70年代末，辽东半岛一座美丽的海滨城市，是共和国改革开放全过程的见证人，同时也是第一代的独生子女。我长大于工人家庭，稳定和睦的家庭，较为优良的物质条件，使我拥有一个快乐的小时候。由于是独子，也是长孙，所以我长大的每一步都倾注了父母以至长辈几乎全部的心血，长大之路可谓一帆风顺，受到了良好的家庭、学校教育，并于千军万马之中得以幸运地踏过了“高考”这座独木桥，争取到了每省仅五个的录取名额中的一个，幸而又幸的成为了一名大学生，并以较为满意的成绩完成了五年的在校生涯，长大了为一名光荣的。

　　回首我的长大之路，如果非要分出所谓高峰和低谷的话，我想应当是我的初中时期，这也是我真正清楚的意识到自我已然成人的阶段。我的初中就读于一所当时以盛产不良少年闻名的中学，所谓近朱者赤，近墨者黑，我在入学之初也未得幸免，结伙、打架、翘课、早恋等等此刻看来十足可笑的举动都曾现于我的身上，直到与当时的音乐教师的一次偶然的长谈，改变了我的生活。让我初次有了长大成人的意识，也认清了自我人生的正途。至此，我才以学业作为自我的倾力所在，并于短于一年的时间里奋力学习，以全班首位的成绩，进入了一所省属的重点高中，这也是我人生凭己之力，战胜自我获得的第一次成功。

　　我是一个典型B型性格的人，有着B型性格的人的大部分特点，所以我在大部分的时间里性情比较平和。我认为人生便是不断发觉 自我，战胜自我，完善自我的过程，在我看来期间的过程要重于结果。于是我拥有了：忠诚、善良、内省、宽容、自制五个在我看来比较好的品质，我心目中的英雄是周恩来和鲁迅，周的智慧、气度，鲁迅先生的坚韧、执著，都是我所敬仰的品质，尤其是鲁迅先生那张立于众人之中的照片令在我每一次看后都热血沸腾。使自我成为这样的人是我人生的奋斗目标，尽管我未必能有和他们一样辉煌的人生足迹，但我自信能拥有和他们一样的闪亮人格。同时，以自我为中心的思维模式越发地让我警觉这与我独生子女的长大背景密不可分，也是身边的同事朋友给我最多提醒的方面，我是第一代的独生子女，也是第一批由正统渠道进入社会的独生子女，我承认在我们这一代人身上的确有着许多诸如自我中心、自私等等的缺点，但我也坚信我们这一代人也有着前代所没有的自立、自主，我18岁考学离开父母和家庭，投入到、社会中去，五年的生涯，我养成了凡事靠自我，凡事争第一的个性，我不会过多的被别人的评价所牵绊，认准的目标从来就不会轻易的动摇，我想这样的个性也是同样是作为独生子女的背景所带给我的。当然，不

　　可否认自我中心的思维方式是我的一大不足，这和人际沟通本事、学历、业务水平、艺术修养同是我目前最需加强与改善的五个方面。

　　作为一名以生命科学为专业的医务工作者，我是一名唯物主义者，五年的正统临床医学教育，让我有了一个科学的、客观的、唯物主义的生命观，和一套严谨的诊疗逻辑。而作为一名，让我在坚定以上信仰的同时，也以一名标准在道德、信念等方面严格请求自我。这让我对生活有着健康而积极的看法。我坚信人人生来平等。我的待人之道可概括为四个词：善意、宽容、强硬、简单明了。“外冷内热”是好朋友也是女友给我的评价。

　　在我看来的成熟便是应对失败、挫折仍能坚持平和的心态与不屈的斗志，尽管社会赋予了成功成熟太多其它的解释，但我始终相信真正的英雄并不是那些峰尖浪头上的所谓成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起头来人，仅有这样的人才是不可战胜的。

　　如果要用三个词来概括我的特点，我想是：宽容、内省、自制。

　　作为一名心理咨询师，医学专业的背景使我在工作中受益匪浅，不仅仅让我有了一套科学严谨的诊疗逻辑，也让我更加明了医者所应具有的道德与情操，所谓“救死扶伤”的真谛与“一切为了病家之福祉”的深意。我的性格中偏平和与内省的成分较多，这令我更加善于在咨询过程中与求助者建立友善的资访关系，更快地打开求助者的'心扉，更正确的把握求助者情感过程中细小变化。这些都是我向一名出色的心理咨询师发展的有利条件，让我更能把握某些问题处理的关键点。说到心理问题，每个人都会有一点，只是或多或少。在从事心理咨询师这项工作的过程中，来自求助者的很多负面情绪，来自自身的种种压力，有时也会让人较难承受，但作为一名心理咨询师，我能较清醒地认识到问题来源及处理的最好途径。我有许多的业余爱好，比如音乐和游泳，这都是我宣泄排解不良情绪的良好途径，而较好的自制力，也让我在处理自身的心理问题时，更加的冷静和理智，另外我很喜欢阅读爱伦坡的悬疑小说，这让我在消遣情绪的同时，能够对自身有一个更加深刻的剖析。有时我觉得探索求助者的问题根源，有些类似悬疑小说的推理过程，曲径通幽而充满乐趣。我最常出现的反移情问题是对某些道德方面越界的求助者的反感，可是职业道德和行业规范请

　　求我对以一切的求助者一视同仁，我寄期望于在处理他们心理问题地同时，能够唤起他们的良知，让他们的生活回归到正常的轨迹上来。我的同事以“谨慎、细致、职责心强”来评价我的工作。而我也更倾向于接待那些拥有高学历、良好修养的求助者，因为他们对于我来讲能更好的沟通，也能给予我更好的配合。每一位经过我的协助走出心理阴影的求助者的笑容，是对我从事工作的最好肯定，也是我本人的极大欢乐。

　　在真正成为一名合格的心理咨询师之前，我认为首先需要做的准备是掌握与之相匹配的技能，其次是咨询师自身必须构筑一道坚强的心理防线，以抵御工作过程中，由求助者那里倾泄的很多负面情绪，再次便是严格遵守诸如保密原则等有关的法律法规，以及有关的职业道德，这些都是我所以为的成为一名心理咨询师的基础。

　　说到我的奋斗目标，那就是能够用我的力气来帮助求助者走出心灵的困境，重新找到自我，在剖析辅导他人内心世界的同时也让我自我的内心世界更趋完善。这也和我从事这项职业利人利己、服务、贡献社会的初衷相吻合。

　　身为一名心理工作者，我深知肩负着上级领导、同事殷殷期望与关怀，更感职责之重大。我的性格特质、医学背景、思维方式是我从事这项职业的优势所在。而业务水平、技能则是我尚需增高的方面，在这方面，我也期待我的同事能不吝给予我真诚的指教，能让我更能胜任这项崇高的工作，心理健康工作的路任重道远，我将肩负起这一神圣的使命，用兢兢业业、求真务实的工作态度，为心理健康事业保驾护航。

　　一、×××大学毕业后的十年规划

　　(x年-20xx年，20岁至30岁)

　　完美愿望：事业有成，家庭快乐

　　方向：企业高级管理人员

　　总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

　　已进行情景：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

　　二、社会环境规划和职业分析(十年规划)

　　1、社会一般环境：

　　中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

　　2、管理职业特殊社会环境：

　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。所以企业管理职业市场广阔。

　　要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就请求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。所以，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员供给了很多机遇。

　　三、行业环境分析和企业分析

　　1、行业分析：

　　本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，所以这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

　　2、企业分析：

　　×公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

　　公司x年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同增高。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，并且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

　　四、个人分析与主角提议

　　1、个人分析：

　　(1)自身现状：

　　英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通本事;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调本事;有很强的学习愿望和本事。

　　(2)测评结果(略)

　　2、主角提议：

　　父亲：“要不断学习，本事要强”“工作要奋力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。”母亲：工作要上进，婚姻不要误。

　　教师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

　　同学：“有较强的工作本事”，“适合做白领”。

　　五、职业目标分解与组合

　　职业目标：著名外资企业高级管理人员。

　　1、20xx-20xx年：

　　成果目标;经过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

　　学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、经过GRE和英语高级口译考试

　　职务目标：外企企业商务助理

　　本事目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，经过实习具有必须的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用本事具备权威资格认证;有必须的科研本事，发表5篇以上论文。

　　经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

　　2、20xx年-20xx年：

　　学历目标：经过注册会计师考试

　　职务目标：外资企业部门经理

　　本事目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

　　经济目标：年薪10万

　　3、20xx年-20xx年：

　　学历目标：攻读并取得博士学位

　　职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

　　本事目标：科研本事突出，在国外权威刊物发表论文;构成自我的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的本事;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和本事;有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。

　　经济目标：年薪25万

　　六、成功标准

　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

　　只要自我尽心尽力，本事也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我增高，即使目标没有实现(异常是收入目标)我也不会觉得失败，给自我太多的压力本身就是一件失败的事情。

　　为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在28岁之前必须要有自我的家庭。

　　七、职业生涯规划实施方案

　　差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新本事;3、快速适应本事欠缺;4、身体适应本事有差距。5、社交圈太窄。

　　八、缩小差距的方法：

　　1、教育培训方法

　　(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自我补充所需的知识和技能。包含参与社会团体活动、广泛阅读有关书籍、选修、旁听有关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。

　　(2)充分利用公司给员工供给的培训机遇，争取更多的培训机遇。时间：长期

　　(3)攻读管理学博士学位。时间：五年以内

　　2、议论交流方法

　　(1)在校期间多和教师、同学议论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

　　(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

　　3、实践锻炼方法

　　(1)锻炼自我的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

　　(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每一天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

　　(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

　　××本人对于职业生涯规划的看法：

　　1、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能此刻就定下来，周围的环境随时在变，并且自我随着不断的成熟和接触不一样的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

　　2、可是，虽然可能没有成型的职业规划，可是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向奋力，没有奋力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

　　3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不一样，可是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就能够从中学到一辈子受益的美德和优点。

　　自我长大报告（二十二）：

　　人生总是变幻无常，你永久也不明白下一分钟会遇到谁会发生什么;人生总是充满喜怒哀乐，那以往的种种心境是否还深藏心底;人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自我的长大历程，蓦然发觉 已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段长大历程和人生经验之中，每一步都是我学习积极应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一)自我剖析

　　我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的请求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都奋力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学习，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每

　　个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都现已过去了，未来才是我该认真研究和为之奋斗的地方。

　　1，兴趣爱好对自我的影响

　　我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我十分有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学习各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机遇出国学习各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我此刻所学的财管专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很贴合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险;为人务实，做事有较强的目的性。

　　我心目中的英雄，偶像是自我的朱镕基，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受本事都是我需要学习的，并且对我自我的影响十分大。

　　2，性格及对自我的影响

　　类型：外向，开朗，但很感性。

　　我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在团体中倾向于承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的确定和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简便愉快，在团体中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。

　　3，本事与品质

　　我的人际交往本事很强，并且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自我有客观的确定和选择，不会人云亦云。自我的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是研究太多，不敢果断处理，创造力不强。

　　二)人生观

　　我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且奋力的完善自我的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么情景下，我都以品德至上来请求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解道理，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，并且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自我。对于教师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的'时候指导帮助我。如果没有教师的帮助，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。我还积极请求加入中-国-共-产-党组织，跟随党的脚步，严格请求自我，以自我的奋力为社会，团体作出贡献，实现自我的人生价值。

　　三)自身的优势和不足

　　1.自身的优势

　　有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在消息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护团体。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，自我有客观的确定和敏锐的洞察力。

　　2.自身的不足

　　压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂。创造性不强。

　　3.我需要改善的方面

　　性格的冲动性，耐心

　　四)自我奋斗目标

　　完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导本事，专业学习本事。最终实现自我的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的奋力下，目标将不再是目标，而是新的起点

　　五)我的成熟标准

　　能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作;富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势;能克制自我冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

　　六)同学评价

　　评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护团体。

　　批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。研究太多，太有原则性。

　　七)感想

　　经过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一向觉的，我的心理还是比较健康的，可是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发觉 了自我原先的心理障碍。发觉 问题总是比憋在心里不明白，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，明白了该如何来发觉 ，疏导，防范这些心理障碍，欢乐地度过这四年时光。可是我明白我还只是学了些皮毛。我还想明白些处理心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。

　　这篇个人长大分析报告写到那里就结束了。我想每个人经过写这篇报告都再次认识了自我。个人认为经常地自我分析是十分必要的，因为不断完善自我才能塑造人格的魅力。在那里分析了自我，现已对自我有了一个比较全面的认知，以后会奋力并坚持着使自我的品德与言行趋于完美!

　　自我长大报告（二十三）：

　　心理学专业课的学习让我掌握了心理学基本理论知识，心理咨询培训课让我对如何能成为一名合格的心理咨询师有了更深的了解。与此同时，我也清楚的认识到心理咨询知识和技能的博大和自我的不足，因而在平常的学习中，我不断丰富自我的专业知识，使自我向着心中优秀心理咨询师的梦想一步步靠近。拥有成为优秀心理咨询师的这一梦想和我的长大经历不无关系。

　　一、自我长大分析

　　(一)个人长大史

　　漫漫长大路，由于遗传和环境的不一样，每个人的人生体验也各有差异。回顾和梳理自我的长大历程便于更好的认识自我，进而有利于日后的长大和发展。虽然在某些朋友和同学眼中，我刻苦勤奋，热心真诚，善于沟通，独立和有主见，但我深知自我身上的这些特质不是瞬间构成的，而是在这二十五年来长大路上的各种经历中慢慢累积构成的。

　　1、无忧无虑的小时候

　　细雨绵绵的九月，我出生在东北一个和谐美满的医生家庭。听母亲讲，我比其他的小孩更早的学会了说话，语言表达本事强，异常爱与别人沟通。小时候的生活可谓无忧无虑，有疼爱自我的父亲母亲和爷爷奶奶，有一齐长大一齐上学的表妹，还有许多儿时嬉戏的伙伴，那真是段纯真快乐的生活。小时候，母亲对我的影响很深，母亲是一位护士，从小对我请求很严格。小学二年级以前，母亲每一天都会亲自辅

　　导我的学习，培养我养成良好的学习习惯。从一年级起，只要是没有完成作业，即使有再吸引我的事情，我也会先把作业做完再去玩。这种习惯的养成，不仅仅为我以后的学习和生活养成了良好的习惯和自觉性，更帮助我在日后的处事过程中拥有很好的自控力。弗洛伊德以往说过：“自幼充分享受母爱的人，一生自信。”我想，我就是这样的幸运儿。回想近20年的求学历程，正是父母对我学习方面的“无为而治”和适时的鼓励，为我的学生生涯奠定了良好的心理基础，使我在学习上时刻充满自信。

　　2、汲取知识经验的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同学的交流变得更多，学习知识的同时，也更有机遇学习如何与他人交往。初中阶段我的学习成绩一向是中上等，由于天生好动，偶尔会违反纪律，受到教师的批评。但因为有一颗待人真诚的心，在和同学的交往中我收获了很多的友谊。学生的天职就是学习，中学时自我的梦想，确切的说是目标也很明确，就是升入重点高中，然后进入大学。那时班里的学习氛围很好，大家互帮互助，经常互相讲解题目，分享学习资料。所以我收获的不仅仅是知识，也学会了如何与同学相处。

　　学生生涯的一个转折点是在高中，那一年，我顺利的考上了当地的一所重点高中。初入高中，依旧贪玩好动的秉性并未改变，致使学习成绩大幅度下滑。母亲看到后耐心的与我进行沟通，并期望我能重拾自信，用心去思考自我想要的人生。经过认真思考后，我加强了对自我薄弱学科的关注，增高了学习成绩，更重要的是开始思考自我的人生目标以及为之实现要付出的奋力。最终，我顺利的考上了一所省属重点大学。

　　大学之前生活的平顺让我产生了惯性，梦想中的象牙塔和现实中大学生活所带给我的落差，使我受到了必须的挫折。还记得由于说话方式的差别，我请舍友帮助的时候，虽然我是用自我认为礼貌的语气，但舍友说我的语气像命令人，于是我立刻改正并记住以后遇到类似情景也要改正。就这样大学四年，虽然有一些不和谐的小插曲，但和舍友以及周围同学相处还算融洽，自我也在化解那些不和谐因素中学会了处事的方法。

　　大学期间最惨痛的记忆莫过于我看到新闻上某大一女生的跳楼自杀。由于来自于农村，在和城市的女同学在学习、衣着和生活质量的比较中，产生了失衡和强烈的自卑，最终结束了自我19岁的生命。此刻看来，如果当时有人对她进行心理疏导，让她能够排除那些不合理的错误认知，对自我有一个正确的评价和认识。如果她的室友不是那么冷漠，而是对她关心备至，杯具就不会发生。这个女孩的杯具，给了我很大的震撼，我明白了应对人生中的不如意，要学会释放压力，要学会舍得。更重要的是，应对亲人和朋友的烦恼和压力，我总是会尽自我的力气去帮助他们，鼓励他们，帮助他们找到烦恼和压力的最根本原因，从而帮助他们拥有欢乐的人生。

　　在读研的一年多来，由于对科研有关方法和工具的.掌握还不是很熟练。我以往对自我的学术本事产生怀疑而心境沮丧。而我的导师却给予了我极大的鼓励，鼓励是最好的润滑剂。她经常鼓励我，要善于发觉 我学术研究中不为我所知晓的哪怕是一点点的闪光点。从那以后，我再也不去吝惜自我的赞美和鼓励，我鼓励和赞美别人，同时也从别人重新焕发的自信之光的眼神中，收获了欢乐。

　　(二)走进心理学

　　大学心理学课上，当教师讲授快速眼动和顿悟的知识点时，小时候看到妹妹睡觉时眼睛转动的情境和以前读的大猩猩用箱子和棍子来获取香蕉的画面清晰的回旋在我头脑中，当时看心理学课本莫名的有种相见恨晚的感觉，对心理学的兴趣也一向坚持下来，一向以来也很有动力学习。异常是大二时，做完卡特尔16PF人格测验，仔细分析自我的人格及职业优劣势之后，我更加坚定了自我成为心理咨询师的职业梦想目标，并愿意为之奋力。本科和研究生期间心理咨询课和临床心理课上，教师讲解的诸多案例也给我很多触动。

　　随着年龄的增大，阅历的丰富，自我慢慢长大，慢慢对人生有所感悟，渐渐了解到很多事情不是自我想当然的那样，不能只从自我的角度看问题。我也渐渐明白了，以前不明白有些人为什么学习压力会那么大，甚至怯场严重到要去医院打点滴，有些人怎样会还没有高考就认定自我考不上，有些人为什么会因为谈朋友不和而自残等等。

　　心理咨询师是助人自助的职业，我愿意以己之力帮助别人，同时

　　也认识到帮助别人的前提是自我要足够强大。所以要想实现自我的梦想，我还需要从以下五个方面来加强完善自我：

　　1、坚定正确的人生观，世界观和价值观。

　　2、继续学习，广泛阅读，坚持终身学习，在读书中增高个人修养。

　　3、做事果断，避免不必要的拖延。

　　4、心态平和，处变不惊。

　　5、心怀感恩，乐于助人，信步人生。

　　二、职业行为分析

　　(一)对心理咨询的认识

　　基于对心理学的兴趣和心理咨询知识的获取，以及对自我人生经历的分析，我感悟到良好的心态，健康的心理对人生是多么的重要。从教材和课堂中的案例中，我了解到心理咨询师是助人自助的职业，赠人玫瑰，手留余香。自我具有乐于助人的品质，这一切因素使我经过理智思考后规划出自我的梦想：成为一名合格的咨询师，并经过逐步长大为一名优秀的心理咨询师。

　　成为一名优秀的咨询师，需要很多知识的积累和经验的积淀。专业课的学习我都认真学习，经过心理学专业的学习，我掌握了系统的心理学基础知识，对心理咨询的流派理论、技能和技巧也有更详细深入的了解。另外，在课堂外我还主动参加一些心理学沙龙和工作坊，利用学校远程教学资源观看各大高校心理咨询方面的课程，以此获取心理咨询知识和参与一些咨询实践。除了具备心理咨询专业知识和一些实践经验，我有成为合格的心理咨询师需要的健康的心理状态，工作认真负责，能营造和谐的咨询关系，容纳他人，以及对上善若水，助人与无形间的追求。

　　(二)职业特长和方向

　　对心理学专业课的学习不仅仅让我喜欢上了自我的专业，也让我掌握了普通心理学、发展心理学、教育心理学、心理咨询、测量和统计方面的基本理论。课外心理学讲座、期刊书籍和网络教学加深了我对专业课的认识。课余实践和兼职生活，让我对心理咨询的实践操作有切身体会，明白理论和咨询的区别于联系。

　　学生作为一个特殊群体，在其长大的各个阶段会因为各种因素而遇到心理困惑和危机。从中国此刻的教育状况来看，社会各界，学校家庭无不关注学生的成绩，殊不知学生的心理健康也急需关注。自我

　　多年以学生的主角不断增高长大，也在实习和各种实践当中接触到不一样阶段的学生，这些经历让我对帮助学生更健康的学习产生极大动力。所以，我期望以后能做一名学校心理学工作者，大学生的自我认知，适应本事、社交交流等方面是我比较关注的咨询方面。

　　(三)成为心理咨询师的优势和不足

　　优势：

　　1、我具备作为心理咨询师的基本素质和品质，真诚、有职责心、稳重、敏锐的觉察力、和较强的自我认知和调节本事，稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观，以及坚定从事心理咨询事业的信念;

　　2、课内专业知识学习和心理咨询师培训丰富了我从事心理咨询的理论基础，广泛阅读并善于思考和自我反省，具有不断增高自我理论素质和从业水平的认识和动力。

　　3、职业经历中有校内外的咨询和团体辅导经验，以及实习和兼职的教育经历，让我对各阶段学生状况有必须了解，再加上自我作为学生的长大经历，这些都会我在学校心理咨询工作时有所帮助。

　　不足：

　　1、理论知识和专业技能有时候不能很好的运用到实际操作中;

　　2、咨询经验和阅历还不丰富，仍需更多时间积累和学习;

　　3、追求完美的倾向会导致不必要的时间拖延，有时把个人的情绪带到交流过程当中，会违背中立性态度原则;

　　这些方面我会在将来的实践中不断加以改善和增高。

　　(四)奋力方向

　　为实现自我优秀的心理咨询师的梦想，在以后的学习中，我会不断丰富理论知识和增高咨询技能，熟练运用所学知识和技能帮助更多的人。不断增高自我的同时，正确对待咨询过程中的各种挫折，在需要帮助的时候，积极虚心争取上级心理咨询师的督导和同事们的帮助。另外，作为新手咨询师，也根据自我的职业优势和专业方向，我比较倾向从事青少年的发展性心理咨询，以帮助家长和学生来访者建立良好的行为模式为工作的方向，在今后的职业生涯中，我会继续关注和研究这个领域，期望自我能为中国中学生心理健康方面做出自我的贡献。

　　自我长大报告（二十四）：

　　摘要：大学生心理健康教育与指导课程论文，主要是就本人的长大经历，兴趣，性格，本事，自身的优势和不足，职业梦想等方应对自我进行分析，提出完善自我的方案。

　　关键词：大学生心理健康教育与指导、自我长大分析报告、心理学、职业。

　　经过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待感情、亲情、友情，学习心理到社会心理，十分的全面。所以根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。

　　一、我的长大经历和影响

　　（一）简单的自我介绍

　　我，1990年12月23日出生于四川省阆中市一个农民家庭，这是一个五口之家，加上我的到来，组成了贫穷但很温馨的六口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担职责，勤劳刻苦，但同时也养成了内向偏外的性格。此刻的我就读于西藏大学农牧学院，再过两年的我即将面临毕业。

　　（二）出生到学前班阶段

　　5岁以前的我，我不明白发生了什么，我记事是从6岁开始。可是经常听母亲讲过。我是一个幸运儿，在计划生育中幸存下来。可是，尽管如此，在我家里父母对我请求很是严格。6岁的我，被父母送到了学校，爱听话的我深受教师的喜爱，经常得大红花。

　　（三）小学阶段

　　成绩一向比较优异的我，一向担任我们班的纪律委员，从未间断。为了让我得到更好地教育，我转学了。在那里，每一天和姐姐一块儿上学、回家。在这个阶段，我挨了人生两次打，一次是教师，一次是母亲。两次打，至今仍深深印在脑中。第一次，因为没有完成教师布置的100字作文，我挨了100板子，从此我把学习放在了第一位。第二次，偷别人家的烟吃，母亲第一次打我，那次母亲哭了，哭的很悲痛。为了不让母亲悲痛，我以较好的成绩顺利考上初中。

　　（四）初中阶段

　　很听话，很爱学习的我，很受教师的喜欢。初二的时候，我恋爱了。我也不明白那算不算恋爱，但我明白从那时起，我不怎样爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被教师发觉 了，领回家的我被父亲狠狠抽了脚板心。回到学校的我重新开始了学习。中考我以全校第十五的名次顺利进入我市最好的高中学校—阆中中学。

　　（五）高中阶段

　　这是我第一次进入城市，对我来说，一切都那么新鲜，心中充满了好奇。网络第一次进入了我的生活。刺激的'网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考中我落榜了，父母掉泪了。在父母的支持下，姐姐，姐夫的帮助下，我又开始了复习，网络也远离了我的生活。一年后，我考上了二本，被第三志愿录取了，开始了我的大学生活。

　　（六）大学阶段

　　大学，一向是我所梦求的。来到西藏，来到这个神秘而美丽的高原，我很激动，很开心。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。此刻我还在进行着，期望能够有所改变。

　　（七）对长大经历的总结

　　写了这么多，其实很为简略。每个人的长大经历都不一样，人正是由于先天的和后天的原因——长大经历算是一个十分重要的环节，才有了不一样的人生。

　　二、自我分析

　　（一）性格

　　热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的本事异常强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在团体中我比较倾向于承担职责和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解本事很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情景下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自我的想法，一方面，对事物我有自我的确定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在团体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。我有自我的目标和梦想，虽然不是异常远大，但会持续地去追求。一般情景下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自我的职责。我的交际本事处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较简便，但有时在周围的人都不熟悉的情景下，可能坚持沉默，甚至有些不知所措。一般情景下，我

　　倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会坚持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于理解和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡梦想和现实，既有自我的梦想追求，也会研究现实可能性，没有必须的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西能够保留，也有些东西需要变革。一般情景下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自我计划的事情，少数情景下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能坚持心境平和，在遇到重大挑战或紧急情景时，也可能比较紧张。

　　（二）自身的优势和不足

　　1.自身的优势

　　在规范、传统、稳定的环境下工作，我能够给他人供给服务或帮助。我适合在职责清晰，有必须私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注本事。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。经过工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情景下把我的工作展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在消息。

　　2．自身的不足

　　我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，所以感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。

　　三、完善自我的方案

　　1、经常参加户外运动，调整自我的呼吸，以此缓解学习工作压力。

　　2、多多参加学校活动，社会实践活动，丰富自我的实践经验，消除自我在大场合的怯场心理。

　　3、情绪不好时多与心理咨询教师沟通，从而学会调节自我的情绪，控制自我的不好情绪。

　　4、每日安排自我的日常生活，让自我的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正

　　每月进行一次，要与自我的情景相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终到达较好的效果。

　　四、结束语

　　这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！

　　自我长大报告（二十五）：

　　时光飞逝，进入大学以来现已快接近三个月了。大学的生活对我来说是新鲜的，是不不一样于以往的。我对陌生又新鲜的大学充满着好奇感，我想去探究。正因为当初我对大学生心理健康与实务这门学科充满着好奇感，我想去探索何为大学生心理健康，所以我选择了这门选修课。这门课程给我带来了全新的知识，拓展了我的知识面。让我学到以前从未接触过的事物，让我了解到心理学是如此的趣味和有用。正如这次论题。借此论题，我能够进行一次深度思考人生、有一个全面了解自我的机遇，以至于我能够更全面的看待自我、更好的完善自我。

　　一、开学以来的适应情景

　　1、生活

　　我觉得生活是大学最重要的一部分，来自不一样地区、讲不一样语言的四个人聚集在同一个宿舍里，要共同生活四年。这对我来说其实是一种挑战，在此之前，我从来没有住过宿，我不明白如何和陌生人同住一屋檐下。在与舍友相处中我显得很细心，我不了解她们并且我想留下好印象，所以当她们需要帮助时我会尽可能的帮助她们。我自认为我是个很独立的人，我能够一个人处理有些在其他女生看起来难以完成的事情。在我看来性格不合会是生活中遇到的最大问题。我觉得进入大学后我改变许多。比如说以前在家里的时候我向往自由，觉得没有爸妈的管制是快乐的。可是来到大学以后我才发觉 ，离家的小孩真的很不容易。我很思念在家那种自由自在的感觉，原先在家里我才能够真的做到随心所欲，在外面生活离开爸妈看似自由其实被束缚的更多。

　　2、学习

　　在学习上，我第一体会到大学与中学不一样的是课室。在中学时，我们都是坐在小教室里面，仅有一个班的同学一齐上课。可是，在大学里我们都坐在十分大的阶梯教室里，同时有好几个班的同学一齐上课。以前，当我们上课睡觉时，教师会用手敲你的头或者用粉笔扔你。此刻，无论我们是怎样睡，教师都不会去管你。

　　第一次上课的时候，我是一头雾水，我完全不明白教师在讲什么，我不明白我在课堂上该做什么，该怎样做笔记。教师讲课的是速度不会因为学生听不得懂而减慢。接下来的一段时间都是持续这样一种状态。我觉得这样貌是不行的，我得想想办法去适应它。首先第一步是认真听教师讲课，无论我听不听得懂。我觉得当我做到了第一步时，我发觉 其实我能够跟上教师讲课的速度，并且教师讲的资料并不是那么的难理解。接下来的是去记录、去理解、然后变成自我的。我觉得只要经过奋力，就必须会有所收获。

　　3、活动

　　系组织和院组织我各参加了一个。我觉得幸运的是两个组织的活动时间都不冲突，这样我两个组织都能够留下。在不影响学习的情景下，我会积极参加各组织部门的活动。我觉得在活动中能够学到以前从未接触过的东西，还能够交到许多不一样的朋友。并且我能够充分运用课余时间。其中我曾听过一句话：当热情退却时，用职责心来弥补。当我听到这句话时，我深有感触并把它牢牢记在我的心中。

　　二、对自我的认识

　　1、人格

　　我不能说我的人格十分完美，但我能说我的人格是健康的。我觉得随着时间的推移我也在逐渐变化，逐渐在完善我的人格。经过这门课程的学习，我更全面看清自我，发觉 自我有缺陷的地方，并且奋力想办法来完善自我。有句话说得好，人无完人，没有谁是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自我没有发觉 或者发觉 了却不去想办法。常常进行自我反思是有利于人格的'发展和完善。

　　2、情绪

　　我承认我是个情绪化的人。在以前，不明白是不是因为处于叛逆期，我的情绪化很严重，为人固执又容易生气。情绪异常容易受他人影响。可能是随着年龄的增长，也许是叛逆期过了，也许是积累的知识越来越多，慢慢地我会思考很多东西，会懂得反思自我。异常是我觉得来到大学以后我变化挺大的。虽然目前来说我还是不能完全控制情绪化，可是我觉得我比以前是有所长大了。

　　3、本事

　　我能够做到自我的事情自我做，并且在别人需要帮助时我也能够很乐意地帮助他人。我觉得我的生活本事很强，就算说让我一个人独立生活也是没有问题的。我觉得我的交际本事很不错，因为我能够主动地与他人交谈，我很乐于交到新朋友。我的学习本事还要有所加强，学习要更加积极。我所理解的工作本事其实就是组织的工作方面，因为那对我来说是一个全新的领悟，虽然我此刻懂的不多，可是我觉得如果我肯学必须会有所收获。本事的背后其实就是奋力。

　　4、生涯规划

　　其实在此之前我对自我以后的生涯规划还没有细想过，所以借此机遇我能好好的规划一下。我认为规划能够长远但不要超出实际。先说一些小的规划，就目前来说我的第一个规划是奋力学习然后争取拿奖学金。并且，在课余时间参加一些能够锻炼自我的比赛。接下来明年的话，要争取继续留在组织里，然后奋力争取当副部级以上。如果我都做到以上我所说的那些，不仅仅能使我收获很多，还会为我的简历添光彩。这些对我找实习工作有所帮助。对于工作我有两种想法，第一个是留校当教师，第二个是当上班族。如果当上班族我会选择当一个理财师或者进入银行。并且我要能够在一线或者二线的城市工作，不求富贵逼人但求小康之家。其实规划如果不去实现它就永久只是一个规划，定下这些规划之后我要奋力并为之奋斗。

　　三、经过这门课程的学习的收获

　　原本我以为心理这门学科是离我们生活很远的，可是经过这个学期的学习我发觉 原先心理讲的全是我们身边的小事。就像是一句话说得好，要先从身边小事做起。我觉得这门课程教会我的不仅仅是书面上的知识理论，重要的是我能很好的利用这些知识我能够更全面的看待自我，更好的完善自我。我接收完教师的知识后会不自觉的观察起身边的人，这让我对人的印象不仅仅只是表面的。并且因为这是院选修课，所以我交到了一些不一样系的朋友。我喜欢收获友谊，我享受与他人交流的时间。在这门课上，我收获到了知识，了解到更深入的自我，收获到友谊。

　　四、对这门课程的评价

　　在这门课上，我觉得课堂气氛很活跃，一点都不沉闷。我很喜欢这样的上课方式。并且教师会给我们做一些好玩的测试，会给我们一些让我们上讲台的机遇。每一个上讲台的人都是能够得段不一样的体会。并且我觉得教课的资料是趣味又有用的。教师的教学态度很认真，并且人也很和蔼，所以我对这门课印象很好也很喜欢。

　　这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！

　　自我长大报告（二十六）：

　　进入大学就如同踏进一个半社会状态的生活环境。很多事情不似中学时会被种种因素搁浅下来，例如最现实的找工作。不管是有意或无意，“就业话题”总是在不一样地点不一样时间不一样情景下进入我们的世界，或多或少在我们各自的心里投下石头、激起涟漪。虽说工作是大四毕业后的事儿，可是大一开始研究并为之打算却并不算早。

　　尼采说过“聪明的人只要能认识自我，便什么也不会失去”。以前我未想过对自我也需刻意的去了解并总结，此刻仔细想想其实自我也不是很了解自我，再深入想想其实自我也已拥有很多，足够撑起自信督促自我奋发向上，获得更多的增高。

　　这段时间，仔细对自我进行了分析。以下是大致的资料：

　　一、我的性格

　　我的性格比较开朗、乐观和积极向上，能和绝大多数朋友相处融洽。做事严谨，职责心较重，自我负责的事总是想把它做到最好。喜欢揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多时候，潜意识里总觉得自我并不比他人差，可就是壮不起胆来突破自我。

　　二、我的兴趣

　　我喜欢具体的任务，但不太喜欢做体力工作。我的兴趣类型最接近A艺术型人和S社会型人的特点。喜欢自我表达，富有想象，追求美、自由、变化，喜欢多样性与展示，对人感兴趣，人际交往本事还不错，喜欢微笑，喜欢听歌，喜欢旅游。

　　三、我具备的技能

　　各种本事每个人多多少少都有，只是倾向程度不一样。我个人本事倾向于言语本事、空间确定本事，手指灵巧度、手腕灵活度也比较高。大致适合的职务有记账员、舞蹈家、秘书、警察、招待员、导游

　　四、我的个人价值观

　　价值观作为一种社会意识，对个人和社会有普遍的显著的导向作用。正确的价值观起促进作用，错误的价值观起阻碍作用。我们要树立正确的价值观，发挥正确价值观的导向作用。价值观不一样，人们对客观事物的评价就不一样，我们在选择职业以及规划自我未来生活的方向就不一样。在我认为，健康是人最重要的生存条件。没了健康所有的一切都是虚的，短暂的。所有要时刻好好照顾自我，不要为了任何事伤害自我，同时要加强锻炼，增高自我的身体素质。所谓身体是革命的本钱，一点儿也没错。其次，成就、诚实、正义、忠诚、道德、认可、财富、智慧等也是我一向以来觉得十分重要的价值观。我也将秉承这些优良品性去奋力获得成功的结果，到达预定的目的。

　　五、我想从事的职业

　　带理工性质较多的职业一向都是我避而远之的，我一向理科不好。所以根据自我的'性格以及爱好，目前向往的工作是导游、秘书。

　　如果次之的话，就是跟中药搭上关系的职业。比如销售。导游是我暂时最心仪的职业，可是我打算把它作为第二职业。

　　六、就这些职业，我的优点和弱点

　　导游、秘书、销售员等需要的语言本事、文字处理本事都相当高的，在这些方面，我有必须的优势，我也坚信，四年下来会更加有所突破。我能在与别人相处交谈时表现的友好和自信，不会显得唐突和粗俗，给人较好的第一印象。可是自我所有的知识涉及面却不宽，与人交谈时有时不能找到更多更适合的话题，这多少会影响继续交谈下去的可能性。同时我并没有很强烈的想表现自我的信念，这也会影响自我更大程度地挖掘出本事。

　　七、大学阶段我需要为我的职业和工作做的准备

　　大一立刻就要过去，我真正在学校学习的时间就剩大二大三两年了。大学生活，我不要仅仅围着学习课本知识打转，同时，因为我个人觉得实场锻炼比读书更有用途，再加上我不会往中药科研方面发展，所以我不选择考研，而是大四后就投身于工作。所以，在大二大三两年，我大概将做以下的准备：

　　大二尽量把英语四六级证书考到，同时考一个导游证。我喜欢旅游，对到处深入了解各地的民俗风情也情有独钟，以后导游这个职业若能作为我的一份兼职，我想那也是相当愉快的。大二大三开始真正接触的专业课，我也必须要掌握。对医药方面有更多的了解，将是对我就业更好的帮助。同时，我也要经过假期兼职来增高自我的本事，一是锻炼，而是赚钱买相机。我对摄影一向很感兴趣，我会尽量学习更多的有关摄影的知识，即作为兴趣爱好发展，也可发展成辅助导游职业之一。

　　我明白，不久的将来我必须得应对面试、找工作的难题，真正融入社会生活的日子不远了，但我也明白，我的未来掌握在我自我手中！所以，趁此刻还早，我会奋力奋力塑造良好的气质，增高工作的本事，打造一个属于我自我的完美的未来！

　　自我长大报告（二十七）：

　　心理学里有一种观点认为：我们在成年时的种种性格上的缺陷，其实在小时候时代就现已埋下了它的种子。在小时候时代，由于我们的心灵处于未发育完全的状态，所以极易受到环境的影响，父母的教育方式、我们亲近的长辈的态度，还有我们长大的环境，都很容易对我们产生影响。一个人在他的小时候时代具有最强的可塑性。如果一个人从小长大在一个健康、欢乐、充满关爱的环境中，那么他就更可能长大为一个生机勃勃、健康欢乐的人。但如果他自小就受到忽视、缺乏关照、受到许多不公正的对待，那么在长大以后，他就可能会脾气暴躁、性格古怪，难以与别人相处。也正是因为这个原因，心理学家把人的一生比喻成一只放出的风筝，风筝顺风升起，越来越高，但无论它飞到哪里，都会受到它身上那根线的牵制和操纵。一个人的小时候经历就是那根线，会制约他一生发展的轨迹。

　　当我打开自我的记忆时，我才发觉 自我现已走过了一段很长的路，从小时候开始便不知不觉地受到家人的影响，说到性格，我应当像父母，他们都是富有正义感，有职责感的人，我应感激他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出生开始，便一向陪伴我，看着我长大，又以自我的方式影响我的长大。我爱我的父母，听从他们的言传身教，结果我成了一个有职责感，认真对待自我的生活的人，这都是受父母影响的结果。时间在指尖流过，我开始渐渐长大，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。有些敏感、内向的个性注定我不会有太多的朋友，可知心的朋友，教师也在不知不觉中影响着我的性格。在和他们从陌生人变成朋友的过程中，他们让我感觉到了亲情外的温暖，让我渐渐变得开朗，也让我懂得我对生活的态度不仅仅应当是认真，更应当是欢乐的。

　　我求学的高峰和低谷应当就能够认为是我人生的高峰和低谷了，中考时被保送当地最优秀的高中时后能够说是我的高峰了。当我进入梦想中的高中，带着保送生的荣耀，我意气风发，许下了对自我的誓言，我会用百分百的奋力，换来三年后梦想中的大学的录取通知书，而在这此刻想来异常艰苦的三年里，我也确实这样做了，每当松懈，徘徊，都是这份对自我的承诺，让我坚持了下来。

　　在我漫长的求学生活中，失败难以避免，高考的失利，我陷入了失落，但生活还在继续，即使我怎样抱怨，一切不可挽回，当接到入学通知书时，我突然明白自我现已18岁了，我现已是一个成年人，再也不是小小孩。我不应当陷于失落中不可自拔，而是应当重树自我的目标，虽然以前有很多梦想，但大多是不切实际，过于浪漫或对于我个人不可企及的，而此刻我想我应当有一个不再小孩气的目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无愧。

　　说到品质，我认为我能冷静、认真应对事情，并能永不放弃就是我最好的品质，可是因为我是一个内向的人，所以我觉得自我仍不能很好地与别人交流，不善于发表自我的看法，也不善于挑战自我。但进入大学以来，我已奋力锻炼自我，挑战自我。我参加了许多以前从不敢参加的活动、比赛，也许我不必须能得奖，但在这一次次的历练中，我长大着，改变着……人生观是一个人因其生活经历而构成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，就是因为父母的期待，但当自我获得成功，却发觉 是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而此刻我可能是为了尝试去做某件事。

　　压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后异常是高中，应对高考，我渐渐学会了从容应对。而此刻我应对的不仅仅是学习压力，更多的是就业的压力，生活的压力，自我实现的压力，我明白它也许会伴随我一辈子，所以我需要学会接纳它，并要用自我的方式处理。仅有这样，我今后才能有自我的灿烂的生活。

　　因为自我性格比较内向，并且从小也不擅长与别人沟通，所以我对自我的交际本事没有太大信心，可是每个人都有自我的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断长大的，而我正是要克服，才能前进。此刻，我的朋友们都说我是个活泼开朗的人，尽管有时应对困难时，略显稚嫩与无措，当我明白我已不再是小小孩，当应对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自我，我想这也许便是我的长大。

　　大学是我们人生发展的重要阶段，是个体社会化的'中转站。在那里，我们将第一次开始尽情地追逐自我的梦想和兴趣，第一次独立地参与团体和社会生活，第—次自由地处理学习和生活中的各种问题，支配所有属于自我的时间。

　　"凡是预则立，不预则废。"大学是什么借用北大一位学长的话，大学是人生的实验室。不错，我们能够犯错误，能够失败，在那里，或许长大比成功更重要。但这并不意味着我们能够混沌，能够虚度。大学不仅仅是学科，技能教育的继续，更大程度上意味着一场严肃的人生规划的开始，我们需要在更高层次和更广阔空间里寻找自我的发展方向。所以，从进入大学学校的那一刻起，我们就要对大学生活有一个正确的认识和科学的规划。

　　人生如棋，仅有作好规划，清醒地去过活，我们才能收获一些真谛。诗人丁尼生诅"奋斗，寻觅，发觉 ，而不屈服"算是对人生的注解吧。人生路上不会没有挫折，我想我应当在痛苦的时候学会坚持，因为"世上没有绝望的处境，仅有对处境绝望的人。"

　　首先，我分析了自我的优势与弱势。我具有良好的科研本事和探索精神；基础知识扎实做事严谨，有耐心，但我不善于与人交往，不善与人合作；英语本事和领导组织才能有待增高；创造性思维不占优势。

　　在大学的四年里，我会立足自我的优势，着重锻炼自我的不足之处。

　　作为一名学生，学习天然是第一要务。在这大学的四年里，我会生活的中心仍然放在学习中，学习专业知识，学习英语，学习专业技能，这样才无愧于我学生的身份。

　　上大学以前，我们生活的大部分时间是在单调的读书中度过的，生活阅历，动于本事及社会经验等方面还很欠缺。在大学，学校组织的各种活动以及学生组织的各种社团为我们供给了一个锻炼自我的有力平台。我现已参加一些社团和学生组织。如果有条件，我还会走出学校，去外面打打工，尝试着自我独立，并增加一些杜会经验，学会与不一样的人交流。

　　人际交流是"现代人的必修课"，良好的人际关系能够帮人走向成功。而我们以前所理解的教育主要以书面为主，口头表达本事相对较弱。大学期间，各类的讲座，辅导等为我们供给了一个增高口头表达本事的学习机遇。在各种各样的讲座和辅导中，我能够观察别人是怎样与人交流的，他们是怎样让别人认识自我的想法的，以及怎样艺术地把自我的观点表达出来，也能够经过各种活动多与人交流，沟通，增高自我的交际本事。

　　当今的社会是一个提倡个性的社会。仅有创新才能让自我与众不一样，具有不可替代的独特性。无论在日常生活中，还是在学习实践中，我都要学习换个方式看事物，深入思考，找到不一样于别人的角度，井积极加以实践，坚持不断创新。

　　在大学生活中，我们不仅仅要学习知识，更要学习怎样成为一个未来的领导者。正如竺可桢先生所说："大学教育的目标，决不仅仅是造就多少专家如工程师医生之类，而尤在乎养成公忠坚毅，能担当大任，主持风尚，转移国运的领导人才。"的确，未来社会需要的不单是技能人才，更是能够协调团体，领导团体，使团体效率得到最大化的领导者。我们要抓住每个能够锻炼自我的机遇，积极与他人沟通，配合，发挥自我的优势，争取做团队的领导者而不仅仅是参与者，经过这几项锻炼，我期望在毕业时，能够成为有自信，创新本事和团队合作精神的人，使自我更富有人格魅力。

　　我相信很多时候不是你做不到，是你不愿意相信自我能够做到。其实你早已做出了选择，可是你还不能够理解要做的就是执行选择，然后慢慢理解。就我个人而言，我能做的就是保好体质，学会做人，精通学业，融入社会。就像我所提到的，我不能预测未来会怎样，但我会沿着我的路线做我的最好，相信走出校门时，我会带着沉甸甸的资本开始我的职业生涯。我想无论是成为一个教师，还是继续深造从事研究工作，我会选择从事我热爱的事业，实现自我的人生价值。我相信在社会这个更大的课堂里，我会学到更多，也为社会做更多。

　　自我长大报告（二十八）：

　　一、自我长大分析

　　对于我来说，仅有xx年单薄的人生----生活贵在体验，在长大过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的长大过程中，我感到自我幼年、小时候、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。长大史单调的基本就是学校、同学、课本、分数母亲是人民教师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着母亲来回调动，住在母亲的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，此刻想来道理是差不多的吧。比一般小孩都早早的接触了学校生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是教师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着母亲工作调动的过程中读完了。此刻想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应本事，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自我去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文

　　理科的时候也算是给自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自我，很充实也很欢乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自我的人生道路，也就是在那个时候意识到自我开始学做一个成人。

　　大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自我有当好教师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自我始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

　　在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变本事;三是增强应对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作积极性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常情景下，我总是先看到别人身上的优点，然后奋力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好教师。人们对我的批评意见是：多学习，不断增高自我的教学水平。

　　二、职业行为分析

　　作为一名教师，应对一群天真无邪的学生，她们不明白什么是心理不健康，不明白心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎样想怎样做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的小孩开启了一扇大门，让这些小孩不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的小孩。

　　心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，“哀莫大于心死”，我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：“助人乃授人以渔，而非施人一鱼”。

　　我此刻所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自我带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自我。经过心理健康辅导员的培训与学习，我能够较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，经过自我的奋力与实践，基本具备了处理自我情绪问题的本事。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，仅有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自我的了解和分析、心理健康辅导员的自我长大，才是心理健康辅导中最为关键的因素。奋力的自我探索、自我增高、自我完善将是我以后奋力的目标。

　　我喜欢小孩，善于观察小孩，性格活跃，亲和力强，喜欢与小孩交谈玩耍，懂得充分尊重小孩，理解小孩，关心小孩，擅长给小孩讲故事，和小孩一齐做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得小孩的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，职责感、上进心强。

　　作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求增高;我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

　　每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自我有良好的心态，就不会受太大的影响。

　　当自我在心理上受到太大的压力时，我会经过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会理解并奋力改正。

　　在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自我的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同长大，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自我与时俱进、不沉溺于过去、把握此刻、建设未来、与被辅导者共同长大!

　　在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都明白自我有一个必然的归宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何奋力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然坚持着纯洁，仅有一个办法----把自我变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有长大的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不一样的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发觉 一个相对完整的自我。

　　自我长大报告（二十九）：

　　思维导图：

　　1，自我计划完成总结：只完成了一小部分。

　　2，自我剖析原因在哪？内心不安定

　　3，恐惧的根源在哪？

　　2，转变思维模式：学会真正去爱

　　1，自我计划完成总结：

　　离自我制定2015思维提升计划现已有一段时间，对照自我的思维提升计划：阅读、改写博文、内家拳初学三项进行：第一项阅读现已完成《新常态改变中国》《清一新教育文集》《关于商业，你所明白的都是陷阱》，新发博文没有每一天都看，《道德经》每一天的诵读间断了部分时间。第二项改写博文计划一笔未动。第三项内家拳初学加入了绝世武功qq群，视频跟学了小鸟飞和没心肺基础锻炼只练习了几次就一向没有动。

　　在总结完成情景的时候内心会有两个声音：一个声音说：你现已不错了，比以前现已有增高了，过年本来就是放假。另一个声音说：你的老毛病又犯了，总是不能坚持，经常一会很积极，一会又一动不动。内心真实的声音是对自我行为的不满，因为我期待着自我的改变。这就是经常出现的纠结状态，以前类似也有过这种纠结，总是过后又行动力强一段时间又会放弃。思维和行为模式上没有本质的改善。这一次我需要更深的剖析自我。

　　2，为什么我表现出来的行为是行动力不强呢？为什么提升不大并对自我常常纠结呢？

　　首先剖析行动力不强的原因：

　　从第一项阅读的任务来看，对我来说最简单的，因为平常我也会读一些感兴趣的资料。沿袭固有的习惯所以相对更容易一些。

　　第二项博文改写计划，脑中闪过要改写博文的念头，每次想到的时候总是想：这个还需要学习一下博文改写的方法和思维等，再等一等吧。隐藏在这句话的潜台词就是：这个有点麻烦，等一下再做。

　　第三项的身体练习就更是如此，经常自我把这个任务都忘了。

　　在没有做这些计划行动的时候我在干什么？在工作？在和家人开心过年？都是，也都不是。每一次奋力践行的时候都是我内心状态十分积极、安定、丰盈的时候，每一次没有做这些计划的时候虽然表此刻外的是其他行为，可是内在的自我感觉是一种自我纵容或内心起伏焦虑、患得患失的时候。这才是真实的内心状态。所以我的内心经常是不安定的、纠结的。心安才能得。

　　3，为什么我的内心不能比较长久的安定？

　　记得有句话说，人的很多行为不是因为爱就是因为恐惧。

　　我内心不安定是什么呢？是一种恐惧。恐惧什么呢？

　　春节假期，带着小孩和小姑子在公园遇见一位78岁滑着轮滑要去台湾的老人在路边唱歌募集善款，内心里为他的那份勇气所感动，小姑子和我看了一会，她便掏出了10元让小孩捐了出去，我摸摸口袋钱放在了老公身上，于是没有行动。过了一会小孩们在旁边骑自行车玩，出租自行车老板说这个老人每年都会在这筹资去很多地方，从赣州到台湾也没多远，不需要多少钱。我听着没有说话。当我从老公身边要了零钱准备募捐的时候自行车老板的话响在了我的耳边，我停住了脚步。回顾我的行动其实我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因为我佩服老人身上展现的勇气，而不是因为我觉察了老人的需要。也就是说即使捐钱，也是因为我自我的感觉，而不是因为对他人完美需要的支持。

　　去不去做客的故事

　　每年春节少不了亲戚间的互相做客，这天要去一个我老公的表弟家做客，我提出来我就不去了，小孩也跟着我说不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你们去就能够了，他们也不会注意到我去不去，我自我在家也乐得自在。老公没说话，也没强求。最终我想一齐去吧。这样省的我自我弄饭。最终还是去了。小孩受我的影响也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家小孩一进门就给每个人发了鞋套，也给我这一年才见一次的亲戚分享了他的美食，给小伙伴们拿出他自我的玩具玩。表弟在一旁热情的和大家介绍分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，给每个人的感觉都很好。表弟和小孩的表现让我感慨，小小的小孩身上现已天然地展现经营者身份，而我从念头到行为都是展现的一个消费者身份，想的是自我，关注的是自我。爱在哪里体现？

　　家公家婆的事

　　过年回家一下感觉到两位老人确实老了一些，尤其是家婆，明显的感觉到老了一些。几个简单的晚餐能够从午时两点一向准备到晚上6点。想到父母年纪渐渐大了其实在慢慢离开我们，心里有些不是滋味。异常是和家婆聊天能明显的感觉到她内心的纠结、失落。好像自我有时候的内心，于是经常会和她聊聊天，开导开导她。她开心了一些。从她的开心中我也能感觉到自我所以的开心。其实我对家婆关注的开始点也是源于自我的心路。

　　点点滴滴的很多事让我照见到自我没有学会真正的爱，真正的爱第一点想到的是对方而不是自我，而我的每一个念头都是我。仅有真爱才没有恐惧。有真爱的心田没有空间来长恐惧的杂草。是否也是《道德经》中所言：无中才能生有。无我才有我，舍一个处处起心动念小我的我才能有一个喜悦富足安定的我。

　　奋力学会一点点真正去爱，奋力提升思维和智慧按道行事，从20xx思维提升计划开始行动，纠结越来越少，放下的时间越来越长。

　　自我长大报告（三十）：

　　在我弱冠之年，我的人生也现已过了整整二十个年头。在这二十年里，且不说经历风雨，各种事情也遇到了不少。在这些大大小小的事情让我学到了不少宝贵的人生经验，以及许多常人可能都无法体会的情感。下头，我将介绍我所认识到的经验。

　　母爱，这是一个亘古不变的话题。我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。不论是小学的课文，还是中学的写作，母爱是永久会存在的。可是又有多少人能够真正的明白母爱的含义呢？当我们呱呱坠地时，就会有一种伟大无私的爱萦绕在我们身边。没错，那就是母亲的爱。母亲把她所有的爱与奉献都慷慨地给予了我们，无微不至地关心着我们。母爱像一杯咖啡，刚开始品时还不觉得有何特殊的味道，喝到第二口时有点儿苦，直到最终才尝出它的甜。这杯苦中带甜的咖啡就是母亲对我们的那种世上独一无二的爱，这种爱表此刻母亲的一言一行中，无论是关怀的话语，还是严厉的责备。这都是母爱的体现。记得小学时，每一次默默地在校门口等待我的人；中学时在天气变冷催我添衣的人；备战高考时，叫我不要熬夜复习的人。风春天的风吹绿了柳梢头，夏天的风吹散了炎热，秋天的风吹黄了稻谷，冬天的风吹白了大地，母爱的风吹醒了我的灵魂。考试是每个学生劳动成果的展示，成绩的好与坏直接影响着学生的心境。在期末考试后，成绩单到家的那一天，我失望急了，我的数学成绩才37分，看完成绩单后，我就闷闷不乐，不知过了多久，门忽然开了，母亲进来坐在我的身边，不住打量我，突然，母亲气愤地对我大声吼道：“你赖在床上干什么

　　？你没考好是你自我不用功，这能怪谁”等母亲把话说完，我悲痛地哭了。哭累了，把眼泪擦干，我望着慈祥的母亲。母亲见我心已冷静下来，她也恢复了本来面目，深情地对我说：“考试的分数固然重要，但你的主观奋力更重要，只要你尽力了，你的人生中就没‘后悔’两字”她就是我的母亲。母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出；母爱也是一根穿针线，只要有一个小小的针孔，它便会如春水般汩汩流淌，滋润着你寂寞的疲惫的甚至伤痕累累的心田。母爱是伟大的，母亲把全部的爱都给了我们，我们更应当关心自我的母亲，母亲不论严寒酷暑都辛勤地工作，不就是为了我们能过上快乐的生活吗？我想对母亲说一声：“感谢你，母亲。

　　坚持，成功源自坚持。我以往记得牛顿说过“胜利者往往是从坚持最终五分钟的时间中得来成功。”这充分说明谁能够坚持到最终谁就能取得成功。在我高中毕业后的暑假里，我尝试着做暑假工。我来到一家酒店，在厨房里打下手。一开始，好奇心驱使着我，使我做事十分的认真、勤快。可是随着时间慢慢的久了，我就开始厌烦了，我做事就消极了，到最终我就没有坚持下来。有人说世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易是因为不管是谁无论他的条件怎样样，只要他愿意去做都能够做到，说困难是因为真正能够长期坚持去做，做的过程中必须会有各种各样的困难。难道不是吗我们的同学，在刚踏进校门的时候，有谁没有立下过"奋力学习，长大了成为社会栋梁之才"的雄心壮志，又有谁刚上学时没有过认真听课，积极思考，还有很多同学也以往刻苦的练字、画画等等。然而有的同学成功了，他们的远大梦想变成了现实，有的同学却半途而废。为什么每个人的学业成绩、实践本事、对社会的贡献有那么大的差异呢？原因就在"坚持"二字上。谁坚持了，谁就成为成功者，谁半途而废，谁就将以失败而告终。

　　感情，正如歌词唱的那样“失去才会懂得珍惜”感情也是如此。如果你懂得珍惜，你会发觉 你获得的越来越多，如果你以为去最求，一味的向前，为了自我的最求，不顾一切，给自我太多的压力，不去注重珍惜，你会发觉 你失去的越来越快。刚进大学的时候，我与一个女生邂逅了，相处的也很融洽，慢慢的摩擦出感情的火花。时间就像一壶水，把感情这壶茶冲淡了······感情适宜就好，不要委屈将就，彼此之间不要太大压力，也不要相信完美的感情，其实，你只要明白，人无完人，每个人都会有缺点，一种淳朴的可爱就足够了，一种生活的真实就能够了。得不到的东西永久是最好的，失去的感情总是让人难忘的，失去的人永久是刻苦铭心的，珍惜或放弃，那是我们生命中必经的过程，也是我们生活的一种经历。每个人的生命里都会遇到不少人，各种性格、各种不一样的人，又有几个人是你的知音呢？又有几个是深爱自我的人？又有几个是你真爱的呢？与其众里寻求千百回，不如珍惜眼前人。

　　兄弟情，谈起兄弟，可能大家都会想到好朋友，的确兄弟是好朋友，最好的朋友，并且超越了朋友，兄弟之间微妙的情感已超过了朋友之间淡如水的君子式交往，多了几分无形中紧紧相连的感觉。兄弟情义没有感情的缠绵与浪漫，却比感情更坚强，更能经得起物质的考验，更值得敬佩；兄弟情义没有亲情那种血浓于水的联系，但同亲情一样的温馨、甜蜜。兄弟情义是超越于友情之上连接好朋友的无线宽带，无论身在何地，仍天涯比邻。在我迈进这所学校的时候就认识了几个很好的朋友。俗话说的好，“路遥知马，日久见人心”。随着时间的推移，几个朋友慢慢的就变成好兄弟，十分好的兄弟。记得一次我病得很严重，在学校的医务室吊瓶，天现已很晚了，他们几个还陪着我一齐聊天，这让我很感动。对于兄弟，我不求在天愿作比翼鸟，在地原作连理枝那种夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的侠客式的豪壮，我只求，大家，在天同为雄鹰则攻击长空，在地同为苍松则共同参天，在海同为游鱼则同翔浅底，用一份真诚，用一份信念书写有福同享有难同当，荣辱与共的兄弟间的真故事书。有的时候也许因为各自的事情，兄弟间相处的时间并不多，可是彼此心中都相互装着对方，有什么好事、坏事、麻烦事，都会想起兄弟；也许兄弟

　　间相处的日子平平淡淡，风平浪静，没有什么大的事情发生，可是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，无论什么时候说起都可滔滔不绝，一气讲成；也许兄弟之间也会有矛盾，可是它的命并不会很长，因为几百年前东坡先生就曾说过“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之间的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你给我一拳，就一切恢复正常，雨过天晴了。

　　相信经历洗礼后，我变得更有自信我将会以最美丽的微笑来应对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。加油，的未来不是梦相信自我，实现自我。

　　自我长大报告（三十一）：

　　“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情景，在哪里看到的这句话却印象异常深刻并深信不疑。除却天性，个人的经历应当能够算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20个年头，借这次心理作业简单小结一下个人经历与收获。

　　首先是个人喜好，偶像及对自我的影响。我喜欢看书音乐运动，这多半取决于年幼时的家庭教育。从蛮小的时候开始学习钢琴，起初是因为被请求考级，小时候也不怎样有所谓的艺术鉴赏本事，只是在母亲的严苛请求下坚持了下来，可是之后慢慢变成了一种癖好，喜欢听纯净的乐调，摒弃吵闹混乱的乐种。并且，喜欢音乐对我来说更多的是在需要的时候得到的一种无法言说的快感，能够让我觉得不孤独。看书也一样在小时候就受到父母的请求。在同龄人看少儿童话小说的时候，父母就请求我看世界文学名著的青少版。原先的不乐意反倒此刻让我养成了挑剔选书看的习惯，也有自我看书的品味。对于银屏偶像我天然有，但我不盲目追崇，这个看脸的世界，银屏上的人足够养眼就能够，至于他们银屏后的故事毕竟不了解。我更愿意欣赏身边优秀的人，喜欢和积极上进有独立思想主见的人相处，因他们身上有许多我欠缺的闪光点。偶像，其实就是自我喜欢或很想长成的样貌，结果长在了别人的身上哈哈。至于运动，偏好瑜伽，长跑等。与其说是为了健康我想我是为了坚持身材多一点，想让自我能够在自我满意的状态下再去投入别的事情中去。

　　之后是个性特点及人际关系。这个和我初中三年的转变有很大的关系。初中父母在经过我同意的情景下把我送到了市区的私立学校，当时是两个礼拜放一次家，对于一个像我这样原本天天回家的人来说算是独立的开始了吧。因为一开始进入新环境，当时自我各种要强想证明自我优秀高调结果被排挤被孤立，开始自我安慰到难过地只会给家里打电话泣不成声。当时大概是明显感觉到来自世界深深的恶意和抛弃的。在上初中之前的被各种宠爱感觉自我就是中心到离开家就被周围同学朋友排挤恶言相向。承认那时自暴自弃过，成绩一落千丈，没有朋友，父母担心的责备。。。只是庆幸的是在那时还有人没有放弃我劝导我叫我如何改变，我没有选择就听从了，在开始改变的'时候我付出却没有得到他人的回应只觉得自我委屈地异常卑微，好多的“凭什么”都徘徊在肚子里没地方发泄。可是好在我坚持了，也在之后明白没有人会拒绝真诚的善意。也只要自我只是真心的付出那没有回报也无所谓，不是每个人都答应过你会公平交换。也是从那时候开始，开始懂得在和他人相处的过程中，需要扮演什么养的主角。相信了“想要别人怎样对你，先要怎样对待别人”这个道理，也一向恪守到此刻。此刻我能够简便和别人相处，也有了自我的固定的好友圈，与一般朋

　　友也友善开心地交往。或者自如应对和他人的关系，心里一向以为是以那段时间的改变为代价的。我也感激那时候奋力认真改变的自我。每段经历都有它必须要来的理由，至于经历后的结果能否让将来的自我满意也权在那时候自我的抉择。

　　再是亲情，这个我想我是幸运的吧，虽然小时候觉得家教严苛，总觉得父母对我百般挑剔，会和爸妈闹脾气哭鼻子，厌恶被父母约束控制的感觉，总觉得没有自我选择的权利，可是此刻现已慢慢习惯，也发觉 正是因为当时父母的控制才让我有了此刻的特性。也是在越长大的过程中，越来越明显感觉到父母对自我的关切和不舍。父母关系也很和谐，是属于乐于沟通型的，也懂得适时的小幽默，总之，家里没让我觉得有什么负担也没有过什么阴影，和睦的家庭应当算是默默支持我的动力吧。

　　最终是人生看法和态度。我觉得人应当要有自我喜欢并愿意追求的东西，我有过好几个梦想，虽然都是破灭的。说不清楚是自我坚持不够还是本来就是一时兴起。反正我没得到，不明白它对我是好是坏。在我最爱做梦的时候最大的收获是那个陪我走过的人。明白我做过的每个梦，在我固执坚持的时候给我力气，在我不再做梦的时候仍然相信我是能够的。他让我觉得事情能够很乐观，人生应当这样。虽然我还没有那么明显感觉到生活压力，不明白会让

　　我觉得有多困难，但我期望自我能够是一个愿意相信的人，有憧憬，阳光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身边的人，需要爱和支持，不管是对自我还是对他人。

　　最终一个小小的总结，所有的事都在不断教会我爱和被爱，不管是哪种爱，都要学会并且理解。愿新的一年我能够变得更加强大，让自我满意。

　　自我长大报告（三十二）：

　　充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……长大历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。

　　一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的方式。

　　当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有普通的日子都将变得格外鲜亮。

　　一、自我长大分析

　　(一)我的心理发展史

　　19xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我现已有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭职责感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此构成了我对人的基本信任感、对家庭的职责感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有用心的人格特点。

　　在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理潜力还是学习潜力都比较差，所以我的小时候基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以前遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一向在班级的倒数几名，经常听到教师、母亲对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

　　青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负职责的班主任教师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩增高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自我能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为之后的升学、就业奠定了精神和物质基础。

　　小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到母亲很辛苦，复习完功课后我经常帮母亲做，很小就学会了缝纫并常常自我设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节俭的好习惯，并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手潜力极强，尝试用自我的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往潜力在这一阶段开始得到较好的发展。

　　进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，个性是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，所以他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。

　　我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美感情的勾画，对男女主人公的唯美描述，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对感情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。完美的感情和父母不完美的婚姻交织在一齐，同时让我对感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一向冲击着我延续到青年期。

　　青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期盼已久的感情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自我喜欢的学校和专业，可是看到许多高考落榜的同学，自我感觉还是比较庆幸。大学生活是在欢乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，所以在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。

　　不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的活力，真正地体会到什么叫职责，什么叫伟大，我和小孩们共同长大，我的梦和他们的梦巧然的编织在一齐，慢慢升腾，构成无形的巨大的磁场，以前的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永久的放不下，也正是那个时候，我意识到自我是一个成人了。

　　事业成功而感情却姗姗来迟。由于青春期对感情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的.夏天，我认识了此刻的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同增高的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。

　　回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，情绪变得简单、欢乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，奋力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

　　经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上现已没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。所以，我为自我确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务潜力;完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师;开办讲座，培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所，处理教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自我需要加强的五个方面是：

　　1、完善人格，永久用心、乐观。

　　2、学会坚持，永不退缩。

　　3、修炼境界，心静如水，心态平和。

　　4、不断学习，充实增高，精益求精。

　　5、学会感恩，帮助他人，欢乐自我。

　　(二)个人人格类型的描述

　　借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲。

　　富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自我的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。所以我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作潜力强，事业心强。

　　人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于梦想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。

　　如果用三个形容词来描述自我就是：感性、积极向上、善解人意。

　　二、职业行为分析

　　(一)为什么做心理咨询师

　　1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础

　　1998年，我有幸参加了教育部立项的重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们经过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生以前对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅仅使我和心理咨询结下了不解之缘，并且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。

　　2、从人格和潜力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件

　　首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达潜力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，并且具有强烈的职责心和爱心。

　　其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感觉。管理者的主角与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我明白有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技能，所以我具有必须的实践经验。

　　3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧

　　作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，所以教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受潜力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。

　　长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自我的子女的学习和长大，久而久之，欢乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，教师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。教师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对教师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。

　　在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，期望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，期望帮他们找到自我控制、自我调节的方式，能为我可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力。这两年应对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么因为太多了。

　　我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，此刻的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：长大的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。应对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我期望能够帮助他们处理各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地长大。

　　4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

　　心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我期望自我能够在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

　　(二)从业的特长和方向

　　1、青少年心理健康咨询

　　我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最期望接待的求助者就是青少年。

　　2、恋爱婚姻咨询

　　由于自我的恋爱经历历程比较长，并且用心的感悟和思索了感情、婚姻的内涵和真谛，所以期望自我在人生的更多历练后，能帮助朋友们顺利地寻找到自我停靠的港湾。

　　(三)从业期盼

　　1、期盼求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

　　2、期盼自我成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有经过我帮助过的求助者能够健康生活。

　　3、期盼能够成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。

　　(四)从业的影响因素

　　1、人格特征的影响

　　自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

　　2、职业习惯的影响

　　长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。

　　3、内涵发展的影响

　　未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。

　　心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技能个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，个性是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步增高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自我与合格的心理咨询师的请求还有很大的差距。我期盼各位教师能不吝给予我真诚的指教，这天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有普通的日子都将会格外鲜亮。

　　自我长大报告（三十三）：

　　人生是一个过程，心理也是一个过程，长大中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自我二十多年的长大历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和奋力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋奋力的青春时光使我感觉欢乐、走向自信。长大历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极应对人生的热情。

　　与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机遇，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。于是，我在慢慢的长大，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。

　　一、自我长大分析

　　11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

　　我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就现已会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，上学后，我学习刻苦奋力，成绩增高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我小时候生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的本事等等得到了很好的锻炼。

　　带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么奋力和积极了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，天然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。

　　高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮助我学习。经过奋力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的增高而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。，人踏实了很多。高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

　　怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往本事和职责心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感觉因为承担职责而带给自我的长大与锻炼、感觉别人的苦痛与欢乐、感觉成人的苦辣酸甜。

　　回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，奋力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要奋力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

　　为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：

　　1、增强自信心，完善自我的人格。

　　2、心静如水，心态平和。

　　3、播洒爱心，宽以待人。

　　4、不断学习，精益求精。

　　5、学会感恩，帮助他人，欢乐自我。

　　二、职业行业分析

　　小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。20XX年，我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的处理。每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。

　　要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。

　　要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

　　成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命长大的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。

　　我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮助别人处理问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发此刻助人的同时，自我最大的收获是变得充实和欢乐，有快乐感。回过头来审视自我长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感觉和体验发生了方向性的改变，我最终发觉 ，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！经过对自我人生历程的分析，让我切身地感觉到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人积极的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。

　　我期待、我奋力、我乐在其中，我珍惜所体验到的快乐和欢乐，也珍惜感觉到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

　　自我长大报告（三十四）：

　　一、自我长大分析

　　我们每一个人，在一生长大过程中，都可能很多次地问过自我“我是谁”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发觉 所有那些现存的回答都不能完整、正确地反映本质。大学的时候，导师以往让我们在最短的时间里写出20个“我是谁”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发觉 的自我;而今，当我重新和自我的学生一齐完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自我的状态，不断地完善自我，去发觉 ，去挖掘，一点一点地向目标靠近，期望能最终“实现自我”。

　　我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了长大的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他长大的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自我的长大历程，我感到自我幼年、小时候时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　我出生在江南的一个小城市——丹阳市。由于小时候时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响十分大。母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，仅有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原先是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好，并且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，十分拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。可是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，天然也受了不少气。那时，我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。可是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格

　　。母亲教导了我自强不息、勤俭节俭的良好的品质。

　　我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。可是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她仅有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自我的心去爱别人。我学会了要有职责心，养成了助人为乐的品质。

　　中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时，由于和同学不熟，自我自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。之后，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应本事。初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视，除了新闻。我开始了解我以外的世界，明白我原先不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时，发挥不梦想，差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。仅有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。我们在一齐做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格，可是我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不明白是怎样过来的。

　　二、职业行为分析

　　坦率地说，我学心理学的初衷是为了帮助自我。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，可是那时无论教师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时期望自我能生活得更简便、更欢乐，更能坦然应对生活中的种种压力，还期望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。经过学习、观察、思考，自我的心理健康水平的确得到了很大增高。那时，系里为了让学生有实践的机遇，异常与医院联系，请求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发觉 他们会由于自我性格、或者错误的认识，为自我设置长大的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，期望和病人们经过咨询的艺术，一齐感觉到生活的完美，获得心灵的长大，体验登天的感觉。

　　当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技能个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，异常是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者处理问题，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步增高与完善。

　　自我长大报告（三十五）：

　　大学生自我长大报告1时间就像一匹穿过缝隙的白马，岁月瞬间斑驳。不知不觉，我经历了20多种想法。经过这份心理健康的作业，我回顾了自我的长大过程。心理健康课对我们来说是一门十分有用的课程。经过学习，我们学到了很多有用的知识。我们明白如何定义心理学这个名词，如何调节情绪，如何正确应对失败和挫折，如何培养和塑造人格和意志品质。知识十分全面透彻。我觉得这个自我分析对我很重要。我是什么样的人，我会成为什么样的人，我长大的每一步都是我学会积极应对生活的机遇。在自我分析中，我们也学会了认识自我，增高自我。

　　一、自我长大分析：

　　上了初中后，大部分人都在外面学习，但我的父母对我的学习从来没有放松过监督和帮助，这让我一向理解着良好的家庭教育和学校教育。能够说我长大的每一步都倾注了他们的奋力。尤其是我的父亲，在我看来是一个真正意义上的大人物。他不仅仅事业有成，并且一生慈爱的父亲。如果非要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强乐观的性格一向影响和激励着我。就这样，直到初中毕业，我用掌声和鲜花度过，那时候的长大之路一帆风顺。刚进入高中，一切都很奇怪。陌生的学校，陌生的同学，陌生的教师。一成不变的是，天空还是那么蓝，树还是那么绿，花还是那么鲜艳。久而久之，一切渐渐变得熟悉，学校也不再陌生，同学和教师也成了朋友。然后，经过那个陌生人之后，一切都变得欢乐起来！中学生活主要是学习。当时我最厌恶英语课。从第一期开始，我就深深厌恶上这门课，发觉 自我成了“满意”我相信我是爱国的.，所以我不学英语。此刻想想真可惜。长大了还是要学。中学生之间的关系大多很简单，但因为处于青春期，男女之间不怎样互动。他们经常喜欢一个人却总是反对她，可是喜欢她却总是在别人面前说她的坏话。此刻看来，这也是青春期的一个特点，表现出对异性的好感和接近异性的欲望。由于环境和舆论的限

　　制，这种朦胧的好奇心和欲望不得不在别人面前被压抑和掩盖。中学生活忙碌而简单。我快乐地结束了我的中学生活和简单的生活。在经历高考这个人生重大转折之前，高中生活紧张而充实，却跌入低谷。之后发觉 初中生只是耍聪明，靠考试的惊喜来学习，没有循序渐进的学习，没有掌握学习方法的基础知识。所以和其他同学的成绩差距很大。渐渐的，我感觉教师们对自我都没有那么关心了，也不再那么疼爱和骄傲了。想追上却找不到前进的动力。我觉得自我很失落，很没用，可是在教师的鼓励下，我最终鼓起勇气相信自我，还是不能放弃。我决定尽力考上大学。

　　进入高等院校后，接触的人和事大大开阔了眼界。在渴求丰富知识的同时，我开始学会用相对客观的态度去评价自我和他人，开始用自我的眼睛去观察世界上的人和事。也许这就是所谓的长大吧！从此我渐渐有了成年的感觉——觉得自我肩负着一些职责，生活中的一些事情应当是理所当然的。今日，当我明白了一些人生道理，回过头来看自我的长大经历，我发觉 ，过去所遭受的挫折和痛苦，并不是完全没有价值，而是隐含着深远的意义。今日，我对身边的人和事有了更多的包容、理解和关心，而不是执着于个人得失。所以有人说“挫折和痛苦的背后是长大的空间。”大学生涯的第一年也给了我第一次接触心理学领域的机遇。在学校群体中，每个学生的个性特征差异很大，但他们也有共同的群体特征，如受教育程度较高。社会心理学家认为，群体是揭示个体才能、表达个体特征的领域，是在社会价值观、观念、规范影响下促进个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标和任务的基本单位。理解和关注这一点，对我以后的工作打下基础，会起到极其重要的作用。

　　二、我的基本人生观：

　　一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我很佩服人格魅力很大的人，也一向期望自我能做到。无论是高中还是此刻的大学生活，我都坚持自我反省，奋力提升自我的人格。我读了很多书，积极参加活动，然后我越来越意识到性格对一个人有多重要，这关系到我能否构成正确的人生观和世界观。所以无论什么情景，我总是以德请求自我。无论何时何地，我都会遵循严格请求自我的信条，并切实遵守。平时爱同学，尊重教师，帮助别人。乐于助人以往是一种传统美德。此刻我明白了真相。乐于助人不仅仅能够建立高尚的道德品质，还能够为自我获得很多好处。帮助别人也是帮助自我。我一向很尊敬教师，因为他们在我不知所措的时候帮助我。没有教师的帮助，我可能不明白该去哪里。我此刻意识到道德与其说是个人的个人行为，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就必须对社会承担必须的职责和义务。有了高尚的品德，他才能在贡献中正确认识自我的职责，实现自我的价值。

　　多年来，我现已构成了善良、宽容、简单和积极的品质。也正是因为这些优秀的品质，我从小到大一向享有很好的人缘，得到了太多人的关心和帮助。但也正是因为身边家人朋友的青睐，才让我在生活中有些梦想主义，有些依靠。所以朋友评价我善良开朗单纯，总是批评我太梦想化，太蠢，不够圆滑。我个人部分赞同这一点。我觉得我有时候应当现实一点，聪明一点，圆滑一点，可是必须要分清时机，场合，对象。

　　我相信人性本善，所以即使一个人做了恶，我相信他也必须有一些能够容忍和理解的理由。所以，对我来说，理解和理解别人总是更容易。

　　三.评估：

　　同学眼里：我性格开朗，有幽默感，待人真诚，积极应对生活。批评：没有毅力，有时候懒，不耐烦，没有创意。有时候会无缘无故生气。

　　四.结束语：

　　我听说在大学里学习之后，学习做人。我也在大学生活中体会和实践了这句话。逐渐发觉 了一个人对生活的价值，不断督促自我提升，提升自我成为优秀的人。感觉还是要当面强化自我。

　　第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而增高个人修养。终身学习定下自我的目标。

　　第二，学会选择和包容他人；

　　第三，改善人格，坚持积极乐观的人生观。“路很长，修远很忙，所以我会上下搜索”！

　　自我长大报告（三十六）：

　　时光飞逝，进入大学以来现已快接近三个月了。大学的生活对我来说是新鲜的，是不不一样于以往的。我对陌生又新鲜的大学充满着好奇感，我想去探究。正因为当初我对大学生心理健康与实务这门学科充满着好奇感，我想去探索何为大学生心理健康，所以我选择了这门选修课。这门课程给我带来了全新的知识，拓展了我的知识面。让我学到以前从未接触过的事物，让我了解到心理学是如此的趣味和有用。正如这次论题。借此论题，我能够进行一次深度思考人生、有一个全面了解自我的机遇，以至于我能够更全面的看待自我、更好的完善自我。

　　一、开学以来的适应情景

　　1、生活

　　我觉得生活是大学最重要的一部分，来自不一样地区、讲不一样语言的四个人聚集在同一个宿舍里，要共同生活四年。这对我来说其实是一种挑战，在此之前，我从来没有住过宿，我不明白如何和陌生人同住一屋檐下。在与舍友相处中我显得很细心，我不了解她们并且我想留下好印象，所以当她们需要帮助时我会尽可能的帮助她们。我自认为我是个很独立的人，我能够一个人处理有些在其他女生看起来难以完成的事情。在我看来性格不合会是生活中遇到的最大问题。我觉得进入大学后我改变许多。比如说以前在家里的时候我向往自由，觉得没有爸妈的管制是快乐的。可是来到大学以后我才发觉 ，离家的小孩真的很不容易。我很思念在家那种自由自在的感觉，原先在家里我才能够真的做到随心所欲，在外面生活离开爸妈看似自由其实被束缚的更多。

　　2、学习

　　在学习上，我第一体会到大学与中学不一样的是课室。在中学时，我们都是坐在小教室里面，仅有一个班的同学一齐上课。可是，在大学里我们都坐在十分大的阶梯教室里，同时有好几个班的同学一齐上课。以前，当我们上课睡觉时，教师会用手敲你的头或者用粉笔扔你。此刻，无论我们是怎样睡，教师都不会去管你。

　　第一次上课的时候，我是一头雾水，我完全不明白教师在讲什么，我不明白我在课堂上该做什么，该怎样做笔记。教师讲课的是速度不会因为学生听不得懂而减慢。接下来的一段时间都是持续这样一种状态。我觉得这样貌是不行的，我得想想办法去适应它。首先第一步是认真听教师讲课，无论我听不听得懂。我觉得当我做到了第一步时，我发觉 其实我能够跟上教师讲课的速度，并且教师讲的资料并不是那么的难理解。接下来的是去记录、去理解、然后变成自我的。我觉得只要经过奋力，就必须会有所收获。

　　3、活动

　　系组织和院组织我各参加了一个。我觉得幸运的是两个组织的活动时间都不冲突，这样我两个组织都能够留下。在不影响学习的情景下，我会积极参加各组织部门的活动。我觉得在活动中能够学到以前从未接触过的东西，还能够交到许多不一样的朋友。并且我能够充分运用课余时间。其中我曾听过一句话：当热情退却时，用职责心来弥补。当我听到这句话时，我深有感触并把它牢牢记在我的心中。

　　二、对自我的认识

　　1、人格

　　我不能说我的人格十分完美，但我能说我的人格是健康的。我觉得随着时间的推移我也在逐渐变化，逐渐在完善我的人格。经过这门课程的学习，我更全面看清自我，发觉 自我有缺陷的地方，并且奋力想办法来完善自我。有句话说得好，人无完人，没有谁是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自我没有发觉 或者发觉 了却不去想办法。常常进行自我反思是有利于人格的发展和完善。

　　2、情绪

　　我承认我是个情绪化的人。在以前，不明白是不是因为处于叛逆期，我的.情绪化很严重，为人固执又容易生气。情绪异常容易受他人影响。可能是随着年龄的增长，也许是叛逆期过了，也许是积累的知识越来越多，慢慢地我会思考很多东西，会懂得反思自我。异常是我觉得来到大学以后我变化挺大的。虽然目前来说我还是不能完全控制情绪化，可是我觉得我比以前是有所长大了。

　　3、本事

　　我能够做到自我的事情自我做，并且在别人需要帮助时我也能够很乐意地帮助他人。我觉得我的生活本事很强，就算说让我一个人独立生活也是没有问题的。我觉得我的交际本事很不错，因为我能够主动地与他人交谈，我很乐于交到新朋友。我的学习本事还要有所加强，学习要更加积极。我所理解的工作本事其实就是组织的工作方面，因为那对我来说是一个全新的领悟，虽然我此刻懂的不多，可是我觉得如果我肯学必须会有所收获。本事的背后其实就是奋力。

　　4、生涯规划

　　其实在此之前我对自我以后的生涯规划还没有细想过，所以借此机遇我能好好的规划一下。我认为规划能够长远但不要超出实际。先说一些小的规划，就目前来说我的第一个规划是奋力学习然后争取拿奖学金。并且，在课余时间参加一些能够锻炼自我的比赛。接下来明年的话，要争取继续留在组织里，然后奋力争取当副部级以上。如果我都做到以上我所说的那些，不仅仅能使我收获很多，还会为我的简历添光彩。这些对我找实习工作有所帮助。对于工作我有两种想法，第一个是留校当教师，第二个是当上班族。如果当上班族我会选择当一个理财师或者进入银行。并且我要能够在一线或者二线的城市工作，不求富贵逼人但求小康之家。其实规划如果不去实现它就永久只是一个规划，定下这些规划之后我要奋力并为之奋斗。

　　三、经过这门课程的学习的收获

　　原本我以为心理这门学科是离我们生活很远的，可是经过这个学期的学习我发觉 原先心理讲的全是我们身边的小事。就像是一句话说得好，要先从身边小事做起。我觉得这门课程教会我的不仅仅是书面上的知识理论，重要的是我能很好的利用这些知识我能够更全面的看待自我，更好的完善自我。我接收完教师的知识后会不自觉的观察起身边的人，这让我对人的印象不仅仅只是表面的。并且因为这是院选修课，所以我交到了一些不一样系的朋友。我喜欢收获友谊，我享受与他人交流的时间。在这门课上，我收获到了知识，了解到更深入的自我，收获到友谊。

　　四、对这门课程的评价

　　在这门课上，我觉得课堂气氛很活跃，一点都不沉闷。我很喜欢这样的上课方式。并且教师会给我们做一些好玩的测试，会给我们一些让我们上讲台的机遇。每一个上讲台的人都是能够得段不一样的体会。并且我觉得教课的资料是趣味又有用的。教师的教学态度很认真，并且人也很和蔼，所以我对这门课印象很好也很喜欢。

　　这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！

　　自我长大报告（三十七）：

　　人生是一个过程，心理也是一个过程，长大中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴阳缺——回顾自我二十多年的长大历程，不守在父母身边的幼年生活让我体会了父母亲情的重要，也构成了我独立、倔强、敏感、不服输的性格。初中时候的失败和挫折中接踵而至的打击，造成了我心里潜在的自卑情结和人格的显现。而高中时候的拼搏和奋力，造就了我热情、感性、坚强的个性。积极向上、勤奋奋力的青春时光使我感觉欢乐、走向自信。长大历程中的每一份付出都为我带来新的收获，每一次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感激挫折对我的磨砺，因为它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了更加积极应对人生的热情。

　　与心理学的近距离接触源于在高中学校读书的时候。十八岁，忽然觉得有无数的烦恼。应对高考学习的压力和枯燥，来自家庭和自我的压力，让我心烦气躁了很久。一次偶然的机遇，让我与心理咨询有了近距离的接触，那时的我就对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。明白了心理咨询师是一个助人自助的职业，使我产生了浓厚的兴趣。报考时，我毫不犹豫的选择了心理咨询专业。经过三年的学习，我感觉自我变得成熟了，生活中的烦恼减少了，身体也好多了。在学习的过程中，我一向在思索走过的路，有的是对了，有的是错了，用心理学的观点来确定，我还不成熟，我还需要不断完善自我。于是，我在慢慢的长大，对生活充满了期望，对世界充满了好奇，对人生也有了更多的感悟。二十多岁，是人生辉煌的开始。

　　自我长大分析

　　11月，我降临在一个普通的家庭，那时候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，两三岁的时候，父母就将我送到了祖父母家抚养，每个周六日都过来看我，接我回自我家。虽然祖父母生活上照顾的我无微不至，可是他们代替不了父母在我心中的感觉，那时候小伙伴们在一齐玩，当他们明白我是跟着爷爷奶奶一齐住时候，都会问我，是不是父母离婚不要我了，才把我放在爷爷奶奶那里。也许是儿时远离父母的生活，使我的内心世界变得没有安全感，性格上敏感谨小慎微。

　　我有一个很能干的父亲，工作中的父亲十分优秀，他年年被评为先进工作者和优秀党员，看着父亲一叠的获奖证书，那时的我对父亲更生敬佩，感慨万分，我必须要做一个让父亲自豪的女儿。父亲的认真执着也培养了我做事认真、细致的品性。我没有上过幼儿园，祖父母对我很好，教我识字念书，很小的时候，我就现已会背乘法口诀。因为小时候爷爷开的小灶，

　　上学后，我学习刻苦奋力，成绩增高很快，我体验了勤奋的乐趣，学习一向名列前茅，父母与教师每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。成绩的优异，师长的赏识、同伴的羡慕让我的自信心开始增强，学习成为了我小时候生活乐趣的最主要的来源。由于表现突出，被班主任定为班上的班干部，使得我的处理事情的本事、与同学交往的本事、领导的.本事等等得到了很好的锻炼。

　　带着这种成就感我升入到初中，很不幸，处于青春期的我，些许叛逆，加上教师的不重视，学习渐渐不如以前那么奋力和积极了。慢慢的沦为中下等学生，敏感自卑开始占据我的心，人开始变得不爱说笑了。初中升高中的考试，天然考的很差，和报考的高中学校录取分数线差了5分。

　　高中是父母找人托关系把我送进去的，还挑的是好班。全班60个学生，当时我的成绩排到54名。看到父母为了我上学的事情如此费心，我痛哭了一场。我暗暗下绝心，高考时，绝对不会让父母为了我的学习再这样求人费事。班主任和同学对我都很友好，班主任给我安排了一个学习很好的同学，帮助我学习。经过奋力，第一次月考，我就排到了班级30名。大家都为我的增高而感到高兴。就这样，人又变得开朗了，自信心也一点点找了回来。高考时，我以班级第八名的成绩出了高中的校门。以前的我，学习浮躁，做事情没有耐心。就是高中的这三年，改变了这些。，人踏实了很多。高三备考，基本上每一天都是不到五个小时的睡眠。我明白了，什么是坚强，什么是坚持，什么是拼搏。

　　怀着对心理咨询专业的好奇与期待，也满怀憧憬地开始了我的大学阶段的学习。我成为学生干部，人际交往本事和职责心得到了进一步的培养。正是这些，使我养成了吃苦耐劳、办事执着的品质，开始学着为他人付出、与他人分担，开始感觉因为承担职责而带给自我的长大与锻炼、感觉别人的苦痛与欢乐、感觉成人的苦辣酸甜。

　　回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，人也变得恬静、宽容、乐观、积极向上。在学习中我慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，奋力创造真情的空间，才能与他人建立和谐融洽的关系。同时我也明白，一个人再卑微，只要自信乐观，拼搏进取，定能成为一个大有益于社会的人，一个有所成就的人。如我，即便卑微如尘，只要奋力，也定能在尘埃上开出花来。为了让自我的生命开花，我给自我确立了奋斗目标，那就是：成为一个出色的心理咨询师，以帮助周围的人驱除心理上空的阴霾，还他们一片晴天丽日。

　　为了达成这个目标，我觉得自我需要从以下五个方面来加强：

　　1、增强自信心，完善自我的人格。

　　2、心静如水，心态平和。

　　3、播洒爱心，宽以待人。

　　4、不断学习，精益求精。

　　5、学会感恩，帮助他人，欢乐自我。

　　小时候，一提起“心理”这个词，我们总会把它与算卦、占卜等迷信活动联系起来，认为是一些虚幻和神秘的东西，毫无科学根据。我上了大学，系统学习了心理学理论，才得知这是一门既古老而又新兴的科学，我们中国人对它的了解还不多。强烈的好奇心驱使我在课余时间购买和借阅了许多有关心理学的书籍，越看越有兴趣。亲戚朋友和同事遇到问题经常找我商议，一般问题经我开导、帮助都得以及时有效的处理。每当看到他们愁眉苦脸而来，简便愉快而去的神情时，自我也感到无比的满足和欣慰。

　　要成为一名合格的心理咨询师首先需要让自我有一个健康的心理状态。

　　要成为一个心理咨询师，还需要有丰富的心理学知识、良好的人格魅力、必备的助人技巧、以及必要的法律法规知识。

　　成为一个心理咨询师不但要在知识和技能上有足够的储备和磨练，更重要的是能够秉持一种追求生命长大的理念，在现实生活中不断增长本事以超越自我的局限。

　　我爱上这一职业，并沉迷其中而乐此不疲，因为在帮助别人处理问题的同时也是自我审视的一个过程。“助人自助，完善自我”。我发此刻助人的同时，自我最大的收获是变得充实和欢乐，有快乐感。回过头来审视自我长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦其实是一种资源，是一笔财富，它能够让我体会生活中那些善良、真诚的价值。此刻，经过系统的学习，生命最初十几年里的自卑与苦闷开始化解，逐渐地，我对父母、对他人、对事、对生活的感觉和体验发生了方向性的改变，我最终发觉 ，生命是如此的欢乐、如此的丰富、如此的让我珍惜！经过对自我人生历程的分析，让我切身地感觉到，一个良好健康的心态是多么的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。我很愿意用心理学的知识、心理咨询的技能促动他人积极的改变，并以这种方式来实现自我的生命的价值和意义。

　　我期待、我奋力、我乐在其中，我珍惜所体验到的快乐和欢乐，也珍惜感觉到的不幸和痛苦。生命本身就是一盘资料丰富的菜肴，而我的职业就是这道菜肴里的主料，用心体味，所有的相遇都将成为生的喜悦——真诚感激在我生命路途上遇到的每一个人，有你们的支持，我的生命也才会有意义。

　　自我长大报告（三十八）：

　　当我打开自我的记忆时，我才发觉 自我现已走过了一段很长的路，从小时候开始便不知不觉的收到家人的影响，说到性格，我应当像我父母，他们都是富有正义感，有职责感的人。我应当感激他们，否则我就不是此刻的我了。父母从我出世开始，便一向陪伴着我，看着我长大，又以自我的方式影响着我的长大。我爱我的父母，受他们的言传身教，使我认真对待我的生活，大部分都是受父母影响的结果。时间在指尖上流过，我开始渐渐长大，踏进学校，结交朋友，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自我的路了。

　　我小的时候有些内向，有些敏感，这样的性格注定不会有太多的朋友，可是知心的朋友、教师在不知不觉中影响着我的性格。在和同学们从陌生人变成朋友的过程中，他们使我变的开朗也让我懂得了应当以欢乐的态度对待生活。

　　我求学的高峰和低谷应当就是我人生的高峰和低谷了。中考试以优异的成绩进入中学，并且在中学中一向勉励自我考上优秀的高中，我也一向这样做了并且最终页考上了我们那最为优秀的高中。

　　再求学过程中失败在所难免，在我升入高中难以适应从优等生，变为中等生甚至更差的巨大落差，从此一蹶不振、自暴自弃，在高中三年度过了我人生的低谷。

　　但生活还在继续，当收到大学录取通知书的时候我意识到我现已长大了应经不是小小孩了。我不应当陷入失落中不可自拔，而是应当重新树立自我的目标，虽然以前有很多的梦想，但大多是不切实际的，而我想我应当有一个不在小孩气的目标，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔，让我回首往事能问心无悔。

　　在以后的日子里，我去积极地去学习知识，开阔自我的眼界，同时用相对客观的去评价自我和他人，同自我的.眼睛去细心地观察世界上的人和事。积极进取，按照计划定期行动，一点一点去实现。成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以就要把精力放在短期目标上，相信最终必须能实现那个伟大的目标。坚持不懈，每一天都为实现目标而奋力，不管取得的成就多么微小，着也许就是长大吧！今日，当自我明白了一些人生道理，回过头来重新审视自我的长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。此刻的我，对周围的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再执迷于个人的得失，所以有人说“挫折、痛苦的背后才是长大的空间”。

　　看一眼来路，看清了长大中一深一浅的脚印。长大需要我们自我去体味，自我去感觉，在这一过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每一次爬起来，就证明又长大了一些。悲欢离合、生老病死，成功与失败，时刻与人相伴。这个世界上，没有哪一个人总是一帆风顺，也没有哪一个人从不经历痛苦与悲伤，挫折与打击从来不会与人预约，它会突然降临，让人措手不及，甚至会徘徊很久，与人形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我无缘，正视它，它就会迎刃而解，而我又长大一些。

　　最终，简单的介绍一下我的性格及优缺点吧！我感情比较细腻，有时候总是莫名其妙地伤感，发表一些看似很忧伤的话，初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的，不爱说话，其实这只是一个假象，因为我心里深深地刻着一句话：言多必失。这并不是刻意装出来的，也许是经历了一些事自发构成的。可是如果长时间地交往，熟悉了之后，那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。（虽然看着有些老）对待身边的朋友，我一向都用心地对待，但在这之前，我会用我的眼光来了解身边的人，觉得和我合得来，不虚情假意、自高自大，我才会用心去交。

　　因为我之前失去过才明白珍惜这个词有多么重要，我珍惜我身旁过往的每一个人，珍惜在一齐的时间，珍惜这来之不易的缘分和感情。我这个人比较随和，生活上也很随意，不喜欢被约束的太紧，对于一些无关紧要的事情不会斤斤计较，遇到重大的挫折时，情绪也会低落，一整天甚至连续几天都不高兴。通常我每件事我都会有自我的确定和想法，不会随波逐流。我一向崇拜的人就是我的父亲，他虽然是个农民，可是他身上的那种品格值得我去学习，他的思想虽然不够文艺，可是值得我去思考。无论什么时候，我一向坚持着换位思考和自我反省，从而提升自我的品行。此刻更是认识到品行对一个人的重要性，所以自我一向在奋力地改变。

　　我的缺点是有时候不够勇敢、有时候会有点懒惰，虽然很多事我有着自我的想法，可是并不会表现出来，有很多的东西也并没有去争取，在平常生活中有些时候我会有几天什么也不想干。

　　我期望我以后能坚持自我的梦想并奋力去实现。并且我要变的更勇敢更勤奋，我相信我必须会完美的未来。加油，自我！

　　自我长大报告（三十九）：

　　时光飞逝，进入大学以来现已快接近三个月了。大学的生活对我来说是新鲜的，是不不一样于以往的。我对陌生又新鲜的大学充满着好奇感，我想去探究。正因为当初我对大学生心理健康与实务这门学科充满着好奇感，我想去探索何为大学生心理健康，所以我选择了这门选修课。这门课程给我带来了全新的知识，拓展了我的知识面。让我学到以前从未接触过的事物，让我了解到心理学是如此的趣味和有用。正如这次论题。借此论题，我能够进行一次深度思考人生、有一个全面了解自我的机遇，以至于我能够更全面的看待自我、更好的完善自我。

　　一、开学以来的适应情景

　　1、生活

　　我觉得生活是大学最重要的一部分，来自不一样地区、讲不一样语言的四个人聚集在同一个宿舍里，要共同生活四年。这对我来说其实是一种挑战，在此之前，我从来没有住过宿，我不明白如何和陌生人同住一屋檐下。在与舍友相处中我显得很细心，我不了解她们并且我想留下好印象，所以当她们需要帮助时我会尽可能的帮助她们。我自认为我是个很独立的人，我能够一个人处理有些在其他女生看起来难以完成的事情。在我看来性格不合会是生活中遇到的最大问题。我觉得进入大学后我改变许多。比如说以前在家里的时候我向往自由，觉得没有爸妈的管制是快乐的。可是来到大学以后我才发觉 ，离家的小孩真的很不容易。我很思念在家那种自由自在的感觉，原先在家里我才能够真的做到随心所欲，在外面生活离开爸妈看似自由其实被束缚的更多。

　　2、学习

　　在学习上，我第一体会到大学与中学不一样的'是课室。在中学时，我们都是坐在小教室里面，仅有一个班的同学一齐上课。可是，在大学里我们都坐在十分大的阶梯教室里，同时有好几个班的同学一齐上课。以前，当我们上课睡觉时，教师会用手敲你的头或者用粉笔扔你。此刻，无论我们是怎样睡，教师都不会去管你。

　　第一次上课的时候，我是一头雾水，我完全不明白教师在讲什么，我不明白我在课堂上该做什么，该怎样做笔记。教师讲课的是速度不会因为学生听不得懂而减慢。接下来的一段时间都是持续这样一种状态。我觉得这样貌是不行的，我得想想办法去适应它。首先第一步是认真听教师讲课，无论我听不听得懂。我觉得当我做到了第一步时，我发觉 其实我能够跟上教师讲课的速度，并且教师讲的资料并不是那么的难理解。接下来的是去记录、去理解、然后变成自我的。我觉得只要经过奋力，就必须会有所收获。

　　3、活动

　　系组织和院组织我各参加了一个。我觉得幸运的是两个组织的活动时间都不冲突，这样我两个组织都能够留下。在不影响学习的情景下，我会积极参加各组织部门的活动。我觉得在活动中能够学到以前从未接触过的东西，还能够交到许多不一样的朋友。并且我能够充分运用课余时间。其中我曾听过一句话：当热情退却时，用职责心来弥补。当我听到这句话时，我深有感触并把它牢牢记在我的心中。

　　二、对自我的认识

　　1、人格

　　我不能说我的人格十分完美，但我能说我的人格是健康的。我觉得随着时间的推移我也在逐渐变化，逐渐在完善我的人格。经过这门课程的学习，我更全面看清自我，发觉 自我有缺陷的地方，并且奋力想办法来完善自我。有句话说得好，人无完人，没有谁是完美的。有缺陷不可怕，可怕的是自我没有发觉 或者发觉 了却不去想办法。常常进行自我反思是有利于人格的发展和完善。

　　2、情绪

　　我承认我是个情绪化的人。在以前，不明白是不是因为处于叛逆期，我的情绪化很严重，为人固执又容易生气。情绪异常容易受他人影响。可能是随着年龄的增长，也许是叛逆期过了，也许是积累的知识越来越多，慢慢地我会思考很多东西，会懂得反思自我。异常是我觉得来到大学以后我变化挺大的。虽然目前来说我还是不能完全控制情绪化，可是我觉得我比以前是有所长大了。

　　3、本事

　　我能够做到自我的事情自我做，并且在别人需要帮助时我也能够很乐意地帮助他人。我觉得我的生活本事很强，就算说让我一个人独立生活也是没有问题的。我觉得我的交际本事很不错，因为我能够主动地与他人交谈，我很乐于交到新朋友。我的学习本事还要有所加强，学习要更加积极。我所理解的工作本事其实就是组织的工作方面，因为那对我来说是一个全新的领悟，虽然我此刻懂的不多，可是我觉得如果我肯学必须会有所收获。本事的背后其实就是奋力。

　　4、生涯规划

　　其实在此之前我对自我以后的生涯规划还没有细想过，所以借此机遇我能好好的规划一下。我认为规划能够长远但不要超出实际。先说一些小的规划，就目前来说我的第一个规划是奋力学习然后争取拿奖学金。并且，在课余时间参加一些能够锻炼自我的比赛。接下来明年的话，要争取继续留在组织里，然后奋力争取当副部级以上。如果我都做到以上我所说的那些，不仅仅能使我收获很多，还会为我的简历添光彩。这些对我找实习工作有所帮助。对于工作我有两种想法，第一个是留校当教师，第二个是当上班族。如果当上班族我会选择当一个理财师或者进入银行。并且我要能够在一线或者二线的城市工作，不求富贵逼人但求小康之家。其实规划如果不去实现它就永久只是一个规划，定下这些规划之后我要奋力并为之奋斗。

　　三、经过这门课程的学习的收获

　　原本我以为心理这门学科是离我们生活很远的，可是经过这个学期的学习我发觉 原先心理讲的全是我们身边的小事。就像是一句话说得好，要先从身边小事做起。我觉得这门课程教会我的不仅仅是书面上的知识理论，重要的是我能很好的利用这些知识我能够更全面的看待自我，更好的完善自我。我接收完教师的知识后会不自觉的观察起身边的人，这让我对人的印象不仅仅只是表面的。并且因为这是院选修课，所以我交到了一些不一样系的朋友。我喜欢收获友谊，我享受与他人交流的时间。在这门课上，我收获到了知识，了解到更深入的自我，收获到友谊。

　　四、对这门课程的评价

　　在这门课上，我觉得课堂气氛很活跃，一点都不沉闷。我很喜欢这样的上课方式。并且教师会给我们做一些好玩的测试，会给我们一些让我们上讲台的机遇。每一个上讲台的人都是能够得段不一样的体会。并且我觉得教课的资料是趣味又有用的。教师的教学态度很认真，并且人也很和蔼，所以我对这门课印象很好也很喜欢。

　　这一篇自我分析报告到那里就告一段落了。我想每个人经过写这篇报告都再次了认识了自我吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！十分感激教师这一个学期内对我们的教导！

　　自我长大报告（四十）：

　　一、自我长大分析

　　对于我来说，仅有xx年单薄的人生——生活贵在体验，在长大过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的长大过程中，我感到自我幼年、小时候、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　在走过的xx年的路程中，有xx年都在做学生。长大史单调的基本就是学校、同学、课本、分数母亲是人民教师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着母亲来回调动，住在母亲的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，此刻想来道理是差不多的吧。比一般小孩都早早的接触了学校生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是教师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着母亲工作调动的过程中读完了。此刻想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的

　　适应本事，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的构成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自我去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一向把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，之后一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自我定了教材，之后跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后，满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自我，很充实也很欢乐！那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自我的人生道路，也就是在那个时候意识到自我开始学做一个成人。

　　大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自我有当好教师的五个品质：

　　一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自我始终有一个好的心境：

　　二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流；

　　三是随和，很容易缩短人与人之间的距离；

　　四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生；

　　五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

　　在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：

　　一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响；

　　二是增强遇事后的果断性，应变本事；

　　三是增强应对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。

　　四是增强工作积极性，让工作更有起色；

　　五是增强学习热情，克服惰性。

　　我基本的人生观是：活着就是一种欢乐。我最近大部分的时间是欢乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在悲痛、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如欢乐的生活。通常情景下，我总是先看到别人身上的优点，然后奋力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好教师。人们对我的批评意见是：多学习，不断增高自我的教学水平。

　　二、职业行为分析

　　作为一名教师，应对一群天真无邪的学生，她们不明白什么是心理不健康，不明白心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎样想怎样做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的小孩开启了一扇大门，让这些小孩不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的小孩。

　　我此刻所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自我带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自我。经过心理健康辅导员的培训与学习，我能够较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，经过自我的奋力与实践，基本具备了处理自我情绪问题的本事。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，仅有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自我的了解和分析、心理健康辅导员的自我长大，才是心理健康辅导中最为关键的因素。奋力的自我探索、自我增高、自我完善将是我以后奋力的目标。

　　我喜欢小孩，善于观察小孩，性格活跃，亲和力强，喜欢与小孩交谈玩耍，懂得充分尊重小孩，理解小孩，关心小孩，擅长给小孩讲故事，和小孩一齐做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得小孩的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自我和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情景下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，职责感、上进心强。

　　作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求增高；我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

　　每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自我有良好的心态，就不会受太大的影响。

　　当自我在心理上受到太大的压力时，我会经过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会理解并奋力改正。

　　在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自我的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同长大，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自我与时俱进、不沉溺于过去、把握此刻、建设未来、与被辅导者共同长大！

　　在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么？”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都明白自我有一个必然的归宿，那就是死亡，并且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何奋力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自我身在其中而不被污染，仍然坚持着纯洁，仅有一个办法——把自我变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此？这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有长大的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不一样的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发觉 一个相对完整的自我。

　　自我长大报告（四十一）：

　　“我是我所遇到的人的一部分。”忘了是在什么情景，在哪里看到的这句话却印象异常深刻并深信不疑。除却天性，个人的经历应当能够算的上是塑造人的最重要的部分之一。踏入人生20个年头，借这次心理作业简单小结一下个人经历与收获。

　　首先是个人喜好，偶像及对自我的影响。我喜欢看书音乐运动，这多半取决于年幼时的家庭教育。从蛮小的时候开始学习钢琴，起初是因为被请求考级，小时候也不怎样有所谓的艺术鉴赏本事，只是在母亲的严苛请求下坚持了下来，可是之后慢慢变成了一种癖好，喜欢听纯净的乐调，摒弃吵闹混乱的乐种。并且，喜欢音乐对我来说更多的是在需要的时候得到的一种无法言说的快感，能够让我觉得不孤独。看书也一样在小时候就受到父母的请求。在同龄人看少儿童话小说的时候，父母就请求我看世界文学名著的青少版。原先的不乐意反倒此刻让我养成了挑剔选书看的习惯，也有自我看书的品味。对于银屏偶像我天然有，但我不盲目追崇，这个看脸的世界，银屏上的人足够养眼就能够，至于他们银屏后的故事毕竟不了解。我更愿意欣赏身边优秀的人，喜欢和积极上进有独立思想主见的人相处，因他们身上有许多我欠缺的闪光点。偶像，其实就是自我喜欢或很想长成的样貌，结果长在了别人的身上哈哈。至于运动，偏好瑜伽，长跑等。与其说是为了健康我想我是为了坚持身材多一点，想让自我能够在自我满意的状态下再去投入别的事情中去。

　　之后是个性特点及人际关系。这个和我初中三年的转变有很大的关系。初中父母在经过我同意的情景下把我送到了市区的私立学校，当时是两个礼拜放一次家，对于一个像我这样原本天天回家的人来说算是独立的开始了吧。因为一开始进入新环境，当时自我各种要强想证明自我优秀高调结果被排挤被孤立，开始自我安慰到难过地只会给家里打电话泣不成声。当时大概是明显感觉到来自世界深深的恶意和抛弃的。在上初中之前的被各种宠爱感觉自我就是中心到离开家就被周围同学朋友排挤恶言相向。承认那时自暴自弃过，成绩一落千丈，没有朋友，父母担心的责备……只是庆幸的是在那时还有人没有放弃我劝导我叫我如何改变，我没有选择就听从了，在开始改变的时候我付出却没有得到他人的回应只觉得自我委屈地异常卑微，好多的“凭什么”都徘徊在肚子里没地方发泄。可是好在我坚持了，也在之后明白没有人会拒绝真诚的善意。也只要自我只是真心的付出那没有回报也无所谓，不是每个人都答应过你会公平交换。也是从那时候开始，开始懂得在和他人相处的过程中，需要扮演什么养的主角。相信了“想要别人怎样对你，先要怎样对待别人”这个道理，也一向恪守到此刻。此刻我能够简便和别人相处，也有了自我的固定的好友圈，与一般朋友也

　　友善开心地交往。或者自如应对和他人的关系，心里一向以为是以那段时间的改变为代价的。我也感激那时候奋力认真改变的自我。每段经历都有它必须要来的理由，至于经历后的结果能否让将来的自我满意也权在那时候自我的抉择。

　　再是亲情，这个我想我是幸运的吧，虽然小时候觉得家教严苛，总觉得父母对我百般挑剔，会和爸妈闹脾气哭鼻子，厌恶被父母约束控制的感觉，总觉得没有自我选择的权利，可是此刻现已慢慢习惯，也发觉 正是因为当时父母的控制才让我有了此刻的特性。也是在越长大的过程中，越来越明显感觉到父母对自我的关切和不舍。父母关系也很和谐，是属于乐于沟通型的，也懂得适时的小幽默，总之，家里没让我觉得有什么负担也没有过什么阴影，和睦的家庭应当算是默默支持我的动力吧。

　　最终是人生看法和态度。我觉得人应当要有自我喜欢并愿意追求的东西，我有过好几个梦想，虽然都是破灭的。说不清楚是自我坚持不够还是本来就是一时兴起。反正我没得到，不明白它对我是好是坏。在我最爱做梦的时候最大的收获是那个陪我走过的人。明白我做过的每个梦，在我固执坚持的时候给我力气，在我不再做梦的时候仍然相信我是能够的。他让我觉得事情能够很乐观，人生应当这样。虽然我还没有那么明显感觉到生活压力，不明白会让

　　我觉得有多困难，但我期望自我能够是一个愿意相信的人，有憧憬，阳光的人。人生是自我，但需要珍惜陪在身边的人，需要爱和支持，不管是对自我还是对他人。

　　最终一个小小的总结，所有的事都在不断教会我爱和被爱，不管是哪种爱，都要学会并且理解。愿新的一年我能够变得更加强大，让自我满意。

　　自我长大报告（四十二）：

　　一、自我长大分析

　　我们每一个人，在一生长大过程中，都可能很多次地问过自我“我是谁？”。这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发觉 所有那些现存的回答都不能完整、正确地反映本质。大学的时候，导师以往让我们在最短的时间里写出20个“我是谁？”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发觉 的自我；而今，当我重新和自我的学生一齐完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自我的状态，不断地完善自我，去发觉 ，去挖掘，一点一点地向目标靠近，期望能最终“实现自我”。

　　我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了长大的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他长大的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自我的长大历程，我感到自我幼年、小时候时期的生活经历及情感体验对铸成今日的我起着决定性的作用。

　　我出生在江南的一个小城市——丹阳市。由于小时候时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响十分大。母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，仅有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原先是做裁缝的.，对我们的破衣服会很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是很好，并且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，十分拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。可是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，天然也受了不少气。那时，我认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但别人欺负你，你也不要当懦夫。可是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性

　　格。母亲教导了我自强不息、勤俭节俭的良好的品质。

　　我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我身上移到妹妹身上。随着妹妹的慢慢长大，原本属于我的东西都要分给她一般。母亲要我带她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生带着一个小女孩去玩，我当时认为她真是一个累赘。每次我把她哭着赶回家，就会迎来母亲的责骂。可是有一件事情让我改变了对妹妹这件事的看法。有一次，我起床迟到，没有吃早饭就去学校，早读的时候妹妹拿着油条给我吃。那时她仅有四岁，母亲讲节俭，早上只喝稀饭，很少买油条之类的早点。我看着妹妹，她依依不舍的把油条递给我，我看着她眼中对油条的渴望，我哭了，我把油条分了她一半。妹妹的到来使学会分享，学会宽容，学会了要有一颗爱自我的心去爱别人。我学会了要有职责心，养成了助人为乐的品质。

　　中学时，由于父亲把全家的户口迁到了铜陵，我在一个完全陌生的环境读的中学。初中时，由于和同学不熟，自我自卑、孤僻的性格很少能融入同学的圈子中。之后，我和我的两个同桌慢慢熟悉起来成为了最好的朋友。是他们让我学会了怎样融入陌生的环境，我开始显现我的乐群性，和班里的很多人成为了朋友，养成了很好的环境适应本事。初中读书不是很用心，父亲很生气，多次教训我。在那时我认为父亲就是我的敌人。父亲不允许我看电视，除了新闻。我开始了解我以外的世界，明白我原先不了解的知识。我学会了全面的看待每个问题。中考时，发挥不梦想，差几分就进入重点中学。父亲为了我有更好的前途，毫不犹豫的出钱不我买进重点高中。进入高中后，由于我是买进去的，觉得抬不起头来，在班里很少讲话。仅有我的同桌和有相同的兴趣，成为我的最好朋友之一。我们在一齐做了三年的同桌。高中时父亲对我还是很严格，可是我能理解他，只是我内心的压力得不到很好的疏通，有不服输，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不明白是怎样过来的。

　　二、职业行为分析

　　坦率地说，我学心理学的初衷是为了帮助自我。高中三年常常会为学习生活中的困难感到困惑、迷茫，可是那时无论教师、家长，还是刘墉的书，都没能真正地帮助我。所以在填报志愿时，我毫不犹豫地选择了安徽中医学院心理系。当时期望自我能生活得更简便、更欢乐，更能坦然应对生活中的种种压力，还期望有朝一日能帮助和我一样困惑迷茫的青少年朋友。经过学习、观察、思考，自我的心理健康水平的确得到了很大增高。那时，系里为了让学生有实践的机遇，异常与医院联系，请求我们每周进医院一次，做义务咨询。和病人的接触中，我发觉 他们会由于自我性格、或者错误的认识，为自我设置长大的障碍，这些使我更加坚定了做心理咨询师的愿望，期望和病人们经过咨询的艺术，一齐感觉到生活的完美，获得心灵的长大，体验登天的感觉。

　　当然，要成为一个优秀的心理咨询师，我还有很长的路要走。心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技能个性化地应用于每一个来访者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，异常是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，有效地帮助来访者处理问题，没有什么捷径可走，仅有在实践中边学习，边领悟，逐步增高与完善。

　　自我长大报告（四十三）：

　　我常常一个人静下来，花时间写自我反思日记。在反思中，我细心体会自我在长大中每一次经历带给自我的认知和体验，在越来越长的年岁中，我能反观自我当时的处境和表现，看到自我的心理状态。这对我来说不仅仅能够更好的缓解压力，改善自我的情绪和社会生活方式，同时，我也清晰的构建出一个自我长大的轨迹，更好的认识了自我的人格，和优缺点，让我感觉到一种乐趣，这也是心理——这一科学领域的奇妙之处。

　　一、自我长大分析

　　我的两种生活造就了我两种截然不一样的个性表现。

　　在我的长大中，我一向是一个成绩良好，听话懂事的小孩。我在学习方面的自我管理潜力较强，很少用父母和教师操心，学习有毅力有韧性，在课堂上能较快吸收教师所讲的知识，学习成绩一向较为稳定，高中就读于重点中学，所以，在求学经历中，我几乎是在教师和父母的表扬中长大。

　　学习方面的表现带给了我这样一些个性特点。

　　我对自我的潜力很自信，也影响到我对生活一向抱有热情而自信的态度。我能用心认真，踏踏实实对待工作，和任务，并且愿意大胆尝试，挑战自我，同时喜欢懂脑筋想办法处理问题，引入新思路。每当我接触到新的事物，新的思想，会迅速投入到工作和生活中。

　　我十分有韧性。记得初中时，应对政治考试。我能坚持一个月每一天背政治课本和习题，我的政治成绩一向十分好，并且考过100分。这样的体验，让我在做事时，有不服输的劲头，必须坚持到底，克服困难。

　　而这样也造成了我的一些负面个性。应对不熟悉的问题时，容易产生灰心的挫败感，表现出敷衍抗拒的情绪。或许是体验过成就的甜美滋味后，让我不能应对失败的苦涩。每当我接触一件新的工作，如果我能在很短的时间内迅速做好，我会对这项工作表现出十分浓厚的兴趣，并且能全情投入，但如果我一时做不好，就会出现退缩，回避的状态。所以有些时候我不适合做要下工夫，长期坚持的工作。但随着年纪的增长，我认识到了这个问题，能够开始克服自我的浮躁心态，耐心细致的应对新的领域。我也认识到这种特质，会造成保守性，不利于工作的发展。

　　我的个性很沉静，感觉细腻，有耐心，愿意倾听他人，理解他人。我喜欢阅读，这种兴趣培养了我静下来思考问题的习惯。我愿意就生活中出现的问题，和一些现象，研究它们背后的规律和成因，思考，让我能看到不一样的世界和人生，从而感觉到一种从容和豁达的欢乐，如阳光一样欢乐的心态。我相信每个人有自我独特的内心世界，所以我在倾听时一向持续一种尊重感，愿意去理解每个人作为个体的独特感觉，这使我赢得了许多真诚的朋友。

　　然而我在人际交往中有一些回避和退缩，这一向是我生活中的一点小困扰。

　　在我的长大经历中，我的父亲是一个感情充沛，柔和而率性的人，他对我寄予了全部真挚的爱。他随和的个性，和对我寄予充分的支持和交流，使我成为一个十分愿意亲近他人的人，并且在之后的自我反思中，我发觉 ，我对男性一向没有害怕和威严感，很容易沟通，没有一般的距离感。我的母亲是一位十分勤劳而严格的人，她对工作尽职尽责，但不喜欢和小孩们嬉戏玩耍，脾气略有一点暴躁。母亲生我的年纪比较小，我是一个十分有主见的小孩，所以在小时候表现出比较不听话，母亲因为年轻耐心不足，使我常常受到母亲的管教，这使我构成一种内心十分狂热，但外在表现规规矩矩的状态，我以前一向怀疑母亲是否爱我，这很快在读大学军训时，母亲因为在电话中想念我流泪，完全化解。在母亲教养方式的影响下，我也很少和朋友同学很亲昵的相处玩耍，显出一些孤僻。并且一向对女性长辈有一种既依靠又十分敬畏的感觉，使我在交往中，又很矛盾的常常和别人持续一种距离感。

　　父母相反的教养方式，使我在人际交往中，出现一个圈。和熟悉的人，我会十分亲切，随和，坦诚沟通，表现出一种热情而温暖的状态，而在交往初期，我常常抱有一种畏惧的心态，使人感到冷漠而抗拒。

　　二、职业行业分析。

　　我想我是天生的心理学家。我认为我沉静细腻的情感方式，和爱思考研究的习惯，以及愿意真诚而热情待人的特点，让我对从事心理学充满自信与兴趣，我相信我能在那里找到自我的安逸。

　　第一次接触科学心理学，源自初中时，一位语文教师讲的一件事，这位漂亮而讲课精彩的教师，提到“教师心理学”这个概念，她讲到，一位教师，如果在自我的着装风格，或者发式上出现变化时，要在上课之前，先到教室里和同学们做一会儿沟通，再上课，这样同学们不会因为教师的变化，而转移接下来的学习注意。刚好两个月后，我的一位数学教师剪了新发型，当她微笑着在课间活动时走进教室和我们说话时，同学们都会心的笑了。这个回忆一向留给我对心理学完美而神圣的认识，我看到了心理学在我们生活中的重要好处，也从中看到了心理学天生自带的一种慈悲与关怀。

　　高中后，学校开设心理课程。在高中二年级，同学们思想由懵懂少年向日渐稳重的青年转变时。心理课程一向像一抹温暖的阳光，像一盏灯塔，引导者我们的长大。心理教师总是用温暖，真诚，简单的语气来给同学们上课，在课上，我们认识了自我，悦纳自我，学会欣赏别人，感觉生活的欢乐，同时，透过心理作业，我们一向和教师保有良好的交流，教师每次会认真回复我们的所有心理烦恼。应对高考时，心理教师会定期为同学们做放松引导，讲解焦虑来源，缓解大家的压力。心理课在我的知识体系中，生动的打开了一扇窗户，让我更直观的看到了心理学在我们生活中的价值和带给人的帮助，也使我对心理学产生了向往。

　　读大学后，我的专业课有一些是心理学课程。这个时候，我开始有系统的认识心理学这们学科，初步理解心理学的知识，对心理学有了一个科学而良好的认识。我接触到了普通心理学中，大脑对心理产生的作用，感觉，直觉，对我们日常一些心理活动的描述。感觉到一个天然人，在从出生到衰老死亡的整个过程中，心理活动时一个动态变化的过程，感觉到人格构成和发展的奇妙。也更加清晰的看到，我们生活中许多不良心理和情绪出现的原因，心理学知识在现代社会生活有着越来越重要的好处。

　　这些，使我深深的感觉到作为一名心理工作者，一名咨询师的职责感和使命感。回顾我的长大历程，心理学一向陪伴在我身边，我愿意把以后的人生用在对这门古老而年轻的学科的学习研究上，也把自我的职业规划，事业目标，定在了心理工作上，我想把我人生的好处和价值，静静的安放在心理这份充满关爱的工作上，奋力用科学的态度和知识，去帮助生活中遇到心理难题的人，帮助他们找到更好的自我，体验欢乐，感觉生活的快乐。

　　成为一个优秀心理咨询师的路，对我来说只是刚刚开始。成为一个出色的心理咨询师，要有丰厚的心理学知识，良好的人格魅力，不断积累的工作经验，专业的咨询技巧，和一颗高尚而关怀的心，这些都是我今后要不断奋力的方向。心理学一向给予着我欢乐，我也愿意将这份欢乐与他人分享。

　　在一向从事的心理辅导工作中，我也认识到，一名心理咨询师，首先自我要有强大的心理能量。我将在生活中不断培养用心向上的生活习惯，适时调整自我的生活态度，构成乐观，开朗，豁达的个性，不断充实心理知识，增强生活的信念，多与周围人进行沟通，注意积累对生活中心理现象的认识，结合理论知识，发觉 科学规律，以便更好的完成咨询工作，帮助每一个在心理上遇到困难的人。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。愿心理学温暖而欢乐的阳光播撒到每个人的心田。

　　自我长大报告（四十四）：

　　自踏上这神圣的三尺讲台开始，透过自身的奋力钻研，透过前辈的指导和引领，我在教育教学道路上不断长大，以下是我的长大分析报告。

　　一、心中有“爱”：教师长大的灵魂

　　教师要长大，首先务必让自我的职业梦想得到升华。在回答“我为什么要当教师”这样的问题的时候，假如一个教师仅仅把它看成一种谋生手段――事实上这样的教师不在少数――那么他倒不如及早放下，去从事更适合自我发展的其他工作。陶行知先生说：“爱是一种伟大的力气，没有爱就没有教育”。教师工作是一种艺术，教师的使命是去塑造一个个有灵魂的生命，而不是去装配硬邦邦的机器零件。这一根本特点，决定了教师不可能仅仅依靠理论和技能来工作，也就是说教书育人的工作务必有“灵魂”，这个灵魂就是“爱”。教育的最有效的手段就是“爱的教育”，有了爱，教师才有灵魂。

　　我在平时的教育教学中，能够做到爱学生、爱自我、爱职业、爱思考、爱创新……其中最根本是爱学生，爱学生、理解学生、从学生的需要来思考问题，这是教师长大的基点。脱离了学生的需要，孤立地谈教师发展是没有好处的，更不会有好的效果。如果我们去用心观察就不难发觉 ，哪一个优秀教师不是把学生长大作为自身职业发展的出发点我们常说“教学相长”，其中也有这样一层意思，就是教师的长大是建立在学生长大和发展基础上的。不爱学生，教师就不可能爱事业;不爱事业，教师也就很难在教学实践中用心思考、追求创

　　二、职业规划：教师发展的蓝图

　　教师的专业长大需要一个明确的目标，无论这个目标是一个偶像还是一个综合的模型，还是经过自我的分析思考后定下来的一系列子目标，最关键的是它要能“看得见”，能真正激励着自我去奋力，模糊的目标几乎等于没有目标。阅读教育大师的作品、了解同时代教育名家的思想、观察分析优秀教师的长大案例等都是构成明确长大目标的有效方法。

　　有了目标之后天然要寻找通往目标的路径，目标越明确这个路径也越容易找到。实际上目标和路径两者是互相影响的，并且在实践过程中，目标和路径也总会有不一样程度的调整。在选取目标和规划实施计划的时候，目标的逐层分解、具体的时间表、可能遇到的困难、自我激励和内省、获取帮助等策略都是必要的。需要个性指出的是，教师个人的职业发展规划就应跟学校教学的需要和整体发展规划结合起来，这样才能相互促进、并能及时得到帮助和监督。另起炉灶的做法往往事倍功半。

　　每一阶段，每一年的目标，看似很小，但仅有从阶段性目标做起，才能实现我们心中更长远的目标。

　　三、且学且思：教师发展的路径

　　孔夫子说“学而不思则罔，思而不学则殆”，教师的长大多成同样离不开“学”和“思”两个字。教师要发展，不能闭门造车、孤陋寡闻，而要有开放的心态和学习的习惯，不断进行理论学习，留心借鉴他人的成功经验。“学”能够向书本学、向前辈学，也能够向同行学、向学生学……总之，“三人行必有我师”，只要留意，生活工作中能够学习的地方处处都是。

　　从教以来，我从不放过一次学习的机遇，无论是学校教师开设的公开课，还是镇级的各项教研活动，我都用心参加，认真听课学习，参与研讨。在每年的假期，我都报名参加继续教育。在教研的道路上，我虽然还没有很大的成就，可是确实透过参加各级教研活动，开阔了我的思路，学习到了经验，找到了自我的不足，正是这样，我才能不断长大。

　　四、用“心”实践：教师长大的落脚点

　　“学”来的理论、“思”得的感悟，都需要在教学实践中来验证其价值。无论是读书、参加培训还是借鉴他人经验，都务必跟自我的教学实践紧密结合。一方面，任何一项理论都有其适用的条件和局限，理论是否有价值只能在实践中逐渐得到验证。另一方面，教育活动的复杂性和灵活性决定了我们无法依靠某一两种理论来处理所有问题，教师务必在教学实践中不断积累，不断反思。在实践中实现理论的价值，实践中借鉴他人经验的精华，实践中构成独特的教育思想和教学风格。

　　五、自我长大：走向成熟

　　①能在日常生活中与人建立和谐的人际关系，包含同性朋友和异性朋友在内。

　　②在行为上能够扮演适当的性别主角。

　　③接纳自我的身体和容貌。可是分炫耀自我的优点，也可是分掩饰自我的缺点，发挥最大潜能。

　　④情绪表达成熟独立，凡事不再依靠父母或其他成人的支持与保护。

　　⑤交友处事有充足的自信心。

　　⑥能够选取适合自我潜力和兴趣的职业，并且肯奋力奋发，为取得该种职业而用心准备。

　　⑦在知识、观念等各方面，都能到达作为一个公民所需要的标准。

　　⑧乐于参与社会活动，能在社会活动中对自我的行为负职责。

　　⑨在个人的行为导向上，能建立起自我的价值观、道德观和人生观。

　　人们长说学无止境，其实教学也是这样，教无止境，在教育教学的道路上，我们还有很长的路要走，还有很多的目标要实现，我们的长大步伐一刻不容停滞，这需要我们总结过去，规划未来，踏踏实实从做好每一天的工作开始。

　　自我长大报告（四十五）：

　　我长大的地方是一个民风淳朴的小乡村，那里风景优美，环境宜人，或许我这辈子再也不会对另外一个地方产生那么浓厚的情感烙印。那里的人们并没有太多的尔虞我诈，没有太多的明争暗斗，让我从小在心灵上得很纯净的洗礼，让我在以后的人生道路上少走了许多弯路!

　　我从出生到读初中身体一向都比同龄人差，经常的要往医院跑，这让父母操尽了心!曾今一度让父母将自我的身体累垮过，那时候的我并没有太多的感触，只是此刻回想起来感觉父母的爱是那样的深沉，是那样的浩瀚，是那样的伟大!要不是他们当时对我不离不弃，尽心照顾，可能此刻的我已不是此刻的我!或许从那时候起我就学会了感恩之心，自初中以来每次出远门，或是放月假后回家，我都会给用自我省下的生活费给父母买一点小礼品，不为别的，只为了让父母觉得没白养我这么个儿子!让他们心里宽慰点!

　　或许我的小时候过得并没有别人那么欢乐，但我却学到了一些别人可能没有学到的东西!还记得那时是母亲在家带我的时候，每到农忙时节家里就忙得不成样貌，经常我上学回家了，母亲还在地里忙活着，以至于我回家了就没有饭吃，可是我却经常吃的饱饱的，因为邻居总会经常叫我去他们家吃。邻里和睦得益于父母们的处事方法，他们总是很乐于助人，可是我们那里的人们普遍是这样的，在这样的环境中长大的小孩也学会了乐于助人，也学会了一种叫做淳朴的东西!还记得是在我读小学五年级的时候吧，那天晚上风雨交加，我突然不好发着高烧，母亲快吓死!可是她一个人在家又没办法送我到医院去，那时候交通没此刻这么发达!没办法她只好叫上邻居家的阿姨，和她伴我送到了附近的医院，当到了医院时经过医生的检查发觉 我那时是在出天花，一向高烧不退把一生都吓的不轻，无奈那时候家里没什么钱，那时候根本没钱住院!也许是阿姨看出了我母亲的难处，她回家之后就给我们送来了一千块钱!之后我好了之后，母亲时时告诫我要我千万不要忘记别人的恩情，她说：“滴水之恩，当涌泉相报!”那时的我懂得了远亲不如近邻的道理!

　　升高中时我并没有考取当时的县一中，那时候的我算是村里读书成绩最好的一个了，全村人对我的期望都很大，可是当时的我还是没能考上，那是的我心灰意冷，早没了再读下去的勇气!我把自我关在房子了，几天没出去过!父亲当时见我这样他只是沉默，我明白他当时心里也并不好受，之后母亲跟我说：“如果你不读书了那你今后能干什么去”那一刻我沉默了，当时我也是这样想的，如果自此不读了，今后我能干什么去如果打工，我这么差的身体能受得了吗今后的日子怎样过今后的人生还能开出比此刻还灿烂的花吗那一刻我仿佛参透了人生，懂得了那句仅有知识才能改变命运的真谛!找到了人生的出路!我哭着对父母说：“我读书，没办法就去二中吧!”当时父亲和母亲商量后就同意了。

　　那年是父亲送我去的学校，进入高中后我时时刻刻都记得中考那时的失败，奋力想要把成绩提上去，在高一那年我不明白是不是不适应高中繁重的学习任务，经常地感冒发烧头痛，根本无心投入学习中!最终导致成绩不梦想，越来越感到力不从心!之后更可怕的时由于长期感冒我患上了很严重的鼻炎，诊断我务必休学动手术才能在正常学习，否则不但影响学习，还会使病情恶化，到时候更加难办!无奈，我休学了，带着未完成的梦在家休养了一年!期间我的性格可能有点孤僻了，长时间一个人呆在家里，很少与外界交流，让我渐渐地与同龄人产生了差距!一年后我复学了，再次进入学校我变得很疯狂，学习热情只增不减，功夫不负苦心人，我的奋力得到了回报，第二个高一我的成绩一向是班上第一名!直到高二成绩一向都是很好的!到了高二虽然有所下降但还是班上前五，那时母都是比较高兴的，他们都觉得当初没让我到一中去读书是害了我，可是我对他们说：“就算当时让我去我也不会去的，因为那不是凭我自我的潜力到达的，就算交了9000择校费我也不会去!”父母当就没再说什么了!渐渐地时间过得飞快，转眼间高三就到了，高三的复习紧张而不乏枯燥，但我们都明白的是此刻就是刀架在脖子上我们也不能有丝毫的松懈!那件事却让我后

　　悔终生，那时我们寝室大部分人都有很重的网瘾，我不否认我确实比较喜欢上网直到此刻都是。可是那是什么时候我还是明白的自我有分寸，什么时候能玩什么时候不能玩我懂得!那是星期五的晚上吧!照常班主任是不会查寝的，所以那天许多人就要我出去上网搞通宵!我本来是拒绝了的，可是全寝室的人都说去，他们还说谁不去谁就是孬种!也许年轻气盛吧!受不了那样的激将，我随全寝室的兄弟出去了，说真的那种年少轻狂的感觉，那种把几米高的围墙好不当回事的快感确实让我体会到了一种紧张之余的丝丝放松!可是那天通宵回去后我们全寝室的人就被班主任叫去了，那天班主任说的话像把尖刀一样生生的扎在了我的心上!“你们以为你们很了不起吗，想要飞不是此刻，你们都是拿着父母的血汗钱在读书明白吗”当班主任说到父母时我差点哭了，我觉得自我是那样无知，是那样残忍!想到父母我当时双脚犹如灌了铅一样迈不开一步!

　　就这样带着对父母的愧疚我过完了高三剩下的日子，最终高考成绩出来时，大大的出乎我的预料，我想了很久总觉的是不是哪儿出问题了，但无奈是事实已然如此，谁也无法改变!可是我明白那时候的我不能再让父母悲哀了，我得上大学，这时候的家境有所好转，读大学并不是负担不起，可是为了减少我对父母的愧疚我在高考后的两个月找到了一份工作让自我去做!高考后和同学聚会时我们玩得倒还是挺开心!会想我的高三也是有苦有泪有笑的!

　　三年弹指一灰间，遥想那08年盛夏，迈着轻快的步伐步入__县二中，满怀憧憬;而今蓦然回首，却发觉自我已然将要离开，再次踏上征途。高中的记忆就应丛军训开始，军训中的酸甜苦辣建构了一个班级的脊梁，同学之间相互熟识，相互学习。记得刚开始自我个性想家，新环境的不适让我无所适从，但我告诉自我：我能行!开学的第一天我听到班主任为我们讲解高中的生活，那时不知自我从哪来的冲动，也许是一股好学的热血劲头吧，我决心要好好学习，让所有的人刮目相看，高中生活就这样开始了。高一就是这样，感觉自我是个小孩，用新奇的目光环视整个学校，一切都是新的，一切都充满了新气象，由于第一次住校，在学习生活交际活动方面，似乎多了许多自由，少了许多约束，能够更好的充实自我，发展自我。上了高二，我选取了理科，学业的压力逐渐袭来，新的班级，新的教师与同学，新的学习资料，既要适应又要增高.我们即将迎来的是高三和高考，这是我们人生路途的最重要的考验。经过高二盲从的洗礼，我发觉 我成熟了。高三的生活是十分单调，并且十分辛苦的，最终最终守得云开见日明，不经历风雨怎猛见彩虹，待到那繁花落尽，木叶繁盛的那一刻，也是我的又一个梦开始的地方。在此我要感激我的父母和教师，感谢你们的关心

　　和培养，我不会让你们白白付出。

　　还记得高三后的暑假，也许那是每个经历过高三之后的人都不会忘记的一个长长地暑假吧!我们或上大学或去工作，这个人生的拐点对整个人生的影响能够说是最大的!我也在那时候成3了，一个人去找事做，一个人去坐火车，一个人去上大学，一个人去承受所有!

　　通常活泼任性，简单愉快，在群众中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和梦想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能持续情绪平和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。但在未来我相信我都会克服的!

　　我的人生现已走了快二十年了，未来我有信心在前面的长大基础上做出更大的成功，相信自我我能行!

　　自我长大报告（四十六）：

　　一、自我长大分析

　　(1)快乐的家庭，让我拥有正确的价值观。我是一个活泼开朗的女孩，今年我现已27岁了.19x年的冬天，我出生在一个湖北省十堰市市区的一个小山村。父亲时一名退伍军人，村子里的事大同小异，不爱言语的他总是一帮到底，异常是村里的小学，到了冬天，寒风凛冽，滴水成冰，现已世袭罔替好几代破烂不堪的棉裤棉袄根本无法抵御风寒。它疯狂的吞噬着一切，我们的手脚如同冰冻的胡萝卜，又痛又肿，就连稚嫩的脸蛋、屁股、大腿它也不肯放过。村里的娃坐不住了，与其在这挨冻，还不如回家干活挣口饭吃。为了让每一个小孩都有学上，为了处理寒冷的后顾之忧，父亲似乎每一天都在收集柴火，然后在冬天来临之时，分批送到学校。围着篝火学习-----是此刻每一次都想起来的快乐!母亲虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也长大成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女小孩。小时候家境不是很好，便养成了吃苦耐劳、勤俭节俭的好习惯，并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手本事极强，尝试用自我的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往本事在这一阶段开始得到较好的发展。直到那一天，我们姐第

　　两个一齐躺在了病床，十分爱着我们的母亲不忍心了，爷爷和奶奶在身后鼓舞：生活就是坚持!生活是残酷的，仅有经历了才会明白，仅有付出了才有收获。我感激我的父母，因为是他们给了我机遇和力气。如果说，成功是个坐标系，奋力是横坐标，梦想是纵坐标。仅有经过奋力，才能到达知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一，才能实现崇高人生梦想，才能实现人生命的最高的自我价值。感激父母，给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境，让我在那个一穷二白的年代，拥有了同龄人所未拥有的欢乐小时候，造就了可供我享受一生的品格。

　　(2)酷爱阅读，让我拥有正确的世界观。我爱读书，小学时就翻阅了父亲的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《李自成》、《三国演义》、那时的读书仅限于故事情节的翻阅，全无思想含义的领会，以至于有了之后的第二次、第三次的细读、品度。中学时，教师向我推荐了一些国外名著《雾都孤儿》、《简爱》、《三个火枪手》、再就是到之后的感情小说、武打小说、散文、史记、诗歌等。喜欢心理学以后，目标又向心理学小说迈进，以至于毕淑敏教师一度搬上我的偶像舞台。我是普通的一介草木，只是喜欢读书，喜欢写点东西。从日记、博客、到《省人口导报》、《中国人口报》、《中国现代散文诗刊》等，都记录着有关我的欢乐人生足迹。读书并没有彻底的让我脱胎换骨，但的确潜移默化了我的人生，丰富了我的思想，让我拥有了正确世界观：能够唯物而辩证地、客观而全面地看待事物。为我的人生目的、人生道路的选择供给保证和服务，并且指引着我健康欢乐的生活。

　　(3)真情和奋力，铸造我的欢乐人生观。上学时，我是教师眼中的好学生，不调皮，不惹事，不是最奋力，但成绩却稳居班里前十名。由于贫穷和山区的狭隘思想所困，我踏上了中专的末班车。侥幸的是，分配时以优异成绩来到了东风总医院。于是就这样，怀揣着“救死扶伤”的梦想踏进了医院的大门。工作后，争强好胜的自我，不甘于就这样“大专”到老，有用四年时间先后取得了湖北医药学院的临本科毕业证，并取得学士学位。期间，还因工作突出，文字功底扎实，先后兼任宣培科、科技科等工作。些许的成功再一次证明：知识改变命运!一路绿灯，执业护师考了一次性经过。事业成功而感情给了我很大的帮助，尤其是快乐的婚姻给了我无限的力气，丈夫真情告白，在别人的眼里，是快乐无比的。当这所有事情都告一段落时，我真正过起了日出而作，日落而息------做一天和尚，敲一天钟的生活。可是，闲置下来的自我竟然没有预料中的自由欢乐。王朔曾言：“人就是一导管，欢乐流过，悲伤流过，导管就是导管。”当2009年的钟声即将敲响，想想印刻在脑海里每年都能拷贝的工作总结，真正就有了导管的感觉，无味、无为、生冷、生硬、、、、静坐下来仔细的思付一下自我。无味，生活索然;无为，生命悄悄然;生冷生硬，生活生命飘飘然，

　　无踏实感，无成就感。我曾资助过聊城的一所农村小学，曾资助过湖南的一位贫困学生，那时认为，我给予他们这些就足够了，但当四川地震之后，才发觉这些是远远不够的，该给自我定位了，“该干点什么”“能为他们再做点什么”这样的问题反复在我的脑海里出现。在家人的支持下，再加上我对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一段时间的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心境变得简单、欢乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，奋力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。有了新的目标和梦想，顿感踏实了许多。人生有真情、有奋力，就会有欢乐!先强大自我，再帮助别人，这就是我的欢乐人生观。

　　(二)个人人格类型的描述

　　借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自我的观点，但易变通;敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。所以我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作本事强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于梦想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。如果用三个形容词来描述自我就是：感性、积极向上、善解人意。

　　二、职业行为分析

　　(一)为什么做咨询师

　　1.从思想上看，我拥有了稳定的世界观、人生观、价值观。

　　2.从人格和本事上来看，我具有一个合格心理咨询师的条件。首先，我具有成为一名合格心理咨询师的个性品质。在心理健康的状况下，思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、洞察力强，在还没有拿起心理咨询书籍之时，就现已学会倾听，一度成为单位同事思想的解负者和烦恼的倾听者。其次，我从事临床工作十三年，兼职管理六年，能从不一样的角度去观察别人。已能熟练的运用思考引导等这些最基本的咨询技能。所以我有必须的实践经验。

　　3.从客观现实看，我们所服务人群的心理问题令我担忧。与其说，工作六年中见证了异常区域行业医生的长大历程，倒不如说，兼职科技的两年，所应对的特殊人群给了我更大的触动。技能科所应对的都是特殊群体—以往生育过一名病残儿的特殊家庭父母，以往生育过一个优秀且生龙活虎小孩瞬间生命消失但却不能再生育的家庭父母。他们的眉头是紧皱的，言语是苍白的，眼神是无助的，心境是焦虑的，精神是压抑的。他们有对第一个小孩的悲痛和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的无奈，或者年龄过大、遗传、环境等能否优生的焦虑，矛盾冲突让他们痛苦不堪、坐卧不安。我在同情他们的遭遇且想帮助他们的同时，也想让自我的人生价值再次得以实现。

　　4.从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。当今社会，心理问题已列为影响人们健康的首要问题之一，并且随着社会形势的不断变化，社会人群的心理问题越来越普遍，但心理咨询行业在我国才刚刚起步。无论是在理论方面，还是在实践应用方面，都不能满足社会急切需要的发展。所在，我想抓住机遇，奋力学习，深刻实践，做一名优秀的心理咨询师，在帮助患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上，去实现自我更大的人生价值。

　　(二)从业方向

　　我熟悉老年失子又不能再生育的这一特殊人群的现状和心理，并有条件进行实践，所以在今后的咨询者中，我期望应对这一特殊群众，并且期望引导青少年珍惜生命。

　　(三)从业期许

　　1.首先期许在我们这个行业成立一个咨询门诊，让求助者每一天微笑生活.

　　2.其次期许自我成为一名优秀的心理咨询师，拥有自我的心理咨询工作室，为每一个人生都架起一座欢乐的桥梁。

　　(四)从业的影响因素

　　1.人格特征的影响情绪化、感性过度的个性特征，有时会在咨询工作产生移情，反移情，或带有个人倾向性的诊断等。

　　2.实践和理论知识水平的影响自我正规的学习心理咨询时间还不长，实践和理论有机结合上还存在不足，还需要更多的经验积累和进一步的应用。

　　(五)自身的优势及不足、未来奋力方向

　　1.自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注本事。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的研究。善于单独思考、收集和考察丰富的外在消息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担职责，自我有客观的确定和敏锐的洞察力。

　　2.自身的不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，研究的东西太多，往往把简单的事情研究的太过复杂，喜欢把自我的思想想法强加给别人，强势性太厉害!

　　3.需要改善的方面：有时候会研究不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.

　　4.未来奋力的方向：不断的增高理论知识和咨询技能，克服性格上的缺点，奋力做一名优秀、资深的咨询师，为每一个求助者克服障碍，欢乐的生活。

　　自我长大报告（四十七）：

　　前言经过了，走过了，错过了，于是我们以为自我长大了。最终也能够在眼泪里或者疼痛或者怅然地微笑。高举在海潮起伏的清晨把自我裹在黯蓝的海水里，原先不是不怀念，那所有欢乐的忧愁的往昔，一想起，就排山倒海，时光反方向奔跑，我们只能抓住往事的片段，在春花绽放的清晨，在夏雨轰鸣的午后，在秋风呜咽的黄昏，在冬雪纷扬的深夜，寂寞回味。有很多人把青春写在小说里，也有很多人把青春拿来歌唱。这个年代的小孩体会到的青春总是无常，混合着赤裸裸的忧伤，缠绕在灵魂里，铭刻在岁月里。

　　少年时代的日记，以往的合影，高中学校里的柳树，一齐散过步的操场，吃过无数次午饭的食堂这些琐屑而精致的细节都涂抹着我们共同哭过笑过走过唱过的年华。它们就是我们青春的符号，疼痛而清醒地记录着长大的轨迹。花朵，落叶，雨滴，清风。感情，奢靡，纠缠，郁闷。总是逃不开一些东西，青春就这样冗长地往复在生命中最最纯粹的年纪。

　　我叫赵庆明，一个普通的大学生，我有我自我的喜怒哀乐，我不是一个完美的人，和众多大学生一样，需要改善的方面很多，需要学习的也不少，经历一些事情后，人也会变得成熟些，借用别人的一句话“眼因流多泪水而愈益清明，心因饱竟忧患而愈益温厚”。一个人应当有着自我真实的生命体验。并真切体味泪洗过的的良心，所蕴涵的痛苦彻捂后纯净的善和美。人生的痛苦仅有自我才能感觉最深。生命的真实就在于历经磨难，人生路上所蕴涵的挫折需要仔细品味。

　　我出生在一个很普通的家庭里，家里有一个妹妹，从小父亲母亲都很重视我和妹妹的教育，儿时的完美时光总是令我难以忘怀，那时整天无忧无虑的回想起来就怀念。真想再回到那个年龄感觉一下那种天真烂漫。那时候我多么盼望过节日呀，家人都聚在一齐吃饭、聊天。还有我最喜欢的四驱车，玩具枪，小时候时，经常骑在父亲的背上，看着天上的白云优雅轻快地飘过;小时候时，经常和父亲玩着百玩不厌的捉迷藏。小时候的时候，无数次看着飞过的鸟儿发问，为何鸟儿会飞为什么花的生命那么短为什么天真无邪的疑问都曾在那幼小的心灵中画着巨大的问号。

　　我在长大。进入初中一切都是陌生的。陌生的学校陌生的同学陌生的教师。随着时间的流逝渐渐地陌生的都变熟悉了。学校不再陌生了。教师和同学也都成为朋友了于是走过陌生的一切都变得欢乐起来。中学主要是学习自我却不曾认真的奋力的学习过。上课总爱睡觉，爱走神，当然也怕考试，怕开家长会，渐渐地心里也有了一些小秘密。

　　拥有无限的活力我进入了高中这有我最美的回忆。我用尽全力的翩舞，只为实现心中的梦，军训时我学到了很多，当然也收获到了友情也有一份欢乐而艰辛的回忆。骄阳下挥洒青春的汗水，小憩时享受歌声的美妙。学习中，我明白做人是做最大的学问，人做好了，学问也就有了。如果你真正奋力过，失败又何妨。那只可是是人生旅途中的一个小坎坷。

　　迈过去，你就是勇士。高二高三我拼搏着，为了父母的爱，也为我在别人心中的形象，别是高三，繁重的作业令我身心疲惫，但我明白，风雨过后必将有明澈的天空，迎接你的便是一道绚丽的彩虹。俯仰间，我明白父母在守护着我疲倦的梦，我赶开一群群黑夜，教师辛勤的付出只为留下钟鼓与阳光。我学会为了感恩，用点点滴滴的小行，来实现心中的大义。友情的芬芳令我陶醉，我会铭记它，用心把它焙的暖暖的。成为一生最美的回忆，三年的时光匆匆而过，能有如此丰富的高中生活经历正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三线式的跨越让我受益匪浅。在那里与来自四面八方的同龄人一齐奋力，气球在同一片天空下沐浴着知识的阳光。在那里我不仅仅在知识的海洋里尽情的畅游又在教师的谆谆教诲中明白了人生的哲学道理，学会了独立自强。在长辈验证我也许还是个小孩，可是经历了这三年的美丽时光，我能够成功的向长辈宣言;我长大了。

　　高中生活的转折点，是我踏上社会的起步。教师曾对我们说，高中是人生最美的时光，也是最终会有的一部分，没有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想这是没错的，高中与人生的青春花季相交，与长大一同前行，为将来的发展打下结实的基础。拼搏的汗水收藏的泪光，成功的欢笑。精神的片段丰富着我的记忆，诚挚的友情，丰富的知识，以及身后的师生情，在我的人生道路上开满了鲜花点缀着精彩，临近毕业至今我能够大声的向天呼喊我此生不悔，因为我穿过高中这片森林，欣赏到那里的美景，那里的风景独好。

　　高中之后，我来到了天津工业大学，刚入学的时候我以往迷茫大学是一个充满才华、学问同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自我的主角在一次又一次的社团面试中失败，学习上更是不如从前得心应手，没有了中学教师的悉心指导少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗，也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间长大，逐渐明白了每个人有不一样的主角，不论是配角还是主角都有着各自的精彩，那我们何不奋力将自我的主角扮演得最好。

　　作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动、大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖自我的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你最好的重新塑造自我形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应当以全新的形象出现对待无论是朋友还是敌人都要用一颗仁爱的心祝福别人每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨因而奋斗是永恒的主题不去想是否能够成功、既然选择了远方、便只顾风雨兼程后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失、比错误更大的错误。所以不要后悔应对不公平的东西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以、你不如去奋力的奋斗、争取你自我最适宜的公平。

　　我们都是有梦想有追求的人，不要因为路途艰辛就放弃了前进的脚步。追寻梦想的过程是苦涩的，但仅有经过磨砺的人生才会拥有更多内涵。不要让不安的心被浮躁占据，而是驾起灵魂的翅膀在学校里汲取知识，在不一样层次的人群里学着更好地做人，四年的时间里坚持很难放弃却很容易。我们是始终坚信冬天来了，春天就不会再远没有度过寒冬不知春的温暖，也没有走过沙漠不知水的甘甜没有经过失败不懂成功的喜悦。因为年少轻狂，我们很可能会失败，可也正是年轻给了我们勇往直前永不言弃的资本。只要我们满怀活力踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利。

　　天地悠悠，过客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出现过，又消失了。那一条条纵横交错的直线，在某时某刻某一交点，然后又渐渐远去，长大是生命里永恒的定义，因为长大会贯穿每个人的一生，直至生命的死亡。当今日的你觉得昨日的你所做的事很幼稚时，我们还在长大;当今日的你觉得跟昨日的你没两样时，我们现已停止长大。人生中，再长的路，我们也得一步一步去走完，再短的路，我们也要迈开双脚去到达，所以，不管在长大的历程中，我们应对着什么样的经历，只要带着爱在旅途中，我们就不会孤独;只要有了前行的方向，我们就不会迷茫;只要勇于直面惨淡的人生，我们才能变得更加的成熟。

　　自我长大报告（四十八）：

　　在我出生的第二天，父亲为撑起整个家跑出去做生意了，四岁以前跟随母亲在外婆家长大，偶尔父亲会回家待上几个月。四岁以后和母亲在老家生活。一向到8岁后，母亲也跟随父亲出去做生意，我跟奶奶生活，因为没人管，很自由，我的成绩也一塌糊涂，在学校教师看不起我，同学不喜欢我，仅有隔壁的几个男生和我玩，所以我从小性情有些野。小学4年级下册，母亲实在受不了我的成绩，让我住教师家补习，成绩开始有所增高。尽管爸妈从小不怎样陪伴我，可是我深知他们对我的爱，我一向觉得自我很快乐，他们对我的重视、对我的教育是我们农村里任何一个女孩所得不到的。我很庆幸我生长在这样的环境下，父母对我的期望，我更期望给他们期望。

　　初中开始住校，周末也同样住在班主任家里补课，也开始慢慢喜欢上学习，并得到几位教师认可，开始慢慢摆脱自卑。周围都是些上进心较强的人，于是我也开始奋力，开始奋斗。在“重点班”中，我是属于成绩特差的学生，同样有很多人看不起我，母亲教育我，要想不被人看扁，就必须奋力，有亮点让别人认可!我坚信母亲的话是对的。我奋力，却依然进入了职校。

　　高中很幸运的让我进入了职校，我之所以说“幸运”是因为我的人生最辉煌时候聚集在那里。高中远离家乡，一个人跑到温州市区上学，看着同学们都带着父母前去报道，我有些悲痛，失落，从小上学爸妈从未有接送，都是我独来独往，我明白他们很忙，更明白他们爱我，当时有些不能理解，而如今回想我就把他当作一种锻炼，我独立的锻炼。高中时期我参加多个部门，认识了许多人，并得到许多教师的认可及欣赏，这使我的心理得到了莫大的安慰及满足。高中的职业教育让我收益很多，教师们不会用有色眼睛看待我们，更重视我们是否开心学习，和教师在一齐就像朋友之间的谈话，他们的思想也影响着我，我并乐于这样的学习。高中时刻我也张扬，青春的气息我并没有把它埋没，很迅速的习惯了高中的生活。生活上的独立让我开始寻求心理的独立，在心理教师的支持与帮助下开始接触心理学，喜欢心理学，并担任心理协会会长，高中时培养了自我各方面本事，eq、aq等本事，树立了自信、自立、自强等性格。

　　进入了大学，带着高中的同学一齐到来，我同样抱着对未来的期望。因为我的健谈、自信我加入了文艺部。并在同学和教师的支持下担任心理委员一职，我很喜欢这个职位，身为一名班级的思想教育工作者，我深知教育部和校领导对我们学生的期望和关怀，更明白职责之重大。我的性格特质、教育背景是我从事这份工作的优势所在，我会奋力学习心理学知识，尽量到达助人自助的原则工作。期望教师不要吝啬你们的知识。

　　自我长大报告（四十九）：

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我现已踏入人生二十多年头了，我回顾自我的长大历程。透过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，十分的全面。在每一段长大历程和人生经验中，每一步长大都是我学习用心应对人生的机遇。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

　　一、个人长大分析

　　(1)长大历程

　　我出生在八十年代末，我长大于一个普普通通的家庭。我拥有一个愉快的小时候，拥有很多儿时的玩伴，所以我从小就比较开朗外向，没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立潜力。上小学之后，父母工作繁忙，但从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一向理解着良好的家庭教育和学校教育，能够说我长大的每一步都倾注了他们的心血。个性是我的母亲，在我看来她是一个真正好处上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果必须要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一向到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的长大道路可谓一帆风顺。中学的生活主要是学习，中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，可是由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎样来往。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。经历了高考这个人生重大的转折点，迈进大学之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，我开始学着用相对客观的态度去评价自我和他人，开始用自我的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓长大吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉―感到自我身上肩负着某种职责，自我理所当然地就应去承担生活

　　中的某些东西。这天，当自我明白了一些人生道理，回过头来审视自我长大经历，发觉 过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的好处。

　　(2)人生观念

　　人的一生应当是不断的欢乐的积累才构成快乐。其次选取高尚的人生观念。人生观念是能够选取的。不一样的人生选取，决定着不一样的人生。人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和潜力，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。只要我们有乐观主义进精神，我们遇到的困难险阻也可看成财富.人是生活在现实和梦想、物质和精神的世界之中的。我们主张每个人都就应有他必须的物质利益，反对的是将个人利益置于社会利益之上，唯利是图、损人利己。我们提倡的是将梦想和现实、精神和物质统一齐来，将个人利益和群众利益结合起来，把个人梦想融入全体人民的共同梦想当中，把个人的奋斗融入到为祖国社会主义现代化建设事业的奋斗当中。不一样的选取表现出不一样的人生态度，体现着不一样的人生观。再次人应当追求高尚的品格。树立用心进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。

　　(3)自我评估

　　本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，用心主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织潜力和团队协作精神，具有较强的适应潜力;纪律性强，工作用心配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。活泼开朗、乐观上进、上进心强、勤于学习能不断增高自身的潜力与综合素质。在未来的学习工作中，我将以充沛的.精力，刻苦钻研的精神来奋力学习工作，稳定地增高自我的潜力。进入大学以来，我处处严格请求自我，作为一个学生，

　　我把学习当作自我的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，作为一种动力促使着我增高，促使着我早日融入社会。回顾一学年的学习和工作，为了进一步增高思想认识，为了今后的工作再上新台阶。

　　二、职业兴趣规划

　　(1)就业形势

　　__年中国社会形势报告会上，就业问题十分严峻，大学生的失业率超12%，是登记失业率的3倍左右。大学生的就业问题是社会上下关注并急待处理的问题。今年上半年22万高校毕业生在几个城市的考察和分析现已清晰的揭示出明显的特点。毕业时的就业率比实际低，可是半年以后实际就业率上升到85%左右。高校毕业生就业具有较为明显的结构性特征。自主创业型仅有1.2%，专业与职业有关占多数，但专业不对口的也超过14。尚未找到工作的人绝大多数仍在寻找工作。大家能够看到没有工作，也没有准备读研的大概占到2.2%。如果今年也有这个比例，500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有工业，有工作、与专业无关的占28.6%，有工作，与专业有关占55.1%。粗略估算截至年底，可能还将有150万大学生不能实现就业。

　　(2)就业规划

　　驻足观望，铺天盖地，知识消息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。光阴似箭，转眼间我现已进入大三了，大学生活现已过半。我不由思考起自我的前程。在机遇与挑战面前，作为一个市场营销专业的大学生，我将如何应对它们，我究竟能扮演一个什么样的主角呢能否在未来创造属于自我的一片天地能我明白我所学专业毕业时应具备的素质。市场营销专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事营销方向的工作所需要的文化基础知识，专业技能知识，具有全面素质和综合职业潜力的，直接在生产、服务、技能和管理市场的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。牢牢掌握市场营销基本知识，具有必须的创新意识和潜力。在毕业前充分利用学校环境及条件优势，认真学好市场营销专业知识，培养学习、工作、生活潜力，全面增高个人综合素质，并作为市场营销就业准备。__-__年：找到适宜自我专业特长的工作，利用3年左右的时间，经过不断的尝试奋力，适应工作，为将来更高的工作效率奋力。此刻为未来就业做好准备，多读市场营销有关书籍，积累市场营销基础知识和人力资源专业知识，并且参与相应实践，积累有关人力资源工作经验，提升自身人力资

　　源知识水平，专业技能。完善个人发展、人际关系。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。泰山不拒细壤，故能成其高;江海不择细流，故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。仅有从小事做起，任劳任怨，不断奋力，才能换来最终的笑容。

　　(3)提升潜力

　　在心态上随时做好准备，机遇是给有准备的人的!不断修正自我的市场营销专业方向，扩大自我的知识与潜力的金字塔，对自我选定一个职业方向，就不轻易的放下，坚持不懈。用心争取机遇，要比别人付出的多，不断的充实自我的同时，要争取适宜的机遇。在自我工作之余可协助有需要的人。使自我变得不可替代，别人做到的你要做得更加好，别人做不到的你就要做到，要不断超越别人对你的期望!关注时代的增高，未来及有关行业的发展趋势。

　　没有规划的实践是盲目的。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，请求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出奋力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自我去打拼。

　　自我长大报告（五十）：

　　岁月如流，诚如一切皆流逝于昨日。转眼间，我现已踏入了22个年头，回顾自我22年的人生历程里，充满了满酸甜苦辣。在这段人生长大的历程里，我不断学习、不断塑造和培养自身的人格和品质。在人生挫折中不断积累人生经验，分析自身缺点，正确认识自我，建立正确的人生价值观。

　　一、自我分析

　　(一)主要人物对自我的影响我是生长在一个普通的农村家庭里，从小就由在父母的教导下长大。我的父亲在我心里中一向都是个严厉的父亲，自幼我的父亲就对我请求很严格，异常是在学习上更加严厉。儿小时候时期，我十分贪玩，经常到村庄上的田野上玩耍，有时候还破坏了邻居的庄稼，为此，我的父亲也不少惩罚我，日而久之，就慢慢的构成不敢随便跟邻居的伙伴到处玩耍。同时在与父亲的交流上也逐渐减少。在学习上，我的父亲更是请求严厉，自从小学到大学，我父亲都关注着我的每一门学科的成绩。每次工作回家都会监督我的学习情景。还记得在一次小学期末考试中，我有一门语文考得十分不梦想，为此，我的父亲还把我大骂一次，唠叨着这样的学习成绩以后怎样升学。经过这次，我从小就被父亲的严厉教导深深地影响，无论是在个人行为上还是在学习上，我都要严格请求自我，养成良好的个人习惯。所以，我的父亲在我幼年的时候就培养了我在个人修养的良好习惯，也正是他的严格请求，我才能踏入理工大学这扇大门。

　　(二)兴趣爱好对自我的影响我热爱于运动、学习，更独钟爱好篮球，或许是从小就受到朋友的影响，从篮球这个运动中，让我从中体会到许多乐趣，它不仅仅能让我自身得到锻炼，同时也能借此机遇认识更多的人，从这项运动中，既能体会在球场上狂奔的豪爽也能锻炼一个团体的组织本事，所以，不断培养了在团体中的领导本事和组织本事，同时也塑造了一个性格开朗、外向的我。也正是在父亲的教导下，我热爱于学习，我喜爱体会在学习中带给我“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”无穷的乐趣，它仿佛就是我的知音，每次当我看到一些与我比较投意的知识的时候，我都会忍不住暗笑，这正是我想表达的意思。所以，在学习上，我注重培养自主学习力能。

　　(三)性格及自我的影响我是一个活泼、开朗，喜于和他人交往的人，乐于参加户外活动。故人云朋友不在于多，而在于诚。而这一向都是我交友的原则。在我长大的历程中，我善于塑造我个人的性格特点，在工作上我认真负责、积极踏实。有强烈的团队精神和职责感，或许这也是包含因为幼年父亲的严格请求让我塑造有职责感的性格。也因为这样让我在这22年的人生历程中结交很多良友。

　　(四)自身的优势和不足点我从小就生长在农村里，自幼就培养了吃苦耐劳的精神，受父亲的教导，从小培养个人动手和自学本事，具备有必须的抗压本事，在实践工作中，善于锻炼处事本事，在学习期间，积极参加班级团队活动，培养团队精神和团体职责感。可是我自身也存在许多不足点，比较突出的是在心智是不够成熟，处事不够稳重，在交际本事一般，有时压力过大时产生过度紧张，甚至产生消极情绪。研究问题时候缺乏大局观念。所以，我认为我需加强自身不足点的训练，加强日常中交际本事的训练，分析自身不足点，正确认识自我，在人生历程的路上注重处事本事的修养。

　　(五)本事与品德在个人本事方面一般，能独立妥当处理日常中的事物，有必须的组织本事。思想道德观念很强，正确对待生活中的事情，顾及他人以及团体利益，有大局观念。

　　(六)自身奋斗目标在充满酸甜苦辣的人生历程里，不断地品味人生中的各种味道，体验人生的真谛，把人生中的每一件简单的事情做好，把人生中的每一件普通的事情做好，这样我的人生就不简单、不普通。

　　二、职业期望及实现途径

　　在大学学习几年里面，我清楚地认识到我以后想要得到的是什么，借着三年大学学习里和《就业指导》帮助，我认为毕业以后能在适应社会，我还是选择从事与自身所学的专业知识有关的有关岗位，首先在社会中独善其身、自主就业，从就业中不断积累丰富自身经验，同时注意自身的本事、道德的培养，做个合格的专业人员。在此基础上，在社会中不断学习探索，实现自我的企业目标，做一个优秀的专业人才。

　　三、自我总结

　　总之，一分耕耘一分收获，用自我辛勤劳动的汗水洒于自身的人生历程的道路上，虽然是漫长，但我相信有付出总有回报。